разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Как сделать тонкую талию? Посоветуйте эффективные упражнения.

Посоветуйте эффективные упражнения, для стройной талии, заранее спасибо))))))

автор: 0dwsc7bqbv2d, 15.04.18 00:47              просмотры: +1554, комментарии: +15
все темы главная
  • 18.04.18 13:04
    планка каждый день
  • 16.04.18 18:34 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Rider OnA Sports писала: ну и? А если кубиков нет талии быть не может? Читайте внимательнее прежде чем писать. Где в моих сообщениях такое было написано? Ох уж эта женская логика 0e0nn6zr2l8p писала: Если на талии лишнего жира нет то ничего не сделаете. Бывают стройные девушки с кубиками пресса но талии нет. Это зависит от строения тазовых костей и грудной клетки
    когда через жoпy написано тут любая логика даст сбой.
  • 16.04.18 17:36
    Талия делается на кухне .Хорошее упр - Ваккуум.
  • 16.04.18 17:35 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): ну и? А если кубиков нет талии быть не может?
    Читайте внимательнее прежде чем писать. Где в моих сообщениях такое было написано? Ох уж эта женская логика
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Если на талии лишнего жира нет то ничего не сделаете. Бывают стройные девушки с кубиками пресса но талии нет. Это зависит от строения тазовых костей и грудной клетки
  • 16.04.18 17:33 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    Rider OnA Sports писал(а): ну и? А если кубиков нет талии быть не может?

    Читайте внимательнее прежде чем писать. Где в моих сообщениях такое было написано? Ох уж эта женская логика
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Если на талии лишнего жира нет то ничего не сделаете. Бывают стройные девушки с кубиками пресса но талии нет. Это зависит от строения тазовых костей и грудной клетки
  • 16.04.18 01:44 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Отсутствием жира на оной
    ну и? А если кубиков нет талии быть не может?
  • Не есть, не пить, удалить рёбра
  • 15.04.18 16:44
    если вы не жирная, а просто такое строение-при котором талия не выражена,ничего не поможет, разве что ребра удалять
  • 15.04.18 12:06
    Вакуум и жрать поменьше
    Еще обертывание можно
  • 15.04.18 11:41 (ответ для: Rider OnA Sports)
    Rider OnA Sports писал(а): как кубики на прессе способствуют талии?

    Отсутствием жира на оной
  • 15.04.18 11:15 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
    0e0nn6zr2l8p писал(а): Если на талии лишнего жира нет то ничего не сделаете. Бывают стройные девушки с кубиками пресса но талии нет. Это зависит от строения тазовых костей и грудной клетки
    как кубики на прессе способствуют талии?
  • 15.04.18 10:33
    Попробуйте наклоны вперёд - назад , в стороны. Скручивания. Прекрасное упр. планка. Прыжки со скакалкой, обруч. Ну и ходьба, плавание,

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. liza@ 07.01 23:08 по­жа­луй по­ра вер­нуть­ся на этот сайт. где еще най­дешь »»
2. anna-lotta 07.01 22:39 непо­сле­до­ва­тель­ность на­ше все»» 1
3. jeniulka 07.01 21:54 с рож­де­ством»» 4
4. lucky n 07.01 20:39 что-то я се­го­дня уста­ла.ра­бо­та­ла се­го­дня.и нет бы »»
5. nastu_shka2 07.01 19:12 13й день по­ху­де­ния - 54.3 кгут­ро»»
6. lajka 07.01 18:57 ох и хо­лод­но. а все­го-то ми­нус 10. но так хо­лод­но. »» 5
7. красота-то к 07.01 18:25 пель­ме­ни с шам­пи­ньо­на­ми под сыр­ной ко­роч­кой 07.01.2019 »»
8. дядя андрей 07.01 17:40 ци­та­та дня.»»
9. nadyshkin 07.01 17:07 тре­тий день на ди­е­те»»
10. мисс м 07.01 16:13 ак­тив­но 3 по­след­них дня ху­дею и тре­ни­ру­юсь»»
11. кнопатуля 07.01 14:54 очень кра­си­вые сло­ва»»
12. navernyaka 07.01 14:27 от­лич­но по­ху­де­ла с про­шло­го днев­ни­ка толь­ко те­перь »» 1
13. sveto4ek17 07.01 14:08 по­про­бую зав­тра встать на ве­сы»» 1
14. долли к 07.01 13:44 7.1.2019»» 1
15. li-monka 07.01 13:16 пусть но­вый год и празд­ник рож­де­ства по­да­рят ощу­ще­нье »» 1
16. li-monka 07.01 13:10 всем хо­ро­ше­го рож­де­ства!»»
17. anakonda35 07.01 12:48 джентль­ме­ны про­тив ди­ет­ве­ли­ко­бри­та ста­но­вят­ся стра­ной, »»
18. глаvная 07.01 12:45 всем при­вет!с рож­де­ством вас!ми­ру,люб­ви, и ве­зе­ния!вол­шебн »»
19. amanda_8 07.01 12:27 с рож­де­ством всех! мой 3 день и как-то так.»»
20. березка77 07.01 11:17 вто­рой день ма­ра­фо­на, се­го­дня по­ела кар­тош­ки за­пе­че­ной, »» 4
21. роза 73 07.01 10:46 с рож­де­ством!»»
22. лена ширма 07.01 09:57 при­ба­ви­ла в ве­се 2 кг»» 1
23. saragona 07.01 09:26 доб­рое, доб­рое утреч­ко. несмот­ря на бе­со­ную ноч­ку »» 1
24. chikinkira20 07.01 09:04 вче­ра хо­ди­ли фо­то­гра­фи­ро­вать­ся с ма­мой»» 8
25. traicy 07.01 08:47 с но­вым тол­стым го­дом ме­ня.»»
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора