Сторонники пп, что вы едите на завтрак? говорят овсянка полезнее. А чем?
Сторонники ПП, сто вы едите на завтрак? Я вот покупаю чистые хлопья смесь овсяных, ржаных и кукурузных. Туда орехи, изюм, и молоко горячее. и фрукты. накрываю, жду и ем. Ложечку мёда туда. Ням.
Но говорят овсянка полезнее. А чем?
И что вообще полезно?
Овсянку вобще не понимаю, как можно есть, она невкусная. Может расскажете, как её правильно готовить, чтобы это не было похоже на тюремную еду...
автор: Bluebery, 24.04.18 17:24
просмотры: +2638, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.04.18 06:16 (ответ для: Bluebery)Овсянку. Про нее же вопрос.
-
25.04.18 22:27Я стараюсь придерживаться ПП, не ем жареное, соленое, жирное, мучное, но бывают послабления в виде сладкого, шоколад в небольших количествах себе позволяю или по 1 конфетке в день. Что касается завтрака, то ем всегда кашу, либо манную с бутербродом из сыра, либо овсянку и крошу в нее банан, мне очень вкусно, причем овсянка на воде и без добавления сахара, с бананом и так сладко, на масло чуток добавляю.
-
25.04.18 14:29У меня все жёстче.Фрукты и тем более мед это для меня лишнее.Ем яйца,гречку ,если овсянные хлопья,то сухие.И зелёный чай
-
25.04.18 14:04Потому что в овсянке есть все,что нужно.
Или её ем с фруктами или омлет с овощами -
24.04.18 20:13Лёгкие салаты, творог, яйца, мюсли, овсянку или хлопья, фрукты, что-нибудь из этого.
-
24.04.18 19:22 (ответ для: Серое Волчишечко)Серое Волчишечко писал(а): Я с мясом ем. Чтобы уж совсем пп, то с курицей. И имбиря в догонку.
что именно с мясом? -
24.04.18 18:58Манную кашу ем и бисквит с чаем.
-
24.04.18 17:53 (ответ для: Bluebery)darina_86 писал(а): а как вы эту овсянку делаете?
Наливаю стакан воды в небольшую кострюлю,вода закипает подсаливаю её,потом добавляю стакан овсянки,я люблю чтобы она была мелкой,варю минуты 3-5 до готовности,потом вливаю молоко ,убавляю огонь и накрываю крышкой ещё на минуты 3.Потом она настаивается,добавляю сливочного масла,перемешиваю.Ну а потом туда банан режу и орехи добавляю,можно ягоды какие-нибудь так же добавить по вкусу) -
24.04.18 17:43В цельнозерновой овсянке больше клетчатки и витаминов, чем в хлопьях.
-
24.04.18 17:43Я с мясом ем. Чтобы уж совсем пп, то с курицей. И имбиря в догонку.
-
24.04.18 17:38 (ответ для: yyzzzzz)Fjbggg писал(а): А что горячим молоком вкуснее получается?овсянка на молоке тоже очень вкусная и полезная,так же можно с орешками и бананом например
а как вы эту овсянку делаете? -
24.04.18 17:33Больше всего я люблю на завтрак блюда из яиц: омлет, яичница, пашот, скрамбл, всмятку, вкрутую... Реже ем творог, запеканку, сырники или овсяную кашу...именно кашу из овсяной крупы, а не хлопьев - от них пользы и сытости точно никакой. А каша из крупы просто пальчики оближешь!!! Готовлю на нежирном молоке 1:1, провариваю минут 10 на слабом огне.
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какая фамилия самая красивая?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |