разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Во сколько ложитесь и просыпаетесь? Сколько вы спите?

Во сколько вы ложитесь и просыпаетесь?Что вам помогает легко встать утром?

автор: Alyona_27, 10.05.18 13:22              просмотры: +2030, комментарии: +24
все темы главная
  • 13.05.18 20:06
    Ложусь в час, встаю в 5
  • 12.05.18 21:35
    Ложусь в два, просыпаюсь в 10. И в будни и в выходные
  • Ложусь в час. Встаю в 7. Привычка
  • В 00:00 ложусь, в 06:01 встаю 5-6 дней в неделю.
  • 10.05.18 21:32
    В 00ч-1ч ночи ложусь в 6:30 встаю иногда в 6 сама без будильника,даже если забуду поставить будильник знаю что в 6 проснусь,и в выходные тоже в 6 просыпаюсь,редко получается в выходные после как в 6 проснулась подремать хотя бы 1,5-2 часа Вечный недосып )))
  • 10.05.18 21:29
    Подъём в 5.40. Ложусь часов в 22. В выходные позже.
  • 10.05.18 21:26
    Сейчас, пока, не работаю, ложусь около 23 вечера и сплю до 9-10 утра. На самом деле, это самое мое, высыпаюсь полностью!.
    Когда работала, ложилась в 22-23, вставала в 5 утра. Мне этих 6-7 часов сна не хватало катасрофически просто!!!
    Для нормального самочувствия мне нужно 9 часов и не менее!
  • 10.05.18 20:45
    я очень мало сплю по 5-6 часов(((
  • 10.05.18 20:24
    Ложусь около 11, иногда позже, а подъем у около 7 утра.всегда высыпаюсь за эти 8 часов.
  • Ложусь в 23:00, встаю в 9 утра и то с трудом)))
  • 10.05.18 16:32
    Встаю в 6 утра, а вот ложиться получается всегда по-разному. Если совсем не высыпаюсь, то могу днём поспать пару часиков.
  • 10.05.18 16:29
    Обычно я засыпаю в 12 ночи, просыпаюсь в 8 утра. Мне хватает 8 часового сна вполне, в выходные могу продрыхнуть дольше.
    Но в последние две недели не могу заснуть раньше 3 ночи, получается сплю по 5 часов. Сейчас чувствую уже усталость сильную и еле встаю.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *обезьянка* 14.01 20:00 всем доб­рый ве­чер! у ме­ня се­го­дня день ле­ни.це­лый »» 17
2. v.the_best 14.01 19:10 14.01.2019 вес тот же. ни­как не сдви­нусь с ме­ста»»
3. vikunya 14.01 18:47 14.01.2019 4-й день к весне ни гра­ма жи­ра»» 4
4. глаvная 14.01 17:47 ла ла ла.по­не­дель­ник день про­шел под пес­ню - .та­кая »»
5. chebur@shk@ 14.01 17:00 по­не­дель­ник»» 4
6. эйфория777 14.01 16:43 пер­вый день . утром немно­го да­ла сла­бин­ку съе­ла шо­ко­лад­ку »» 5
7. bljostka 14.01 16:08 со ста­рым но­вым го­дом!»» 7
8. isle 14.01 15:57 14.01.2019 - я ещё немно­го по­ху­де­ла, увы»» 18
9. lucky n 14.01 15:40 есть идея за­ве­де­ния, где днем мож­но бу­дет есть здо­ро­вую »» 1
10. исида2111 14.01 15:09 пер­вый ра­бо­чий день»» 1
11. elena151655 14.01 14:50 с на­ча­ла го­да пер­вый день,как сни­зи­ла вес все­го на »» 1
12. tusik77 14.01 14:27 14.1.2019»»
13. erana 14.01 14:01 все, ка­ни­ку­лы кон­чи­лись, вка­лы­ваю а жаль, 18 дней »» 2
14. shellenna 14.01 14:00 всем при­вет! утром ко­фе с пе­че­ньем. в обед ов­сян­ка »» 11
15. anutok2006 14.01 13:43 что-то пошло не так»» 3
16. дашечкин 14.01 13:04 от­лич­но­го всем на­ча­ла ра­бо­чей недель­ки»» 6
17. anakonda35 14.01 12:32 с утра вы­пил весь день строй­ный­лю­ди, лю­бя­щие про­пу­стить »» 1
18. супер***м@му 14.01 12:03 вот и при­бав­ка в ве­се су­пер пу­пер­ская»» 4
19. jeniulka 14.01 11:52 не на­до стра­шить­ся то­го, что уж сде­лал, про­сто до­ждись »»
20. парящаямурча 14.01 11:44 йо­га.йо­га.йо­га.ела­бу­га»» 2
21. березка77 14.01 11:44 пе­ред ра­бо­той се­го­дня сго­ня­ла 2 ра­за в ма­газ, при­пер­ла »» 12
22. iizika 14.01 11:26 в су­б­о­ту схо­ди­ла в ре­сто­ран на др к по­друж­ке. очень »» 2
23. ирина98 14.01 11:26 вес сто­ит.бо­лезнь про­гре­си­ру­ет»» 2
24. ласточка55 14.01 11:24 14.01.2019. по­не­дель­ник»» 38
25. lenuhka1111 14.01 10:51 хо­ро­ше­го на­стро­е­ния за­ряд­те­бе при­не­сет но­вый день.да­ри »» 2
vip клубы  онлайн +1810
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора