аквамарин009 писал(а): какя же это диета с сахарком и маслицем гречка должна быть распареной а не вареной |
не должна, то на калорийность не влияет. вы попробуйте.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Два дня спокойно ела гречку 3 раза в день, не позднее 7 вечера. Пила обезжиренный кефир 1л в течении дня.
Сегодня третий день, кое-как впихнула в себя несолёную запаренную гречку, через силу выпила стакан кефира. Затошнило. Чувство голода пропало, но мысли о том, что на обед снова гречка - меня аж передёргивает. Два дня спокойно выдерживала, даже варила мужу и детям вкусненькое, сдерживалась от всех вкусностей. А сегодня такая реакция.
Как спокойней перенести эту диету? Что можно добавить? Но при этом чтобы эффект не изменился, т.к. я очень трудно и долго худею, изначально настраивалась на две недели гречнево-кефирной.. а теперь сижу и меня аж выворачивает от одних мыслей.
все темы | главная |
аквамарин009 писал(а): какя же это диета с сахарком и маслицем гречка должна быть распареной а не вареной |
Dita78 писал(а): подтверждаю. у меня давно были нервные расстройства: булимия, а потом еда по ночам. С булимией сама справилась, а ночную еду вылечила таблетками, прописал психиатр. За 2 месяца все прошло. |
Достояние мира писал(а): конечно не легкие. но если человек соссем не в состоянии закрыть вовремя рот, то это таблетками лечат, вроде |
Dita78 писал(а): все диеты легкие, когда о них просто говоришь. но если б так просто было сидеть на них, толстых людей бы вообще не существовало. |
Достояние мира писал(а): сильвестр сталоне говорил о диетах-лучшая диета-это сьедание половины от привычной порции, и больше никаких диет не надо, будете довольны |
Dita78 писал(а): отличная диета, худеется быстро и вкусно, и не надо ничем давиться. Дело в том, что большинство людей не знает чувства меры, отсюда и толстеют. А кода всего понемногу, - это тоже недобор калорий. Но большинство этого не понимают, видят только крайности. А терпеть крайность можно только временно. |
аквамарин009 писал(а): какя же это диета с сахарком и маслицем гречка должна быть распареной а не вареной |
|
vip клубы | онлайн +700 |