разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Может сесть на буч, Чтобы привести тело в форму? фитоняшки, что посоветуете?

Чтобы привести в форму
Желательно побыстрее ,поздняк метаться конечно,но все равно

автор: blonda91, 24.04.18 18:13              просмотры: +1218, комментарии: +12
все темы главная регистрация  
  • 25.04.18 12:56
    тело хороше. но если хотите кубиков - нужно кардио. бег или плавание. можно прыжки со скакалкой. кстати, прогулки в быстром темпе часа по 2 тож хорошо идут. Я с коляской ходила так каждый день и неожиданно обнаружила подтянутый пресс и задницу
  • 24.04.18 19:36
    по мне так у вас хорошее тело. и так вполне
  • 24.04.18 19:31 (ответ для: blonda91)
    blonda91 писал(а): Как? Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю Но не идёт ничего И болит на след день,но ноль эффекта

    Терпение, реально тяжелая работа и время)
  • 24.04.18 19:20
    Если хотите пробуйте буч, советчиков много,а опыт должен быть свой.
  • 24.04.18 19:19
    По моему всё нормально. Тело не выглядит дряблым
  • 24.04.18 19:11 (ответ для: Ice Lace)
    Как?
    Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю
    Но не идёт ничего
    И болит на след день,но ноль эффекта
  • 24.04.18 18:59
    Вам нужно наработать мышцы.
  • 24.04.18 18:51
    А че одно фото то
    Загрузилось
  • 24.04.18 18:23
    Тут скорее тонуса мышц не хватает
  • 24.04.18 18:18
    я бы спорт посоветовала, веса лишнего нет, а вот подтянуть надо
  • 24.04.18 18:17 (ответ для: Kasandra20)
    Вы про что именно
  • 24.04.18 18:15
    Точно поздняк метаться)))

Последние дневники за: август 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. larali 02.08 13:46 оче­ред­ной день на 150 кал.»» 12
2. larali 02.08 13:17 со­бра­ли виш­ню. кру­чу ком­по­ты. на сайт мно­го вре­ме­ни »» 20
3. irina))) 02.08 13:07 се­го­дня мо­е­му сы­ну ис­пол­ни­лось 15 лет,»» 2
4. тюмик 02.08 12:33 вер­ну­лась!»» 1
5. erana 02.08 11:44 си­жу в офи­се аб­со­лют­но од­на. кто в от­пус­ках, кто в »» 2
6. юлиа 02.08 11:14 4й день греч­ка/ке­фир»» 7
7. пальмира 02.08 09:49 всем доб­ро­го утра»»
8. n@tk@20 02.08 09:35 с зав­траш­не­го дня по­пыт­ка но­мер .на­дцать по­ху­деть. »» 1
9. росомаха713 02.08 09:31 утро доб­рое, пла­не­та»» 4
10. mirrika 02.08 09:22 пи­шу утром - ве­че­ром бу­ду слиш­ком позд­но»» 12
11. наталька30 02.08 08:46 ну вот, пер­вые 5кг 70 гр уле­те­ли.»» 2
12. *обезьянка* 02.08 08:36 не вы­спа­лась се­го­дня. сна­ча­ло но­чью раз­гав­ка­лась ди­на­рик.да »» 19
13. kattylowa 02.08 08:34 тре­тий день. как это =»»
14. крис3000 02.08 07:51 идем в ба­сейн с ма­лы­шом»» 1
15. natali0356 02.08 07:22 всем - доб­рое утро!»»
16. ю... 02.08 07:15 хо­чу, хо­чу.»»
17. vaflia 02.08 06:56 се­го­дня взве­си­лась. вес сто­ит»» 1
18. дар я 01.08 22:40 рас­крас­ка по но­ме­рам .»»
19. танюшкин 01.08 20:27 бо­лит щи­то­вид­ка сда­ла тг,он низ­кий 0,17.при­дет­ся ид­ти »»
20. alicia3345 01.08 18:33 всем доб­ро­го ве­че­ра, а ме­ня с пер­вым по­стом»»
21. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:27 ну­жен со­вет»» 1
22. bhjt5b5nmbmy 01.08 18:21 всем при­вет. под­ска­жи­те, кто под­бо­ром бе­лья в москве »» 2
23. joyfield 01.08 17:11 ав­густ.по­след­ни ме­сяц ле­то и на­до его про­жить как »» 1
24. kira78 01.08 16:56 1.8.2018»»
25. крис3000 01.08 14:14 хо­чу вкус­но ку­шать и ма­ло ве­сить»» 3
vip клубы  онлайн +1940
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора