без сахара не могу жить, но Хочу похудеть на 3 кг. позволяю себе мёд или сахар с кофе.
Очень нужен совет людей кто через это прошёл . Хочу похудеть на 3 кг . Но без сахара не могу жить , вот может есть здесь девушки кто смог скинуть кг последнии для идеала без отказа от сладкого . Я не говорю что поедать плитки шоколада . Я имею ввиду позволять себе один раз в день чайную ложку мёда или 2 ложки сахара с кофе . Изредко очень на какие то праздники что то мучного не много совсем. Или придётся исключить чтобы скинуть . Поделитесь опытом
автор: @@@432, 06.05.18 00:02
просмотры: +2109, комментарии: +10
все темы | главная |
-
25.05.18 11:26С утра до обеда можно позволить некоторые послабления в виде нескольких долек шоколада и пары печенюшек, а то будет совсем печаль
-
23.05.18 12:54сахарозаменители в помощь
-
20.05.18 18:08Если вы действительно все, что едите из сладкого - это пара ч.л.сахара, то лишние кг у вас явно не из них.
-
20.05.18 18:02 (ответ для: Panda online)Моей знакомой после подобной диеты вырезали желчный. Классно похудела)) Теперь всю жизнь нельзя вообще ничего кроме вареных овощей и каш без масла. А ей было всего 26 лет. Так что мозги было бы неплохо иногда включать...
-
20.05.18 17:58 (ответ для: Panda online)А адрес своего гастроэнтеролога и денег на поход и лечение Вы тоже дадите или пусть автор потом сама разгребает?)) вот из-за таких советов врачам всегда есть кого лечить. Честное слово))
-
06.05.18 03:30У меня сейчас так. С утра могу что-то позволить перед работой. А потом весь день на куриной грудке.Вес стал уходить.
Из сладкого позволяйте себе лучше мед. -
06.05.18 00:17Если худеть, исключив определённые продукты, то, как только эти продукты вернутся в рацион, вес тоже вернётся.
Потребляя калорий меньше, чем расходуете, вы похудеете. Но и простые угли в умеренном количестве в рационе присутствовать должны. -
06.05.18 00:13поголодайте, ничего не ешьте весь день, кроме плитки шоколада, и так три дня, и вы потеряете три кг, я так делала, работает
-
06.05.18 00:11Опыта нет но я думаю бег и пот помогут и рот на завязку
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- чья фигура вам нравится больше?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам фото? сегодня +23!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |