разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

отрубаюсь просто, как присяду на диван. Нет сил после работы. хотя стараюсь высыпаться.

Работаю уже 2 месяц на новом рабочем месте, после работы остаюсь без сил совсем. Бывает, отрубаюсь просто, как присяду на диван, часа 2-3 посплю, только потом могу что-то делать по дому. Очень устаю, хотя стараюсь высыпаться. Рабочий день начинается с 7:30 (а я сова по натуре). Кто был в такой ситуации, как найти энергию и жизненную силу?

автор: Makutu, 12.04.18 12:48             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.04.18 08:57
    Витамины попейте, а лучше пыльцу (пергу) - придает бодрости.
  • 15.04.18 20:47
    У меня тоже рабочий день начинается в 7.30. Я так уже 3 года работаю. Ничего тут не поделаешь
  • 15.04.18 16:36 (ответ для: Ди Кор)
    Ди Кор писал(а): если ничего не делать, то долго вы так не протяните. Искать работу можно и в процессе. Но делать что то надо! Одним форумом проблема не решиться. Остальное отговорки.

    Нет, вопрос о смене работы не стоял, и это никакие не отговорки. Я спрашивала про то, где искать энергию, а не работу
  • 15.04.18 15:35 (ответ для: Makutu)
    Makutu писал(а): Ага, легко так говорить, а если нет другой работы?
    если ничего не делать, то долго вы так не протяните. Искать работу можно и в процессе. Но делать что то надо! Одним форумом проблема не решиться. Остальное отговорки.
  • 15.04.18 14:41 (ответ для: Ди Кор)
    Ди Кор писал(а): Биологические часы не переделать. Смените работу.

    Ага, легко так говорить, а если нет другой работы?
  • 15.04.18 09:02
    Биологические часы не переделать. Смените работу.
  • 14.04.18 11:58 (ответ для: foxsay)
    foxsay писал(а): Никак. Увы. нам, совам, ничего не поможет с утра бодро порхать. У нас в семье две совы - и я, и муж. Оба одинаково промучились школьные годы с мучительнейшими подъемами. А теперь стараемся избегать пятидневки. Хотя не всегда выходит. Муж работал посуточно, чувствовал себя прекрасно, энергии море, по обстоятельствам пришлось перейти на пятидневку - и началась каторга. Вот уже больше года мучений. Так он на работу приходит к 10:00, а как вы выдерживаете, я вообще не представляю... Я бы просто падала замертво и вряд ли выдержала бы больше недели. Единственное, проверьте давление. Вы не гипотоник? Это очень усугубляет ситуацию. Как раз мой случай, я сова по биоритмам гипотоник. Иногда вот точно так же отрубаюсь, как вы выразились и утомляемость повышена. Если и у вас так, то кофе по утрам, кофеин в таблетках, настойки, повышающие тонус элеутерококк, женьшень. Но лучше все таки подыскать другую работу.

    Насчет давления не знаю, честно признаюсь-не следила за этим. Наверное, стоит начать) но кофе пью 2 раза в день
  • 14.04.18 06:32
    У меня также, хотя я не сова, могу встать в любое время. Но теоретически мне надо спать до 9. Если поднимаюсь раньше, терплю только один-два дня. Потом после работы также на 2-3 часа отрубаюсь и утром как вареная. И тоже особо не напрягаюсь, просто ритм нарушается и все. Боюсь, тут ничем не поможешь.
  • 13.04.18 06:41 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Die Ingenieurin писал(а): вы по 12 ч работаете?

    Нет, в том-то и дело. Как размазня получается (
  • 12.04.18 22:26
    Я сейчас на стажировке . Ухожу в 7.30 , домой приезжаю в 7 вечера. Тоже полумертвая. С утра встаю - весь мир ненавижу, к 9 часам прихожу в себя. Сейчас Подвернулась возможность подзаработать на выходных у родственника в ресторане. Вот скоро начинаю. Наверное, помру но денег хочется)
  • 12.04.18 13:22
    Никак. Увы. нам, совам, ничего не поможет с утра бодро порхать. У нас в семье две совы - и я, и муж. Оба одинаково промучились школьные годы с мучительнейшими подъемами. А теперь стараемся избегать пятидневки. Хотя не всегда выходит. Муж работал посуточно, чувствовал себя прекрасно, энергии море, по обстоятельствам пришлось перейти на пятидневку - и началась каторга. Вот уже больше года мучений. Так он на работу приходит к 10:00, а как вы выдерживаете, я вообще не представляю... Я бы просто падала замертво и вряд ли выдержала бы больше недели.
    Единственное, проверьте давление. Вы не гипотоник? Это очень усугубляет ситуацию. Как раз мой случай, я сова по биоритмам + гипотоник. Иногда вот точно так же отрубаюсь, как вы выразились и утомляемость повышена. Если и у вас так, то кофе по утрам, кофеин в таблетках, настойки, повышающие тонус (элеутерококк, женьшень).
    Но лучше все таки подыскать другую работу.
  • 12.04.18 13:21
    Знакомо, автор, очень знакомо.
    У меня сейчас такое же состояние. Осень и зима на работе были весьма напряженными, очень уставала, но держалась, а теперь, когда авралы кончились, совсем обмякла. Не могу ничего делать и все тут.
    Может, витаминчиков каких попить? Или элеутерокок?
    Хотя мне кажется, что, если бы выспаться недельку да погулять, энергия вернулась бы сама. Но, увы, у меня такой возможности нет. Поэтому улыбаемся и пашем

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. estjelena 08.03 11:48 всех с 8 мар­та!»» 3
2. lсветикl 08.03 10:51 с празд­ни­ком, до­ро­гие да­мы!се­го­дня просну­лась в хо­ро­шем »» 1
3. galinagrig 08.03 09:10 с 8 мар­та!»» 1
4. leziza 08.03 09:08 с празд­ни­ком!»» 2
5. lana1807 08.03 08:58 вес 89,9 кг. два ме­ся­ца на ди­е­те! се­го­дня по­яви­лась »» 2
6. zabadau 08.03 07:34 нач­ну ху­деть по­сле 8 мар­та!»» 1
7. sun_sun 08.03 01:27 от­вес 50 гр»» 3
8. antaku 08.03 00:52 при­ве­тик всем! с 8 мар­та!»» 2
9. valsarha 07.03 23:46 всем хо­ро­ших по­ху­да­лок!»»
10. elena15165 07.03 23:14 с празд­ни­ком нас, кра­си­вых!»»
11. c5mtxn05oiey 07.03 21:58 ра­ци­он пло­хой. слад­кий день.»»
12. lady irinka 07.03 21:04 се­го­дня у стар­шей день рож­де­ния! 12 лет- со­всем боль­шая! »» 2
13. эска 07.03 17:25 с празд­ни­ком!»» 13
14. медовая зайк 07.03 16:35 де­воч­ки, с на­сту­па­ю­щим нас и на­ших близ­ких! сколь­ко »» 3
15. любава прекр 07.03 15:22 джеймс ман­ган на­пи­сал кни­гу сек­ре­ты лег­кой жиз­ни. »»
16. дикая орхиде 07.03 12:28 07.03.2018 по­ра го­то­вить­ся к ле­ту»»
17. invi 07.03 12:26 вся се­мья бо­лет»» 1
18. мать косяка 07.03 11:14 с на­сту­па­ю­щим, де­воч­ки»»
19. ленуля_n1 07.03 11:09 на­ча­ла за­ни­мать­ся по си­сте­ме та­ба­та. за­од­но и по­смот­рю »»
20. чучундрец 07.03 11:00 с празд­ни­ком, де­воч­ки!»» 3
21. амадекаса 07.03 09:04 а здо­ро­вье , пря­мо по мат­рос­ки­ну, не очень.на­до сда­вать­ся »» 2
22. леноэль 07.03 09:01 мой ко­тик ко мне вер­нул­ся, ска­зал, что все чет­ко об­ду­мал, »»
23. maryskakerch 07.03 07:11 хо­те­лось ку­шать вче­ра ве­че­ром ко­пец! при­шлось съесть »» 2
24. komarelen 07.03 06:13 при­вет! всех с на­сту­па­ю­щим!»» 4
25. sun_sun 07.03 02:45 от­вес 1 кг 10 гр ку­пи­ла го­до­вой або­не­мент в фит­нес »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора