разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Какие рецепты полезных и незатратных салатов вы знаете?

Какие рецепты полезных и незатратных салатов вы знаете?

автор: Баварская дама, 30.04.18 21:06              просмотры: +2127, комментарии: +21
все темы главная регистрация  
  • 04.05.18 15:18
    1) Свежий огурец-яйцо-зеленый лук (или черемша, сейчас как раз сезон на нее начался), заправить майонезом или сметаной
    2) Капуста-морковь-соль и сахар-масло подсолнечное (ну или по вкусу какое вам нравится), можно туда же добавлять уксус, перец болгарский, лук зеленый, помидоры и огурцы (так еще вкуснее)
    3) морковь-яблоко (все на терку), заправить сметаной
    4) винегрет (свекла вареная и морковь, огурцы соленые, лук, туда добавляют еще отварной картофель и горошек, но мы и без них делаем салат-так и проще и быстрее, и так же вкусно)
    5) свекла отварная на терку, чеснок, мелко рубленный грецкий орех (можно и без него, по желанию), заправить майонезом или сметаной
    6) Здесь масса вариаций салата: Огурцы-помидоры, по желанию можно добавлять болгарский перец, зеленый лук, обычный (или красный) лук, пекинскую капусту, редиску, вареные яйца, укроп и петрушку, заправлять маслом (если без яиц готовите), майонезом или сметаной (если с яйцами)
    7) вариант типа цезаря: пекинская капуста, помидоры, сухарики, сыр на терку, можно добавить куриное филе, заправлять майонезом или сметаной
    8) морковь по корейски (на специальную терку нашинковать, заправить маслом с уксусом, специи добавить-есть специальные готовые)
    9) помидор-лук, заправить сметаной (можно и майонезом, но со сметаной как-то вкуснее, мне так кажется)
  • 04.05.18 01:42
    И винегрет конечно! Омномном
  • 04.05.18 01:41
    Из полезных и недорогих:
    -капуста и морковка мелко нашинкованные с раст.маслом
    -яблоко, морковь, изюм, орехи, сельдерей с раст.маслом и яблочным уксусом(немного сахара и соли добавить)
    -вареная свекла кубиками, руккола, брынза или фета, орехи, можно изюм, заправка-раст.масло, мед, горчица, лимонный сок.
  • 02.05.18 16:40
    Обожаю салатик с курочкой и черносливом!!!
    Быстро готовится и вкусный! :)
    На любой праздник!!!
  • 01.05.18 23:44
    из того что делаю себе в последнее время:
    - латук, огурец, лук, перец, томат, тунец (консерва, отварной, печенный, нарезанный стейк с гриля...), яйцо и оливковое масло.
    - латук, огурец, томат, лук, морковка сырая, курица и оливковое масло.
    - отварая свекла с заправкой (чеснок, перчик, оливковое масло, соль и капелька сока лимона - растереть в ступке). точно так но с отварной морковью.
  • 01.05.18 22:49
    Мелко нарезать капусту, петрушку, лучок, огурец, натереть на терке вареное яйцо, посолить, поперчить и заправить маслом. Вкусно и сытно.
  • 01.05.18 13:46
    вареная красная фасоль+помидор+красный и зеленый лук + кинза + курица + черный молотый перец
    Капуста молодая + зелень + перец молотый + масло + зеленый горошек
    Помидор + лук + зелень + огурец + масло
    Курица либо тунец + авокадо + зелень + красный лук + черный перец + айсберг или шпинат
  • Аапусту тонко шинкуем, перетираем с солью, добавляем тонко шинкованные свежий огурец, болгарский перец, томат. Добавляем укроп, можно поперчить или приправу для овощных салатов добавить. И заправить уксусом или соком лимона и оливковым маслом
  • Салат Невеста
    Листовой салат или капусту тонко шинкуем, нарезаем тонкими брусками свежий огурец, добавлчем морепродукты или креветки, модно чуть укропсика. Заправляем соком лимона и оливковым маслом.
  • Листья салата рвем, трем яблоко, твердый сыр на крупной терке, режем куриное филе. Заправить можно фогуртом, сметаной и посыпать сухариками
  • Свежий огурец, зеленое яблоко, куриное филе. Все нарезать тонкими брусочками и выложить слоями, заправить сметаной и украсить веточкой петрушки
  • 30.04.18 23:51
    Мне очень понравился такой салат
    - тунец из банки
    - фасоль красная из банки
    - огурец свежий
    - редиска
    ___________________
    - йогурт
    - кетчуп (немного)
    Заправку сожно заменить коктейльным соусом, но Йогурт+кетчуп выходит менее калоорийно, т.к. в готовом соусе крахмал.

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. катрин436 14.10 16:22 осень!»» 1
2. катрин436 14.10 16:17 це­лый день до­маш­ние де­ла»» 1
3. bryttanyg 14.10 16:06 де­вя­тый день услов­но­го го­ло­да­ния по марве ога­нян 14.10.2018 »»
4. colorelle 14.10 16:03 упла­ва­лась.»» 10
5. libra08 14.10 15:55 про­чла в сен­тяб­ре ану ка­ре­ни­ну и кни­гу ми­ха­и­ла со­ве­то­ва »» 1
6. горячая торп 14.10 15:22 де­воч­ки,нет вре­ме­ни на га­ле си­деть.жизнь ,как в ки­но.бо­е­вик,бли »»
7. tanushka lev 14.10 14:14 у этой жен­щи­ны в гла­зах осе­ний блюз»»
8. q9htusf9cbqn 14.10 14:07 де­воч­ки,всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»»
9. аленка933 14.10 13:40 по­кров»»
10. jeniulka 14.10 12:54 ма­со­чек на­ку­пи­ла се­бе, огонь по­нра­ви­лись.кож увлаж­не­ная »»
11. kotenok32 14.10 12:24 ме­ня ко­те­нок за­му­чил»» 6
12. kotenok32 14.10 12:21 меч­таю вер­нуть свою преж­ню стриж­ку»»
13. березка77 14.10 11:53 на­ко­нец-то от­ве­сик, ми­нус 120гр, а то уж ду­ма­ла че­го »» 13
14. дыши_легко 14.10 11:40 вос­кре­се­нье, 14 ок­тяб­ря, вы­ход­ной день»»
15. дядя андрей 14.10 11:07 мне се­го­дня со­всем нече­го ска­зать!»»
16. истина где-т 14.10 10:09 с по­кро­вом пре­свя­той бо­го­ро­ди­цы!свят по­кров - жи­вая »» 4
17. стройн@яя 14.10 09:32 ми­нус 10 грам! вес 61.2прям с бо­ем каж­дые 10 грам »» 2
18. лунныйсветик 14.10 09:31 доб­рое утро.все муж при­шел с ноч­ной сме­ны се­го­дня.и »» 3
19. latishechka 14.10 09:29 ! , . , . .»» 4
20. tereza30 14.10 09:05 вес упор­ству­ет.сход на по­след­ню пер­со­наль­ную тре­ни­ров­ку. »» 14
21. алло4ка 14.10 08:39 14.10.2018про ас­пи­рин.по­лез­но узна­ла.де­люсь с ва­ми »» 8
22. мася кисюлин 14.10 08:27 всё та­ки от­но­ше­ния и се­мья мне всё та­ки гро­зят что »» 7
23. мисс м 14.10 07:57 в го­стях у ма­мы.ста­ра­лась при­дер­жи­вать­ся ме­ню и ко­ли­че­ства »»
24. кофе_с_конья 14.10 07:04 под­счет ка­ло­рий. день 1.»» 2
25. мил@020 14.10 06:32 вос­кре­се­нье.я до­ма,по­чти.се­го обе­ща­ют до 18,теп­ло »» 17
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора