Ардолеоновна писал(а): Я проходила все. Похвала и комплименты заканчиваются, а борьба с собой и своими хотелками остается. Из-за каждый 100 грамм на весах чуть ли не нервный срыв и взять в руки себя не можешь. я время после похудения считаю для себя очень тяжелым. За 6 лет у меня вес прибавился на 7 кило. И при этом я постоянно прыгала на весах и нервничала. И Лену сейчас все поздравляют с прекрасным результатом, а мне поздравлять как-то не хочется, потому что ей предстоит трудное время. Она по психотипу и отношению к похудению га меня очень похожа |
Я конечно не знаю, что это такое. Но вот понимаю, что перестраивать надо именно отношение к еде. Слишком вот у нас на еде все завязано. Расстраиваемся - кушаем, радуемся .- кушаем. Ведь что ни праздник, то застолье. Все сопровождается едой. И предстоит перестроить свое мышление, чтобы получить желаемое на долго