разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Бодрость, где ты? Апатия, слабость, утомляемость. совесть не дает упасть лицом в подушку и спать.

Работаю дома, на улице бываю не так часто, как хотелось бы, постоянно одно и тоже.Не скажу, что усталость есть, но как-то я себя не очень бодро чувствую. Апатия, слабость, утомляемость, с 12 часов клонит в сон, только сила воли и совесть не дают упасть лицом в подушку и спать долго-долго. Как вы себя бодрите?)))

автор: zuza77, 18.04.18 19:53              просмотры: +983, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 22.04.18 22:45
    витамины изарядка,ходьба на св воздухе
  • 19.04.18 19:09
    Я пила настойку элеутероккока. Сначала она мне помогала. Потом нет. Нужно развеяться. Тоже дома сижу. Одна и та же муть каждый день
  • 19.04.18 11:15 (ответ для: zuza77)
    Я пила по 4 капли, выбрала водный, проконсультироваалсь с врачом, она сказала, что водный по усвояемости организмом выигрывает, вот и купила его.
  • 19.04.18 10:04
    Яська, анализы сдавала до нового года, в норме все было. Про витамин Д даже и не подумала бы, детям его давала, где-то до года, чтобы рахита не было, а вот про то, что он нужен взрослым, не думала даже. И как пить аквадетрим, по сколько? Вообще мельком посмотрела, препаратов витамина Д много, как подбирать для себя?
  • 19.04.18 07:14 (ответ для: Яська85)
    Яська85 писал(а): Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.

    +++
  • 18.04.18 23:47
    Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.
  • 18.04.18 21:21
    Кофе пью. А на работе даже когда хочется спать, иногда жару так задают, что не уснёшь.
  • 18.04.18 21:09
    Вот по этому я и не хочу работать дома , вечный день сурка
  • 18.04.18 20:53
    А гулять чаще?
  • 18.04.18 20:13
    Я не борюсь,я просто если есть возможность сплю днем,в выходной.Хотя бы часик,если срубает.Дневной сон такой сладкий. А так да,кофеек в помощь.
  • 18.04.18 20:08
    Напиваюсь крепким чаем.
  • 18.04.18 20:03
    Вот поэтому пью кофе

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bub04ka 10.09 10:07 день 1. по­гна­ли. вес 83.8»» 1
2. росомаха713 10.09 09:11 на­стро­е­ние.-.мо­ре по ко­ле­но»» 4
3. sherlockholm 10.09 08:19 у ме­ня под ко­жей во­да и ки­ты. и му­скат с бер­га­мо­том. »» 1
4. мурзик90 10.09 05:42 тя­же­лый день пред­сто­ит»» 9
5. holiday94 10.09 01:35 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день тре­тий день рож­де­ния, »»
6. agnis 09.09 23:41 09.09.2018 всё ще дождь.»»
7. дар я 09.09 22:34 вход­ную дверь бы­ло не от­крыть .»» 3
8. росомаха713 09.09 19:27 09.09.2018 про­дол­жаю по­ху­де­лоч­ки»» 2
9. мурзик90 09.09 17:31 вы­бо­ры!»»
10. беляна 09.09 13:44 всем при­вет! вре­ме­ни со­всем нет за­хо­дить в инет. и »»
11. myse4cka 09.09 12:07 и та­кое бы­ва­ет. жизнь идёт»» 2
12. mariamuk 09.09 10:15 всем доб­рое утро.вот так по-ти­хонь­ку сбро­си­ла до 64 »»
13. holiday94 09.09 01:19 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день вто­рой мтац­мин­да»»
14. дар я 08.09 23:45 да­ча . лес . при­ро­да . кра­со­та .»» 1
15. lena-15 08.09 16:54 бор­щик овощ­ной, ко­фе.»»
16. лена. 08.09 15:46 вес по­ка не ме­ня­ет­ся. одеж­ду но­вую не ку­пи­ла, хо­жу »»
17. obgorka 08.09 14:23 на­бра­ла в от­пус­ке»» 1
18. mall777 08.09 14:02 сно­ва ме­ня за­ки­ну­ли, в ка­кую-то ко­ман­ду, а там ти­ши­на. »» 2
19. mall777 08.09 13:48 всем при­вет, дав­но тут не бы­ла, че­го-то у вас тут »»
20. мурзик90 08.09 13:09 по­еду к ба­бу­ле»»
21. holiday94 08.09 09:14 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый про­дол­же­ние»»
22. holiday94 08.09 07:30 гру­зия гла­за­ми рус­ких, день пер­вый»»
23. кисyля 07.09 23:55 пи­рог с че­реш­ней ди­е­ти­че­ский.»» 1
24. дар я 07.09 23:26 пи­та­юсь я пол­ным . .»»
25. wannabee 07.09 22:13 ещё од­на по­те­ря.»»
vip клубы  онлайн +1610
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора