разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Бодрость, где ты? Апатия, слабость, утомляемость. совесть не дает упасть лицом в подушку и спать.

Работаю дома, на улице бываю не так часто, как хотелось бы, постоянно одно и тоже.Не скажу, что усталость есть, но как-то я себя не очень бодро чувствую. Апатия, слабость, утомляемость, с 12 часов клонит в сон, только сила воли и совесть не дают упасть лицом в подушку и спать долго-долго. Как вы себя бодрите?)))

автор: zuza77, 18.04.18 19:53              просмотры: +853, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 22.04.18 22:45
    витамины изарядка,ходьба на св воздухе
  • 19.04.18 19:09
    Я пила настойку элеутероккока. Сначала она мне помогала. Потом нет. Нужно развеяться. Тоже дома сижу. Одна и та же муть каждый день
  • 19.04.18 11:15 (ответ для: zuza77)
    Я пила по 4 капли, выбрала водный, проконсультироваалсь с врачом, она сказала, что водный по усвояемости организмом выигрывает, вот и купила его.
  • 19.04.18 10:04
    Яська, анализы сдавала до нового года, в норме все было. Про витамин Д даже и не подумала бы, детям его давала, где-то до года, чтобы рахита не было, а вот про то, что он нужен взрослым, не думала даже. И как пить аквадетрим, по сколько? Вообще мельком посмотрела, препаратов витамина Д много, как подбирать для себя?
  • 19.04.18 07:14 (ответ для: Яська85)
    Яська85 писал(а): Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.

    +++
  • 18.04.18 23:47
    Сдайте анализы, может у вас гемоглобин понижен, может еще что-то. А вообще, если вот вы говорите, что не бываете на улице, то у вас может быть и дефецит витамина D, например, тогда и вялость и аппатия могут быть последствием этого дефицита. Данный витамин играет большую роль в организме, по последним исследованиям он и на иммунитет влияет и на костно-мышечные ткани, на жировой обмен, на работу головного мозга. Если его мало, то никакая эхинацея и элеутрококк, которые сейчас пол страны пьют, не поможет. Я осень и зиму пила этот витамин в виде водного раствора - Аквадетрим, сейчас вот сделаю перерыв, пропью минеральный комплекс, месяц и снова буду витамин д пить. Я в этом году ни разу не болела простудой или гриппом, все в семье поболели, я продержалась. Связываю с витамином этим. Для сравнения, прошлый год 2016-2017 болела трижды.
  • 18.04.18 21:21
    Кофе пью. А на работе даже когда хочется спать, иногда жару так задают, что не уснёшь.
  • 18.04.18 21:09
    Вот по этому я и не хочу работать дома , вечный день сурка
  • 18.04.18 20:53
    А гулять чаще?
  • 18.04.18 20:13
    Я не борюсь,я просто если есть возможность сплю днем,в выходной.Хотя бы часик,если срубает.Дневной сон такой сладкий. А так да,кофеек в помощь.
  • 18.04.18 20:08
    Напиваюсь крепким чаем.
  • 18.04.18 20:03
    Вот поэтому пью кофе

Последние дневники за: май 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. selez 18.05 06:51 доб­рое утро пят­ни­цы!»» 3
2. т-34 18.05 06:48 уста­ла»» 2
3. oless ya 18.05 06:44 де­вя­тый день»» 15
4. fnatalis 18.05 06:43 18 мая 2018 г. пят­ни­ца день бал­тий­ско­го фло­та рф 315 »»
5. fnatalis 18.05 06:39 ес­ли ты по­вис­ла на тру­бе, зна­чит, кто - то тре­зво­нит »»
6. ирина.мск 18.05 05:16 18 мая, пят­ни­ца.»» 18
7. very woman 18.05 02:49 в ке­то­зе. ре­кон­струк­ция те­ла.»» 43
8. ст.анна 17.05 23:27 го­ро­скоп на се­го­дня»»
9. крысуля 17.05 23:14 чет­верг»»
10. мечта-мечта 17.05 22:58 как то я за­кру­ти­лась!»»
11. cappucino 17.05 22:26 на­ко­нец-то дер­жит­ся хо­ро­шая по­го­да, утро на­ча­лось »» 2
12. слива*** 17.05 22:16 пи­та­ние иде­аль­ное»»
13. kamelij 17.05 22:13 бел­ко­вый кок­тейль гер­ба­лайф»»
14. ла100чка 17.05 22:11 но­вая фиш­ка в по­ху­де­ни. пе­ре­ло­па­ти­ла ин­тернет, од­ни »» 1
15. koshka1507 17.05 21:58 нет, быст­ро ска­зал он. толь­ко не это. остать­ся дру­зья­ми? »» 1
16. roxana_21 17.05 21:51 неуже­ли этот день по­до­шел к кон­цу: так мно­го дел бы­ва­ет »»
17. olivochka))) 17.05 21:28 али­мен­ты! доб­ро­го ве­дё­роч­ка мои до­ро­гие! зво­нил быв­ший »» 15
18. дуся80 17.05 21:23 хо­ди­ли в ма­га­зин. маш­ку в слинг по­са­ди­ла. с ко­ляс­кой »»
19. tereza30 17.05 21:13 непло­хой от­ве­сик по­сле вче­раш­не­го дня -70. прав­да »» 8
20. mariamuk 17.05 20:48 вес по­ка не из­ме­ряю, поз­во­ляю вкус­ное один раз в день »»
21. president 17.05 19:51 дли­тель­ная про­гул­ка по бо­та­ни­че­ско­му са­ду и пе­чер­ску »»
22. триггер 17.05 19:39 доб­рый ве­чер, ми­лые да­мы. се­го­дня опять от­вес в 10 »»
23. ахтунг!_булк 17.05 19:18 17.5.2018»»
24. chikinkira20 17.05 19:03 зав­тра пят­ни­ца ,сла­ва бо­гу»» 2
25. lisseria 17.05 18:36 не знаю чем обу­слов­лен та­кой от­вес, но раз ре­ши­ла »» 2
vip клубы  онлайн +350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора