разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Может сесть на буч, Чтобы привести тело в форму? фитоняшки, что посоветуете?

Чтобы привести в форму
Желательно побыстрее ,поздняк метаться конечно,но все равно

автор: blonda91, 24.04.18 18:13              просмотры: +1290, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 25.04.18 12:56
    тело хороше. но если хотите кубиков - нужно кардио. бег или плавание. можно прыжки со скакалкой. кстати, прогулки в быстром темпе часа по 2 тож хорошо идут. Я с коляской ходила так каждый день и неожиданно обнаружила подтянутый пресс и задницу
  • 24.04.18 19:36
    по мне так у вас хорошее тело. и так вполне
  • 24.04.18 19:31 (ответ для: blonda91)
    blonda91 писал(а): Как? Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю Но не идёт ничего И болит на след день,но ноль эффекта

    Терпение, реально тяжелая работа и время)
  • 24.04.18 19:20
    Если хотите пробуйте буч, советчиков много,а опыт должен быть свой.
  • 24.04.18 19:19
    По моему всё нормально. Тело не выглядит дряблым
  • 24.04.18 19:11 (ответ для: Ice Lace)
    Как?
    Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю
    Но не идёт ничего
    И болит на след день,но ноль эффекта
  • 24.04.18 18:59
    Вам нужно наработать мышцы.
  • 24.04.18 18:51
    А че одно фото то
    Загрузилось
  • 24.04.18 18:23
    Тут скорее тонуса мышц не хватает
  • 24.04.18 18:18
    я бы спорт посоветовала, веса лишнего нет, а вот подтянуть надо
  • 24.04.18 18:17 (ответ для: Kasandra20)
    Вы про что именно
  • 24.04.18 18:15
    Точно поздняк метаться)))

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. рукоделкина 19.10 08:57 вес сто­ит и это да­же хо­ро­шо! зав­тра от­чет­ный кон­церт, »» 5
2. mrs.совершен 19.10 08:40 хо­чешь из­ме­нить жизнь, сесть на ди­е­ту, бро­сить ку­рить »» 2
3. ласточка55 19.10 08:35 19.10.2018. пят­ни­ца»» 58
4. maria_mujer 19.10 08:08 в.с.вы­соц­ко­му.»» 2
5. алло4ка 19.10 07:46 19.10.2018ку­ку­си­ки-мур­му­си­ки всем!хо­ро­ше­го дня!»» 3
6. krolius 19.10 07:41 до обе­да на­до сде­лать все на­ко­пив­ши­е­ся де­ла, а по­том »» 11
7. танечка0809 19.10 07:33 вес упал за 1 день до невоз­мож­но­го. вно­шу, но по­ни­маю, »» 1
8. diksiss 19.10 06:28 на­ко­нец пят­ни­ца.»» 5
9. алекс74 19.10 05:36 пят­ни­ца»» 3
10. artalletta 19.10 04:19 19.10.2018.»» 12
11. любимица фор 19.10 03:50 всем при­вет! у ме­ня бе­со­ни­ца, по­это­му по­ту­шу тут.я »» 3
12. sweetcool 19.10 00:58 51/78»» 3
13. turquoise gi 19.10 00:38 про­сту­да ме­ня про­сто сва­ли­ла с ног. на­сморк, ка­шель, »» 12
14. colorelle 18.10 23:04 бел­ко­вый са­ла­тик от тре­не­ра»» 14
15. irinka-karti 18.10 22:51 муж уехал в пи­тер на три дня. на ули­це 1618 гра­ду­сов, »» 2
16. elena151655 18.10 22:36 за­кон­чи­ла важ­ное де­ло, са­мой не ве­рит­ся как все оси­ли­ла »»
17. мадам елена 18.10 22:25 столь­ко со­бы­тий за по­след­ние дни про­изо­шло лень пи­сать »» 4
18. koshka1507 18.10 21:28 твой че­ло­век не тот, ко­му с то­бой хо­ро­шо с то­бой мо­жет »»
19. leziza 18.10 20:32 доб­рый ве­чер стра­на!»» 1
20. oksby 18.10 20:27 не бы­ла здесь год и 4,5 ме­ся­ца»» 1
21. пончиколя 18.10 20:13 пла­то!»»
22. sveto4ek17 18.10 19:34 все нор­маль­но»» 1
23. шурк@ на гал 18.10 18:34 мур,мур,ко­ти»»
24. березка77 18.10 17:44 про­дол­жаю ди­е­ту, все упры сде­ла­ла.се­го­дня день бла­го­дар­но­сти, »» 6
25. tanushka lev 18.10 17:34 ду­май о том, что мо­жет сде­лать те­бя счаст­ли­вой.»» 2
vip клубы  онлайн +350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора