Как вы относитесь к дробному питанию? помогало ли вам в похудении? когда последний прием пищи?
Долго мучалась вопросами питания, случалось так что ела два раза в день, но почему то не худела. Потом вычитала про дробное питание, начала есть по немного через определенное время, и вроде ем значительно больше чем раньше, но на мое приятное удивление вес стал снижаться. А у вас какой опыт дробного питания, через сколько едите и когда последний прием пищи?
автор: Apelisinka1989, 24.04.18 21:18
просмотры: +3151, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.05.18 09:18 (ответ для: Ferrum Katya)
-
08.05.18 15:04Лучше не на дробное питание садиться, а на правильное. Я еще пью турбослим блокатор калорий, упрощает путь к цели. Ну важно конечно баланс основных нутриентов соблюдать, чтоб качество тело было нормальным. Ну и спорт важен. Желаю вам придти в форму после праздников.
-
25.04.18 11:50 (ответ для: Сара Абрамовна)Сара Абрамовна писал(а): Я злая ходила постоянно, в какой-то момент поймала себя на мысли, что злюсь на людей, что они мороженое сидят в кафе жрут, а мне вот сегодня уже не положено. Маразм же полный.
А у меня почему то все наоборот, поем немного и спокойна что следующий прием пищи уже скоро начнется -
25.04.18 08:55я так всю жизнь питаюсь. для похудения самое то
-
25.04.18 08:28Мне дробное питание помогает хорошо так урать пузо. В смысле того, что живот и талия у меня являются проблемными зонами. Короче когда ем мало, но огромными порциями (натрескиваюсь как бобик), живот растягивается и торчит. А когда ем маленько и часто, то он уходит)
-
25.04.18 08:23 (ответ для: Сара Абрамовна)Ice Lace писал(а): Во-во, в дробном питании меня бесило то, что ешь без чувства насыщения, и прекращаешь трапезу не потому, что наелся, а потому что просчитанная еда закончилась на тарелке. Так и ходишь целый день неудовлетворённый, нервный какой-тоСара Абрамовна писал(а): Я злая ходила постоянно, в какой-то момент поймала себя на мысли, что злюсь на людей, что они мороженое сидят в кафе жрут, а мне вот сегодня уже не положено. Маразм же полный.
Забавно, какой все-таки опыт разный у всех. А я наоборот удивлялась, как так, целый день жрешь как не в себя и худеешь еще. Голода вообще не было, ну может первый день только, а потом не успеешь оглянуться и проголодаться, а уже время снова есть -
24.04.18 23:03 (ответ для: Сара Абрамовна)
-
24.04.18 22:57 (ответ для: Ferrum Katya)
Я злая ходила постоянно, в какой-то момент поймала себя на мысли, что злюсь на людей, что они мороженое сидят в кафе жрут, а мне вот сегодня уже не положено. Маразм же полный.Ice Lace писал(а): Во-во, в дробном питании меня бесило то, что ешь без чувства насыщения, и прекращаешь трапезу не потому, что наелся, а потому что просчитанная еда закончилась на тарелке. Так и ходишь целый день неудовлетворённый, нервный какой-то -
24.04.18 22:52 (ответ для: Сара Абрамовна)Сара Абрамовна писал(а): Да, лично мне так проще. 2 раза в день по 700-800 калорий, как раз хватает, чтобы так нормально наесться и не ощущать себя на диете.
Во-во, в дробном питании меня бесило то, что ешь без чувства насыщения, и прекращаешь трапезу не потому, что наелся, а потому что просчитанная еда закончилась на тарелке. Так и ходишь целый день неудовлетворённый, нервный какой-то -
24.04.18 22:26 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, лично мне так проще. 2 раза в день по 700-800 калорий, как раз хватает, чтобы так нормально наесться и не ощущать себя на диете.Ice Lace писал(а): О, я сейчас так же -
24.04.18 22:20 (ответ для: Сара Абрамовна)Сара Абрамовна писал(а): Мне такое не нравится. Я ем 2 раза в день, но много.
О, я сейчас так же -
24.04.18 22:19Главное при похудении - поступление калорий должно быть меньше расхода, а сколько будет приёмов пищи - это уже вторично, хоть 2, хоть 22, ешьте как вам удобно.
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- как вам фото из праги?»
- как вам аутфит?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- какое платье вам больше нравится?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |