С понедельника начинаю диету космонавтов. до цели 5 кг. Мой рост 174 см, вес 60 кг, хочу весить 55 кг.
Кто хочет худеть вместе?) сажусь с понедельника на диету космонавтов)
Мой рост 174см вес 60 кг, хочу весить 55))) до беременности весила 57
Меню диеты:
Завтрак
1 вареное яйцо (либо поджаренное без жира);
чашка кофе без добавления сахара и молока.
Обед
0,5 литра куриного бульона;
половинка отварной куриной тушки;
чёрный кофе либо стакан кефира.
Полдник
чашка кофе либо стакан кефира.
Ужин
200 грамм нежирного творога либо стакан кефира.
Буду делиться своими результатами)
автор: Tutti-frutti08, 29.04.18 10:24
просмотры: +2185, комментарии: +8
все темы | главная |
-
02.05.18 15:05полкурицы стрескать а почки не запротестуют от такого
-
29.04.18 12:56Вы весите 60 кг?! Да вы худышка! Зачем вам ещё худеть? Я при таком же росте вешу на 10 кг больше и то себе нормальной кажусь!
-
29.04.18 12:32космонавты в тихом акуе от такой диеты космонавтов
-
29.04.18 12:01 (ответ для: Т-34)Фиговая тогда диета получается. Весь день впроголодь, зато в обед до упора.
-
29.04.18 11:12 (ответ для: Цветные _сны)Цветные _сны писал(а): половинка отварной куриной тушки Может грудки?
нет. Курицы) -
29.04.18 10:38 (ответ для: Антея,,,)
видимо автор просто описалась.Антея... писал(а): Тоже заинтересовало. Я б с такого обеда только охать и могла -
29.04.18 10:28 (ответ для: Цветные _сны)
Тоже заинтересовало. Я б с такого обеда только охать и могла))))Цветные _сны писал(а): половинка отварной куриной тушки Может грудки? -
29.04.18 10:27“половинка отварной куриной тушки“
Может грудки?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |