разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Бодрость, где ты? Апатия, слабость, утомляемость. совесть не дает упасть лицом в подушку и спать.

Работаю дома, на улице бываю не так часто, как хотелось бы, постоянно одно и тоже.Не скажу, что усталость есть, но как-то я себя не очень бодро чувствую. Апатия, слабость, утомляемость, с 12 часов клонит в сон, только сила воли и совесть не дают упасть лицом в подушку и спать долго-долго. Как вы себя бодрите?)))

автор: zuza77, 18.04.18 19:53              просмотры: +934, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 22.04.18 22:45
    витамины изарядка,ходьба на св воздухе
  • 19.04.18 19:09
    Я пила настойку элеутероккока. Сначала она мне помогала. Потом нет. Нужно развеяться. Тоже дома сижу. Одна и та же муть каждый день
  • 19.04.18 11:15 (ответ для: zuza77)
    Я пила по 4 капли, выбрала водный, проконсультироваалсь с врачом, она сказала, что водный по усвояемости организмом выигрывает, вот и купила его.
  • 19.04.18 10:04
    Яська, анализы сдавала до нового года, в норме все было. Про витамин Д даже и не подумала бы, детям его давала, где-то до года, чтобы рахита не было, а вот про то, что он нужен взрослым, не думала даже. И как пить аквадетрим, по сколько? Вообще мельком посмотрела, препаратов витамина Д много, как подбирать для себя?
  • 19.04.18 07:14 (ответ для: Яська85)
    Яська85 писал(а): Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.

    +++
  • 18.04.18 23:47
    Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.
  • 18.04.18 21:21
    Кофе пью. А на работе даже когда хочется спать, иногда жару так задают, что не уснёшь.
  • 18.04.18 21:09
    Вот по этому я и не хочу работать дома , вечный день сурка
  • 18.04.18 20:53
    А гулять чаще?
  • 18.04.18 20:13
    Я не борюсь,я просто если есть возможность сплю днем,в выходной.Хотя бы часик,если срубает.Дневной сон такой сладкий. А так да,кофеек в помощь.
  • 18.04.18 20:08
    Напиваюсь крепким чаем.
  • 18.04.18 20:03
    Вот поэтому пью кофе

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. lol4ik 20.08 20:24 на­ша на­чаль­ни­ца 3 неде­лю в от­пус­ке а на са­мом де­ле »» 3
2. alenk@77 20.08 19:21 уют­но­го ве­че­ра»» 9
3. colorelle 20.08 19:18 по­жа­ри­ла 28 че­бу­ре­ков»» 23
4. мисс м 20.08 18:53 ра­ци­он се­го­дня . бжу = 10/8/40»»
5. miya-mama 20.08 18:47 за­бы­тые дви­же­ния для сжи­га­ния жир­ка - мыть по­лы ру­ка­ми »» 1
6. ледисовершен 20.08 18:19 се­го­дня на ра­бо­те ку­ча при­ко­лов бы­ло,весь день бал­де­ла,но »» 5
7. president 20.08 18:00 ле­нюсь по­следне вре­мя тре­ни­ро­вать­ся»»
8. т-34 20.08 17:52 вот, что зна­чит жить на юге»»
9. т-34 20.08 17:52 ура! ча­стич­но за­ку­пи­лись к шко­ле»»
10. кошачья буха 20.08 17:36 не со­рва­лась ве­че­ром! по­то­му что бо­ка уже сви­са­ют, »»
11. kalerij 20.08 17:24 опять се­го­дня бы­ла на оче­ред­ной ин­вен­та­ри­за­ци»»
12. шмидт 20.08 17:04 да что ж ты бу­дешь де­лать - к че­му снят­ся жи­вые, дох­лые »» 3
13. president 20.08 16:47 тре­тий день при­вес»»
14. горячая торп 20.08 16:43 се­го­дня нет на ра­бо­те вто­рой сме­ны.еду до­мой.то­же »»
15. зеленоглазка 20.08 16:37 сын в ба­сейне»» 8
16. colorelle 20.08 16:15 в це­лом о са­хар­ных скра­бах»» 6
17. iost 20.08 16:11 . . , 35 .»»
18. дашечкин 20.08 16:06 ве­че­ром иду на тре­ни­ров­ку»» 8
19. дашечкин 20.08 15:49 про­еха­лись по ма­га­зи­нам»» 8
20. nata i 20.08 15:41 жир ме­ша­ет мне жить. ка­пец ему»» 1
21. зеленоглазка 20.08 14:57 ве­щи со­бра­ны»» 11
22. miya-mama 20.08 14:39 сек­рет мо­ло­до­сти за­клю­ча­ет­ся в том, чтобы жить чест­но, »»
23. selez 20.08 14:38 при­ве­ти­ки се­го­дня вы­шла на ра­бо­ту. на про­шлой неде­ле »» 4
24. artalletta 20.08 14:36 20.08.2018.»» 2
25. miya-mama 20.08 14:31 вой­на вой­ной, а обед по рас­пи­са­нию. фри­дрих виль­гельм »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +710
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора