3 месяца на правильном питании. Сегодня встала на весы - 3 кг. итого за 3 месяца -11 кг.
Всем привет. Уже ровно 3 месяца на правильном питании. Сегодня встала на весы - 3 кг. В итого за 3 месяца -11 кг. Ура!
автор: Mandarinka27, 21.04.18 09:47
просмотры: +2310, комментарии: +13
все темы | главная |
-
21.04.18 15:28Ура!
-
21.04.18 15:25Спасибо)
-
21.04.18 15:23Ооо, апплодирую стоя
-
21.04.18 13:45Отказалась от мучного, сладкого, жирного. Также отказалась от картошки и риса. На завтрак у меня обычно это каша овсянка чай или кофе, на перекус яблоко. На обед бывает рыба или мясо птицы, гречка. Перекус пью чай с хлебцом и сыром. На ужин либо салат либо яйца. После 18 не кушаю. Много пью воду. Занимаюсь дома где то 1,5-2 часа. И вот так 3 месяца. И мне нравится.
-
21.04.18 12:51А если не лень можете написать чем питаетесь и были физ нагрузки?)
-
21.04.18 11:43С такого веса кто угодно сбросит,а я вот не могу со своего на здоровом питание с места сдвинуться(
-
21.04.18 11:29поздравляю!))) удачи вам
-
21.04.18 10:27Многовато, вредно так худеть
-
21.04.18 10:20А сколько было 3 месяца назад?
-
21.04.18 10:15Поздравляю)))вы молодец)))))
-
21.04.18 09:55Супер
-
21.04.18 09:52Спасибо))))
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- фото как вам?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вам нравятся такие ремни?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- очень классное сочетание цветов!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- любите роллы?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как проявляется уважение начальника?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- нравится или нет?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |