разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Часто читаю и слышу, что надо пить в день 2-2.5 литра воды, это чистой?

часто читаю и слышу , что надо пить в день 2 -2,5 литра, это надо воды пить чистой или эти литры в себя включают и сок, чай, кофе, лимонад....суп :) Просто если я много пью не воды, а еще 2 литра воды, то не лишку будет, как вы пьете?

автор: 5y4emigttmwx, 09.05.18 20:17              просмотры: +5229, комментарии: +58
все темы главная регистрация  
  • 22.05.18 22:15 (ответ для: _.Тень_)
    _.Тень_ писал(а): сахар в норме?
    не проверяла, но знаю, что это может быть звоночком. Все собираюсь заняться
  • 22.05.18 18:38
    Все это полный бред!! Господи... сколько можно слушать интернет и тв... Как тренер я вам так скажу, пейте столько сколько вам хочется!!! Избыток воды в организме приводит к отекам и вымыванию полезных веществ из организма! Пить с перебором - Вред!
  • А мне любопытно, можно ли пить хотя бы слабогазированную? Не могу пить воду! 0,5 максимум чистой. Чая без сахара пью много, но это типа не то. Купила себе полтора литра слабогазированной сегодня, открыла крышку, чтобы газы вышли. Думаю есть ли смысл в такой воде или нет?
  • Фигня это все. Пить надо столько, сколько организм требует.
  • 10.05.18 07:58
    Я пью в день около 1,5 литра чистой воды. Плюс пару чашек кофе. Чай, соки и газировки терпеть не могу.
  • 10.05.18 04:40 (ответ для: Omega92)
    Omega92 писал(а): ....туалет это конечно отдельная тема...

    Это да!
  • 10.05.18 04:28
    Пью 1.5-2 литра. Мне постоянно пить хочется. +чашка кофе утром. Больше жидкости не пью
  • 10.05.18 03:59
    Чистой,без учета сока,чая и всего остального,но для почек вредно,столько перерабатывать им тяжело будет,я раньше пиво пить любила,теперь небольшие проблемы возникли с почками,жалею о том,что пила его
  • 10.05.18 03:13
    чистой, конечно, я еле еле литр выпиваю, вижу небольшой результат на коже и все
    ______________________________
  • 10.05.18 01:47
    имеется ввиду чистой воды чаи кофе и пр. не в счет. вода, выпитая на тренировке тоже не в счет. я пью в день 2 литра воды + чай минимум 3-4 чашки в день. туалет это конечно отдельная тема...
  • Выпить то не трудно...но потом часто в туалет бегать не прикольно.
  • 09.05.18 22:45
    можешь вискариком разбавлять- ВЕСЕЛеЕ получится

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oless ya 17.09 06:31 за столь­ко лет я не смог­ла ни­че­го сде­лать с ве­сом. »» 2
2. natusya15 17.09 05:50 по­не­дель­ник»» 7
3. artalletta 17.09 05:44 17.09.2018.»» 2
4. u8ke0oudrlia 17.09 05:33 всем при­вет! со­би­ра­юсь на ра­бо­ту,еще од­на днев­ная »» 2
5. ната я 17.09 04:31 мак­ро­рус!»» 39
6. ната я 17.09 04:20 вспом­ни­ла бас­кет­бол!»» 28
7. mulen_rug_ 17.09 02:59 всем доб­ро­го утра!»» 5
8. maria_mujer 17.09 00:13 оставь мне.»» 8
9. dio-laim 17.09 00:11 про­сто осень и осе­ня ханд­ра.муж ле­жал в боль­ни­це.дом »» 4
10. malashka-kas 16.09 22:31 от­лич­ные вы­ход­ные. по­еха­ли к мо­рю, при­е­ха­ли и ви­жу »» 3
11. iost 16.09 22:30 . 9 . , 1, 15 ,»» 2
12. надяк 16.09 22:26 ке­фир­ный пу­динг»» 1
13. jeniulka 16.09 22:01 бы­ла на ме­ро­при­я­ти си­бир­ское че­го то там»» 4
14. катрин436 16.09 21:42 пол дня при­шлось по­ра­бо­тать, мно­го бу­маж­ной ра­бо­ты »» 1
15. катрин436 16.09 21:40 еще раз про­чи­та­ла вес­ну, все осу­ще­стви­мо»» 3
16. стройняшка т 16.09 20:59 от­ды­хаю»» 1
17. мил@020 16.09 20:56 доб­рыи ве­чер всем на­го­тав­ли­ваю еды на несколь­ко днеи,а »» 11
18. мил@020 16.09 20:41 доб­рыи ве­чер,!»»
19. sveto4ek17 16.09 20:16 всем при­вет!»» 2
20. фифа в ботах 16.09 19:13 по­ло­жи­те ме­ня на кро­вать!.»» 1
21. mulen_rug_ 16.09 18:24 ба­ня это су­пер»» 4
22. tanushka lev 16.09 17:25 ваш по­тря­са­ю­щий мозг мо­жет все»»
23. dancingphoen 16.09 17:13 се­го­дня»»
24. dancingphoen 16.09 17:07 хо­чу ке­ра­ти­но­вую за­вив­ку»»
25. @lya 16.09 14:59 пе­ре­кус 1о»»
vip клубы  онлайн +1800
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора