разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Какие рецепты полезных и незатратных салатов вы знаете?

Какие рецепты полезных и незатратных салатов вы знаете?

автор: Баварская дама, 30.04.18 21:06              просмотры: +2260, комментарии: +21
все темы главная
  • 04.05.18 15:18
    1) Свежий огурец-яйцо-зеленый лук (или черемша, сейчас как раз сезон на нее начался), заправить майонезом или сметаной
    2) Капуста-морковь-соль и сахар-масло подсолнечное (ну или по вкусу какое вам нравится), можно туда же добавлять уксус, перец болгарский, лук зеленый, помидоры и огурцы (так еще вкуснее)
    3) морковь-яблоко (все на терку), заправить сметаной
    4) винегрет (свекла вареная и морковь, огурцы соленые, лук, туда добавляют еще отварной картофель и горошек, но мы и без них делаем салат-так и проще и быстрее, и так же вкусно)
    5) свекла отварная на терку, чеснок, мелко рубленный грецкий орех (можно и без него, по желанию), заправить майонезом или сметаной
    6) Здесь масса вариаций салата: Огурцы-помидоры, по желанию можно добавлять болгарский перец, зеленый лук, обычный (или красный) лук, пекинскую капусту, редиску, вареные яйца, укроп и петрушку, заправлять маслом (если без яиц готовите), майонезом или сметаной (если с яйцами)
    7) вариант типа цезаря: пекинская капуста, помидоры, сухарики, сыр на терку, можно добавить куриное филе, заправлять майонезом или сметаной
    8) морковь по корейски (на специальную терку нашинковать, заправить маслом с уксусом, специи добавить-есть специальные готовые)
    9) помидор-лук, заправить сметаной (можно и майонезом, но со сметаной как-то вкуснее, мне так кажется)
  • 04.05.18 01:42
    И винегрет конечно! Омномном
  • 04.05.18 01:41
    Из полезных и недорогих:
    -капуста и морковка мелко нашинкованные с раст.маслом
    -яблоко, морковь, изюм, орехи, сельдерей с раст.маслом и яблочным уксусом(немного сахара и соли добавить)
    -вареная свекла кубиками, руккола, брынза или фета, орехи, можно изюм, заправка-раст.масло, мед, горчица, лимонный сок.
  • 02.05.18 16:40
    Обожаю салатик с курочкой и черносливом!!!
    Быстро готовится и вкусный! :)
    На любой праздник!!!
  • 01.05.18 23:44
    из того что делаю себе в последнее время:
    - латук, огурец, лук, перец, томат, тунец (консерва, отварной, печенный, нарезанный стейк с гриля...), яйцо и оливковое масло.
    - латук, огурец, томат, лук, морковка сырая, курица и оливковое масло.
    - отварая свекла с заправкой (чеснок, перчик, оливковое масло, соль и капелька сока лимона - растереть в ступке). точно так но с отварной морковью.
  • 01.05.18 22:49
    Мелко нарезать капусту, петрушку, лучок, огурец, натереть на терке вареное яйцо, посолить, поперчить и заправить маслом. Вкусно и сытно.
  • 01.05.18 13:46
    вареная красная фасоль+помидор+красный и зеленый лук + кинза + курица + черный молотый перец
    Капуста молодая + зелень + перец молотый + масло + зеленый горошек
    Помидор + лук + зелень + огурец + масло
    Курица либо тунец + авокадо + зелень + красный лук + черный перец + айсберг или шпинат
  • Аапусту тонко шинкуем, перетираем с солью, добавляем тонко шинкованные свежий огурец, болгарский перец, томат. Добавляем укроп, можно поперчить или приправу для овощных салатов добавить. И заправить уксусом или соком лимона и оливковым маслом
  • Салат Невеста
    Листовой салат или капусту тонко шинкуем, нарезаем тонкими брусками свежий огурец, добавлчем морепродукты или креветки, модно чуть укропсика. Заправляем соком лимона и оливковым маслом.
  • Листья салата рвем, трем яблоко, твердый сыр на крупной терке, режем куриное филе. Заправить можно фогуртом, сметаной и посыпать сухариками
  • Свежий огурец, зеленое яблоко, куриное филе. Все нарезать тонкими брусочками и выложить слоями, заправить сметаной и украсить веточкой петрушки
  • 30.04.18 23:51
    Мне очень понравился такой салат
    - тунец из банки
    - фасоль красная из банки
    - огурец свежий
    - редиска
    ___________________
    - йогурт
    - кетчуп (немного)
    Заправку сожно заменить коктейльным соусом, но Йогурт+кетчуп выходит менее калоорийно, т.к. в готовом соусе крахмал.

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. lara89 16.01 13:02 на ули­це се­рость, и мне жут­ко за­хо­те­лось се­лед­ки»» 5
2. vikunya 16.01 12:59 16.01.2019 ше­стой день ди­е­ты к весне ни гра­ма жи­ра»»
3. nato07 16.01 12:21 ка­жет­ся вес тро­нул­ся»» 11
4. anakonda35 16.01 12:19 элек­тро­ные тан­цы­иг­ро­вые ав­то­ма­ты тан­це­валь­ная по­мо­гут »» 1
5. president 16.01 12:13 про­дол­жаю ху­деть»» 4
6. парящаямурча 16.01 12:00 чи­тая днев­ни­ки сво­их со­груп­ниц, вы­яс­ни­ла,что в сша »»
7. cfztcio6zw8r 16.01 11:49 про­бу мо­жет по­се­ле­ние во­лос с ко­ре­ля­ци­ей, что им под­вер­же­ны »»
8. iizika 16.01 11:49 се­ре­ди­на неде­ли»» 3
9. prozektor65 16.01 11:33 16.01.2019 стра­сти-то ка­кие!»» 1
10. jane857 16.01 11:17 день без са­ха­ра удал­ся, а по ка­ло­ри­ям не по­лу­чи­лась »» 4
11. lenuhka1111 16.01 10:56 пусть этот день нач­нёт­ся с доб­ро­ты и с чьей-то уди­ви­тель­но »» 2
12. bljostka 16.01 10:55 се­го­дня вста­ла в де­вять.очень тя­же­ло вста­ва­ла. дав­ле­ние »» 8
13. girly88 16.01 10:15 я сплю и не мо­гу ни­как проснуть­ся. а вобще, на­до­е­ла »»
14. истина где-т 16.01 09:36 при­хо­дит де­вуш­ка к га­дал­ка:- в ме­ня влюб­ле­ны два пар­ня: »» 2
15. fnatalis 16.01 09:30 16 ян­ва­ря 2019 г. сре­да меж­ду­на­род­ный день 18 лет »» 4
16. mrs.poppins 16.01 09:24 на­чи­наю ски­ды­вать на­бра­ные ки­ло­гра­мы»» 10
17. jemchujenka 16.01 09:21 доб­рое утро!»» 1
18. дыши_легко 16.01 09:19 сре­да, 16 ян­ва­ря, ра­бо­чий день»» 15
19. рукоделкина 16.01 09:03 на­до втя­нуть­ся в ра­бо­ту и ре­жим тру­да и от­ды­ха! ну »» 1
20. красота-то к 16.01 08:10 бу­жу утром му­жа, про­шу плю­нуть в глаз! 16.01.2019»» 9
21. татушка 1972 16.01 08:00 ну вот они но­во­год­ние при­ве­сы, за­держ­ки во­ды и т.д »» 3
22. стройн@яя 16.01 07:50 всем доб­рое утро плю­са­ну­ло 20 грам и вес 60 ров­но­зав­тра »» 2
23. krolius 16.01 07:48 вче­ра вы­ве­ла стар­ших на рас­чист­ку сне­га.бы­ло теп­ло »» 7
24. latishechka 16.01 07:47 . - . . . .»» 7
25. танечка0809 16.01 07:36 сдви­ну­ла вес. отеч­ность еще оста­ет­ся. но по­ни­маю, »» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора