разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама

вкусняшки, яйца, творог, картошка вареная с маслом и сосисками. это для худеющих или толстеющих?

Оцените рацион,это для худеющих или толстеющих? 4 яйца,творог 200г,картошка вареная с маслом и 2 сосисками.нучай кофе пару вкусняшек не в счет.

автор: Oh No, 16.04.18 15:02             
вход   все темы главная в избранное
  • 16.04.18 15:31
    завтрак: дранники, чай, кофе-кому что, нравится
    обед: суп рыбный, рис с грибами, салат овощной
    ужин: рыба под маринадом
    как-то так
  • 16.04.18 15:27
    Сосиски, по 4 яйца в день...и мифические вкусняшки...удачи в похудении)
  • 16.04.18 15:24
    Каждый организм на эту еду отреагирует по-своему. Однозначно сказать нельзя.
  • 16.04.18 15:22
    Нет таких продуктов, от которых худеют или толстеют, всё дело в балансе)
  • 16.04.18 15:21 (ответ для: Oh No)
    вам нужно питаться сбалансированно, это я уже написала.
  • 16.04.18 15:19 (ответ для: natusya15)
    natusya15 писал(а): пример норм питания конкретно для каждого человека может лишь диетолог, коим я не являюсь
    нет ну вот для семьи вы например что готовите?чем кормите?вот вчерашний день взять
  • 16.04.18 15:17 (ответ для: Oh No)
    пример норм питания конкретно для каждого человека может лишь диетолог, коим я не являюсь
  • 16.04.18 15:17 (ответ для: Die Ingenieurin)
    Die Ingenieurin писал(а): питание должно быть сбалансированным по бжу и ккал. в нем должны присутствовать фрукты и овощи в необработанном виде, вода в плюсе к основному рациону. И, конечно же, в нем не должно быть всякого пищевого мусора в виде сосисок. Под вкусняшками что понимается?
    ну мороженка,отслвые палочки с медом.ну а вот мой рацион картошка с маслом яйца,овсянку еще ем,фрукты редко,овощи только перец свежий иногда.вобщем ваш вывод что нужно добавить овощи/фрукты?
  • 16.04.18 15:17 (ответ для: Oh No)
    Oh No писал(а): а что вы обычно за день едите,возьмен вчерашний день
    каша пшенная на молоке с курагой и черносливом ( большая миска) ; салат с майонезом ( огурец, помидор, красный сладкий перец, лук синий ) + колбаски из говядины 5 шт. ( подложка чевачепчи мираторг) ; творог 9% 200 гр со сметаной 20% и малиновым вареньем. чай, хлеб вчера не ел ( просто не было) а, забыл, ещё груша была.
  • 16.04.18 15:15 (ответ для: Oh No)
    Oh No писал(а): ну я не понимаю что не так.вроде все едят это?я писала что не каждый день ем так.что тут не так?что тут вредного?мне 23.взрослая тетя.тогда скажите как сдедует питаться вот ваш пример пожалуйста
    питание должно быть сбалансированным по бжу и ккал. в нем должны присутствовать фрукты и овощи в необработанном виде, вода в плюсе к основному рациону. И, конечно же, в нем не должно быть всякого пищевого мусора в виде сосисок. Под вкусняшками что понимается?
  • 16.04.18 15:15 (ответ для: natusya15)
    natusya15 писал(а): и прощай печень от такой тяжести
    приведите пример норм питания тогда,что следует есть
  • 16.04.18 15:13 (ответ для: Т-34)
    и прощай печень от такой тяжести

Последние дневники за: апрель 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. invi 05.03 10:57 что-то как-то ни­че­го не по­лу­ча­ет­сяи де­ло да­же не в »» 5
2. диана_6 05.03 09:23 06.03.2018 мое пре­об­ра­же­ние к ле­ту»» 1
3. alinay 05.03 09:20 на­хо­ди­лась 80 ша­гов се­го­дня»» 3
4. irina s 05.03 08:37 через три дня ехать, а дел еще столь­ко. ни­че­го бы »» 3
5. аннушкамного 05.03 06:00 ну вот я взве­ши­ва­лась-та ко­неч­но же, при­вес! но это »» 2
6. lсветикl 05.03 00:19 день 1фа­за 1 тре­ни­ров­ка 1 - 25 мин­бо­ди­ф­лекс - 15 ми­но­гра­ни­че­ние »»
7. sherlockholm 04.03 23:19 го­во­рят, по­доб­ное при­тя­ги­ва­ет по­доб­ное, как быть, »»
8. natalekr 04.03 22:40 всем слад­ких снов!»»
9. natalekr 04.03 21:14 ре­ши­ла се­бя по­ра­до­вать!»»
10. galinagrig 04.03 20:48 а воз и ныне там»» 1
11. natalekr 04.03 16:48 день пре­крас­ный!»» 1
12. natalekr 04.03 16:40 жизнь на­ла­жи­ва­ет­ся!»»
13. natalekr 04.03 16:34 ура! у ме­ня ми­нус 40 гр!»» 3
14. olichca 04.03 15:27 вот и все, на­до ху­деть, на­до брать се­бя в ру­ки.»» 1
15. malenkaia 04.03 12:35 цв­че­ра по­ра­до­ва­ла се­бя пост­ны­ми теф­те­ля­ми из зе­ле­но­го »» 3
16. margaritkann 04.03 09:27 день-де­нек»»
17. margaritkann 04.03 09:27 мыс­ли»»
18. margaritkann 04.03 09:27 04.03.2018 5»» 2
19. margaritkann 04.03 09:26 доб­рое утро!»»
20. margaritkann 04.03 09:26 по­го­да»»
21. keri13 04.03 07:58 4.3.2018»»
22. tawa24 04.03 07:27 вста­ла в 6 утра.на ра­бо­ту к 9.40 се­го­дня, си­жу то »»
23. jersy 04.03 05:12 силь­но вы­па­ла из жиз­ни.25 фев­ра­ля был очень стре­со­вый »» 2
24. anastasia_25 04.03 02:46 здрав­ствуй­те. по­со­ве­туй­те что по­да­рить пар­ню на день »» 1
25. tawa24 03.03 22:57 вес прет без оста­нов­ки! про­ве­ри­лась у эн­до­кри­но­ло­га, »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора