разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 56 РАЗМЕРА! ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВОЧКА! БОЛЬШЕ НЕ ЕМ ВЕДРАМИ! МОЕ ФОТО!

Столько раз пыталась стать стройнее, перепробовала кучу разных диет, таблеток и всякой дряни...


После каждых родов я становилась все больше и больше, сяду на диетку, сброшу несколько кг, потом наберу гораздо больше (впрочем как всегда) в итоге с веса в 50 кг при росте 158 см, я “выросла“ до 83 кг. Махнула на себя рукой, решив, что у меня после родов гормональный сбой, купила одежду 56 размера и села дома...


Но в один прекрасный день, моя бывшая одноклассница рассказала о центре психологической помощи, мы с другой одноклассницей поехали туда записываться (она отъелась до 99 кг). Нам там на пальцах объяснили, что мы превратили себя в бочку для пищевых отходов!


Посудите сами, открываем холодильник, кусочек колбаски пропадает - в рот, сырок туда же... ложку из сметаны достали, прежде, чем положить в раковину - облизнули, за ребенком доели... За четыре дня работы с профессиональными психологами (без гипноза и кодировок, только психологическая помощь) мы сбросили по 2-3 кг! Нас научили есть не тогда, когда глаза или нос попросили, а когда желудок просит!


Пятое занятие через месяц, мы пришли к выводу за этот месяц, что то, что мы варим ведерными кастрюлями съедаем сами! Как только мы, следя за калориями (на первом этапе это необходимо, чтобы контролировать прием пищи).


Питались только ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА, урезали свою пайку, да есть и не хотелось, заметили - пирожки валяются неделями, борщи прокисают, а раньше и на день не хватало!


Мы поняли, кто главный потребитель продуктов в наших семьях! На сегодняшний день у нас -20 кг, правда месяц мы топчемся на одном весе, но 62 кг - это не 83!



Покажу фото свои, как говорится найди 10 отличий!


И подумайте, стоит ли мучится и звереть от голода, сидя на диетах?

автор: бывшая студентка, 29.08.09 00:38              просмотры: +56636, комментарии: +113
все темы главная
  • 14.03.18 22:28
    Замечательно выглядите!!! Умница!!!
  • 05.02.15 10:02
    На лет 10-15 моложе выглядеть стали!
  • здорово!!!
  • 09.12.14 10:11
    +10.А что это за центр?
  • 25.10.14 04:35
    Вы умничка! Поздравляю Вас с хорошим результатом!
  • 22.10.14 23:24
    Молодоец, конечно, но с девочкой вы сильно погорячились
  • 01.07.14 12:20
    при 56 р-ре - 20 кг это еще ой как далеко от “девочки“..
    а по фото вообще не понятно размеры и отличия..
  • 30.06.14 23:50
    как -то смахивает на рекламу
  • 27.05.14 20:35
    Умничка!!!!
  • Вы прямо на 20 лет помолодели.
  • 26.05.14 14:12
    Принципы питания, которые описывает автор, очень похожи на систему похудения Роберта Шварца, описанную в книге “Диеты не работают“. Только там вроде калории считать не нужно даже в начале.
    Очень хорошая система!!!
  • 25.05.14 20:18 (ответ для: sostrannostyami)
    sostrannostyami писал(а): Давно известно, что обжорство это психологическая зависимость. Понятно , что питаться надо только при настоящем чувстве голода. Но как себя заставить?

    верно,обжорство с последующим сожалением это булимия. просто нужно покопаться в причинах -от чего возникает, какие стрессы заедаем, может неуверенность, может это защита... но лучший способ просто начать менять образ жизни и переходить на здоровое питание, свежие овощи фрукты и поменьше магазинного “мусора“

Последние дневники за: февраль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. классика жан 19.02 00:53 вче­раш­ний день был с поль­зой, по спор­ту план вы­пол­ни­ла »» 3
2. angelaska 19.02 00:16 за­ве­ла ин­сту для пуб­ли­ка­ци мод­ных лу­ков, за­хо­ди­те »» 2
3. рыжая аидо4к 19.02 00:09 иг­ра на по­ни­же­ние , сша»»
4. nadya.arjman 19.02 00:00 спо­кой­ной но­чи»» 2
5. рыжая аидо4к 18.02 23:57 мне ка­жет­ся в москве у ме­ня кис­ло­род­ное го­ло­да­ние, »»
6. nato07 18.02 22:41 спо­кой­ной но­чи»» 4
7. isle 18.02 22:33 18.02.2019 - вы­жа­тая - ни­че­го»» 1
8. rita mayer 18.02 22:06 от­лич­ный ра­бо­чий день плюс тре­ни­ров­ка»» 1
9. -мася- 18.02 21:59 по­сле ра­бо­ты съез­ди­ли в ки­но 18.02.2019»»
10. -мася- 18.02 21:52 бра­ко­нье­ры в ом­ской об­ла­сти за­стре­ли­ли ко­су­лю и скры­лись »» 3
11. -мася- 18.02 21:49 по вер­си мэ­ри, оми­чи ста­ли за­ра­ба­ты­вать 40 ты­сяч руб­лей »» 4
12. bljostka 18.02 21:47 се­го­дня съе­ла бу­же­ни­ну. эх 20грам»» 1
13. -мася- 18.02 21:46 ом­ские пен­си вы­рос­ли по­чти на 6»» 3
14. ledi kendi 18.02 21:45 се­го­дня смот­ре­ла ви­део о тех­ни­ке убор­ки ма­ри кон­до. »» 6
15. -мася- 18.02 21:44 в ом­ске сно­ва столк­ну­лись 2 ма­ши­ны ян­декс. так­си»» 3
16. i am svetlan 18.02 21:42 при­вет, де­воч­ки, на ра­бо­те ре­аль­но ка­пец, мог­ла бы »» 4
17. i am svetlan 18.02 21:42 6 сто­ит при­нять во вни­ма­ние то, что при быст­ром по­ху­де­ни »»
18. i am svetlan 18.02 21:42 5 при непра­виль­ной ди­е­те сни­же­ние ве­са мо­жет быть »»
19. i am svetlan 18.02 21:40 раз­дра­жи­тель­нос и де­пре­си4 та­кие непри­ят­но­сти так­же »»
20. i am svetlan 18.02 21:40 ослаб­ле­ние иму­ни­те­та3 ор­га­низм че­ло­ве­ка при­вы­ка­ет »»
21. _кудряшка_89 18.02 21:28 вер­ну­лась на сайт по­сле дол­го­го от­сут­ствия. вес не »»
22. lazybum 18.02 21:18 по пла­ну мож­но бы­ло се­го­дня еще и ке­фир по­хле­бать, »»
23. miya-mama 18.02 21:14 ра­бо­та, ра­бо­та - пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на его »» 1
24. miya-mama 18.02 21:14 влил­ся в но­вый ко­лек­тив. осо­бе­но по­нра­ви­лась их тра­ди­ция: »» 1
25. мил@020 18.02 21:10 по­не­дель­ник так­же про­ле­тел как и вы­ход­ны­ехо­ро­шег всем »» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1710
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора