разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 56 РАЗМЕРА! ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВОЧКА! БОЛЬШЕ НЕ ЕМ ВЕДРАМИ! МОЕ ФОТО!

Столько раз пыталась стать стройнее, перепробовала кучу разных диет, таблеток и всякой дряни...


После каждых родов я становилась все больше и больше, сяду на диетку, сброшу несколько кг, потом наберу гораздо больше (впрочем как всегда) в итоге с веса в 50 кг при росте 158 см, я “выросла“ до 83 кг. Махнула на себя рукой, решив, что у меня после родов гормональный сбой, купила одежду 56 размера и села дома...


Но в один прекрасный день, моя бывшая одноклассница рассказала о центре психологической помощи, мы с другой одноклассницей поехали туда записываться (она отъелась до 99 кг). Нам там на пальцах объяснили, что мы превратили себя в бочку для пищевых отходов!


Посудите сами, открываем холодильник, кусочек колбаски пропадает - в рот, сырок туда же... ложку из сметаны достали, прежде, чем положить в раковину - облизнули, за ребенком доели... За четыре дня работы с профессиональными психологами (без гипноза и кодировок, только психологическая помощь) мы сбросили по 2-3 кг! Нас научили есть не тогда, когда глаза или нос попросили, а когда желудок просит!


Пятое занятие через месяц, мы пришли к выводу за этот месяц, что то, что мы варим ведерными кастрюлями съедаем сами! Как только мы, следя за калориями (на первом этапе это необходимо, чтобы контролировать прием пищи).


Питались только ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА, урезали свою пайку, да есть и не хотелось, заметили - пирожки валяются неделями, борщи прокисают, а раньше и на день не хватало!


Мы поняли, кто главный потребитель продуктов в наших семьях! На сегодняшний день у нас -20 кг, правда месяц мы топчемся на одном весе, но 62 кг - это не 83!



Покажу фото свои, как говорится найди 10 отличий!


И подумайте, стоит ли мучится и звереть от голода, сидя на диетах?

автор: бывшая студентка, 29.08.09 00:38              просмотры: +57464, комментарии: +113
все темы главная
  • 14.03.18 22:28
    Замечательно выглядите!!! Умница!!!
  • 05.02.15 10:02
    На лет 10-15 моложе выглядеть стали!
  • здорово!!!
  • 09.12.14 10:11
    +10.А что это за центр?
  • 25.10.14 04:35
    Вы умничка! Поздравляю Вас с хорошим результатом!
  • 22.10.14 23:24
    Молодоец, конечно, но с девочкой вы сильно погорячились
  • 01.07.14 12:20
    при 56 р-ре - 20 кг это еще ой как далеко от “девочки“..
    а по фото вообще не понятно размеры и отличия..
  • 30.06.14 23:50
    как -то смахивает на рекламу
  • 27.05.14 20:35
    Умничка!!!!
  • Вы прямо на 20 лет помолодели.
  • 26.05.14 14:12
    Принципы питания, которые описывает автор, очень похожи на систему похудения Роберта Шварца, описанную в книге “Диеты не работают“. Только там вроде калории считать не нужно даже в начале.
    Очень хорошая система!!!
  • 25.05.14 20:18 (ответ для: sostrannostyami)
    sostrannostyami писал(а): Давно известно, что обжорство это психологическая зависимость. Понятно , что питаться надо только при настоящем чувстве голода. Но как себя заставить?

    верно,обжорство с последующим сожалением это булимия. просто нужно покопаться в причинах -от чего возникает, какие стрессы заедаем, может неуверенность, может это защита... но лучший способ просто начать менять образ жизни и переходить на здоровое питание, свежие овощи фрукты и поменьше магазинного “мусора“

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. hel_08 07.03 13:45 07.03.2019 ре­пе­ти­ция 8 мар­та.»»
2. obgorka 07.03 13:05 7 мар­та»»
3. газировочка 07.03 11:56 пят­на­дца­тый день»»
4. lina1201 07.03 10:25 на зав­трак яй­цы в смят­ку. и на­до на­чи­нать пить оме­гу-3 »» 2
5. девочка_оля8 07.03 09:10 7.3.2019»»
6. marikablack 07.03 09:01 се­го­дня го­тов­лю бли­ны! всех с мас­ле­ни­цей!»»
7. ledi kendi 07.03 08:20 се­го­дня на зав­трак де­лаю пше­нич­ную ка­шу, ко­неч­но в »» 8
8. mulen_rug_ 07.03 03:55 се­го­дня уже 37,4 тем­пе­ра­ту­ра, про­грес»» 1
9. lenora82 06.03 19:46 бы­ла в ба­сейне, чуть не сдох­ла. ле­жу при­хо­жу в се­бя. »»
10. евгения 1808 06.03 18:30 день про­шел удач­но»»
11. ledi kendi 06.03 16:31 на­гу­ля­лись! доч­ка вся в сне­гу вы­ку­па­лась, та­кая ра­дость »» 2
12. ахтунг!_булк 06.03 16:00 6.3.2019»»
13. дао любви 06.03 15:23 весь день за­по­ем смот­рю алек­са мэя.»» 1
14. газировочка 06.03 13:10 че­тыр­на­дца­тый день»»
15. беляна 06.03 11:19 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! с на­сту­па­ю­щим празд­ни­ком »» 1
16. совушка дв 06.03 09:37 при­ве­тик,де­воч­ки. как вам са­ла­тик?»» 6
17. olivochka))) 05.03 18:01 доб­ро­го ве­че­ра, до­ро­гие гал­ча­там! что то со­всем я »» 2
18. дао любви 05.03 16:32 се­го­дня сто­ял та­кой ту­ман, ка­ко­го я ни­ко­гда рань­ше »»
19. евгения 1808 05.03 16:07 ате­ста­ция не со­сто­я­лась»»
20. wine21 05.03 15:13 ре­ши­ла плав­но пе­ре­хо­дить на ве­ган­ство­ис­ключ мя­со, »»
21. газировочка 05.03 12:20 три­на­дца­тый день»»
22. elenaspb 05.03 11:54 хо­чу по­хва­стать­ся у ме­ня на­ко­нец-то вы­шло по­дру­жить­ся »»
23. victoria_18_ 05.03 11:03 утром ко­фе»» 1
24. oxyd 05.03 08:01 март на­чал­ся ин­те­рес­но»» 4
25. евгения 1808 05.03 05:38 се­го­дня у ме­ня проф.ате­ста­ция»» 2
vip клубы  онлайн +1110
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора