Может сесть на буч, Чтобы привести тело в форму? фитоняшки, что посоветуете?
Чтобы привести в форму
Желательно побыстрее ,поздняк метаться конечно,но все равно
автор: blonda91, 24.04.18 18:13
просмотры: +2296, комментарии: +12
все темы | главная |
-
25.04.18 12:56тело хороше. но если хотите кубиков - нужно кардио. бег или плавание. можно прыжки со скакалкой. кстати, прогулки в быстром темпе часа по 2 тож хорошо идут. Я с коляской ходила так каждый день и неожиданно обнаружила подтянутый пресс и задницу
-
24.04.18 19:36по мне так у вас хорошее тело. и так вполне
-
24.04.18 19:31 (ответ для: blonda91)blonda91 писал(а): Как? Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю Но не идёт ничего И болит на след день,но ноль эффекта
Терпение, реально тяжелая работа и время) -
24.04.18 19:20Если хотите пробуйте буч, советчиков много,а опыт должен быть свой.
-
24.04.18 19:19По моему всё нормально. Тело не выглядит дряблым
-
24.04.18 19:11 (ответ для: Ferrum Katya)Как?
Ходила в зал,и с тренером занималась и технику знаю
Но не идёт ничего
И болит на след день,но ноль эффекта -
24.04.18 18:59Вам нужно наработать мышцы.
-
24.04.18 18:51А че одно фото то
Загрузилось -
24.04.18 18:23Тут скорее тонуса мышц не хватает
-
24.04.18 18:18я бы спорт посоветовала, веса лишнего нет, а вот подтянуть надо
-
24.04.18 18:17 (ответ для: Kasandra20)Вы про что именно
-
24.04.18 18:15Точно поздняк метаться)))
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- как вам это свадебное платье?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- нравится или нет?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |