разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

отрубаюсь просто, как присяду на диван. Нет сил после работы. хотя стараюсь высыпаться.

Работаю уже 2 месяц на новом рабочем месте, после работы остаюсь без сил совсем. Бывает, отрубаюсь просто, как присяду на диван, часа 2-3 посплю, только потом могу что-то делать по дому. Очень устаю, хотя стараюсь высыпаться. Рабочий день начинается с 7:30 (а я сова по натуре). Кто был в такой ситуации, как найти энергию и жизненную силу?

автор: Makutu, 12.04.18 12:48              просмотры: +1255, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 17.04.18 08:57
    Витамины попейте, а лучше пыльцу (пергу) - придает бодрости.
  • 15.04.18 20:47
    У меня тоже рабочий день начинается в 7.30. Я так уже 3 года работаю. Ничего тут не поделаешь
  • 15.04.18 16:36 (ответ для: Ди Кор)
    Ди Кор писал(а): если ничего не делать, то долго вы так не протяните. Искать работу можно и в процессе. Но делать что то надо! Одним форумом проблема не решиться. Остальное отговорки.

    Нет, вопрос о смене работы не стоял, и это никакие не отговорки. Я спрашивала про то, где искать энергию, а не работу
  • 15.04.18 15:35 (ответ для: Makutu)
    Makutu писал(а): Ага, легко так говорить, а если нет другой работы?
    если ничего не делать, то долго вы так не протяните. Искать работу можно и в процессе. Но делать что то надо! Одним форумом проблема не решиться. Остальное отговорки.
  • 15.04.18 14:41 (ответ для: Ди Кор)
    Ди Кор писал(а): Биологические часы не переделать. Смените работу.

    Ага, легко так говорить, а если нет другой работы?
  • 15.04.18 09:02
    Биологические часы не переделать. Смените работу.
  • 14.04.18 11:58 (ответ для: foxsay)
    foxsay писал(а): Никак. Увы. нам, совам, ничего не поможет с утра бодро порхать. У нас в семье две совы - и я, и муж. Оба одинаково промучились школьные годы с мучительнейшими подъемами. А теперь стараемся избегать пятидневки. Хотя не всегда выходит. Муж работал посуточно, чувствовал себя прекрасно, энергии море, по обстоятельствам пришлось перейти на пятидневку - и началась каторга. Вот уже больше года мучений. Так он на работу приходит к 10:00, а как вы выдерживаете, я вообще не представляю... Я бы просто падала замертво и вряд ли выдержала бы больше недели. Единственное, проверьте давление. Вы не гипотоник? Это очень усугубляет ситуацию. Как раз мой случай, я сова по биоритмам гипотоник. Иногда вот точно так же отрубаюсь, как вы выразились и утомляемость повышена. Если и у вас так, то кофе по утрам, кофеин в таблетках, настойки, повышающие тонус элеутерококк, женьшень. Но лучше все таки подыскать другую работу.

    Насчет давления не знаю, честно признаюсь-не следила за этим. Наверное, стоит начать) но кофе пью 2 раза в день
  • 14.04.18 06:32
    У меня также, хотя я не сова, могу встать в любое время. Но теоретически мне надо спать до 9. Если поднимаюсь раньше, терплю только один-два дня. Потом после работы также на 2-3 часа отрубаюсь и утром как вареная. И тоже особо не напрягаюсь, просто ритм нарушается и все. Боюсь, тут ничем не поможешь.
  • 13.04.18 06:41 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Die Ingenieurin писал(а): вы по 12 ч работаете?

    Нет, в том-то и дело. Как размазня получается (
  • 12.04.18 22:26
    Я сейчас на стажировке . Ухожу в 7.30 , домой приезжаю в 7 вечера. Тоже полумертвая. С утра встаю - весь мир ненавижу, к 9 часам прихожу в себя. Сейчас Подвернулась возможность подзаработать на выходных у родственника в ресторане. Вот скоро начинаю. Наверное, помру но денег хочется)
  • 12.04.18 13:22
    Никак. Увы. нам, совам, ничего не поможет с утра бодро порхать. У нас в семье две совы - и я, и муж. Оба одинаково промучились школьные годы с мучительнейшими подъемами. А теперь стараемся избегать пятидневки. Хотя не всегда выходит. Муж работал посуточно, чувствовал себя прекрасно, энергии море, по обстоятельствам пришлось перейти на пятидневку - и началась каторга. Вот уже больше года мучений. Так он на работу приходит к 10:00, а как вы выдерживаете, я вообще не представляю... Я бы просто падала замертво и вряд ли выдержала бы больше недели.
    Единственное, проверьте давление. Вы не гипотоник? Это очень усугубляет ситуацию. Как раз мой случай, я сова по биоритмам + гипотоник. Иногда вот точно так же отрубаюсь, как вы выразились и утомляемость повышена. Если и у вас так, то кофе по утрам, кофеин в таблетках, настойки, повышающие тонус (элеутерококк, женьшень).
    Но лучше все таки подыскать другую работу.
  • 12.04.18 13:21
    Знакомо, автор, очень знакомо.
    У меня сейчас такое же состояние. Осень и зима на работе были весьма напряженными, очень уставала, но держалась, а теперь, когда авралы кончились, совсем обмякла. Не могу ничего делать и все тут.
    Может, витаминчиков каких попить? Или элеутерокок?
    Хотя мне кажется, что, если бы выспаться недельку да погулять, энергия вернулась бы сама. Но, увы, у меня такой возможности нет. Поэтому улыбаемся и пашем

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. iriska9 27.06 22:39 27.06.2018 ура!»» 1
2. isid@ 27.06 20:50 27.06.2018 ален кар и его ме­тод по­ху­де­ния»»
3. isid@ 27.06 20:29 27.06.2018 му­мие для по­ху­де­ния и оздо­ров­ле­ния»» 1
4. ©™julik™© 27.06 18:34 76.1 !»»
5. katysha930 27.06 08:04 доб­рое утро! се­го­дня бу­ду за­ни­мать­ся при­ят­ны­ми хло­по­та­ми,со­бир »» 10
6. iriska9 26.06 23:09 26.06.2018 ско­ре бы пят­ни­ца»»
7. katya_zlaya_ 26.06 22:00 26.06.2018 6 день.»»
8. mariamuk 26.06 19:57 дер­жу 64, очень хо­чу 63 уже уви­деть.по­про­бу се­го­дня »»
9. snowwhite_93 26.06 17:46 в по­ис­ках сво­е­го»»
10. inshala 26.06 14:14 26.06.2018 всем при­ве­тик!»» 7
11. ийя* 26.06 13:08 от­пуск, а де­лать нече­го»» 2
12. snowwhite_93 26.06 13:03 как же я на­елась се­го­дня в обед! это су­пер!мой обед:-ва­ре­ная »»
13. я буду.. 26.06 12:34 26 июня»» 10
14. antaku 26.06 11:37 хо­ро­ше­го и ра­дост­но­го дня!»» 4
15. n@tk@20 26.06 08:54 дни рож­де­ния про­шли, по­ра за по­ху­де­ние брать­ся.»»
16. snowwhite_93 25.06 22:32 за­чем-то взве­си­лась. за­чем-то вче­ра чи­та­ла от­зы­вы »»
17. lenok909 25.06 18:17 25.6.2018»»
18. *elens* 25.06 15:05 чем­пи­о­нат ми­ра по фут­бо­лу про­дол­жа­ет­ся. москва ки­пит, »» 2
19. hellochka 25.06 10:11 25.6.2018»»
20. nika* 25.06 10:07 25.6.2018»»
21. offline2 25.06 02:13 сто­ит ли ждать?»»
22. iriska9 24.06 23:17 24.06.2018 и опять сна­ча­ла»»
23. lisa_wow 24.06 20:13 всем удач­но­го вос­кре­се­нья!»»
24. felissi 24.06 11:38 низ­кий старт»»
25. mariamuk 24.06 09:23 по­чти­е­ще чуть чуть - хо­чу 63 уви­деть!се­го­дня час те­нис, »»
vip клубы  онлайн +1650
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора