Ella1992 писал(а): у меня все точно также,но при этом я ем сладкое с утра. что со мной не так? |
Может превышаете норму калорий?
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Кто худеет или просто старается держать себя в форме,вы каждый день едите сладкое помаленьку?Или раз-два в неделю,но в более больших количествах?Какие результаты?
все темы | главная |
Ella1992 писал(а): у меня все точно также,но при этом я ем сладкое с утра. что со мной не так? |
INVESTIGATOR писал(а): сейчас на похудении сладкое ем каждый день, главное что бы не превышало дневную норму калорий понимаю, что если бы полностью отказалась от сладкого или уменьшила его употребление например до 1 порции сейчас это 3 порцию сладкого на день, то похудела бы в разы быстрее, но думаю было бы куча срывов, нервов и постоянное плохое настроение поэтому для меня это оптимальным вариант |
Ice Lace писал(а): Да, вы правы, у меня есть очень худая знакомая - 42 кг при среднем росте и она считает, что ест очень много Много это - с утра бутерброд, днём кофе с одним пирожком, вечером порция обычной еды, ну например мясо с гарниром или суп какой-нибудь. Много, ага |
|
vip клубы | онлайн +830 |