разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

- 20 КГ! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 56 РАЗМЕРА! ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВОЧКА! БОЛЬШЕ НЕ ЕМ ВЕДРАМИ! МОЕ ФОТО!

Столько раз пыталась стать стройнее, перепробовала кучу разных диет, таблеток и всякой дряни...


После каждых родов я становилась все больше и больше, сяду на диетку, сброшу несколько кг, потом наберу гораздо больше (впрочем как всегда) в итоге с веса в 50 кг при росте 158 см, я “выросла“ до 83 кг. Махнула на себя рукой, решив, что у меня после родов гормональный сбой, купила одежду 56 размера и села дома...


Но в один прекрасный день, моя бывшая одноклассница рассказала о центре психологической помощи, мы с другой одноклассницей поехали туда записываться (она отъелась до 99 кг). Нам там на пальцах объяснили, что мы превратили себя в бочку для пищевых отходов!


Посудите сами, открываем холодильник, кусочек колбаски пропадает - в рот, сырок туда же... ложку из сметаны достали, прежде, чем положить в раковину - облизнули, за ребенком доели... За четыре дня работы с профессиональными психологами (без гипноза и кодировок, только психологическая помощь) мы сбросили по 2-3 кг! Нас научили есть не тогда, когда глаза или нос попросили, а когда желудок просит!


Пятое занятие через месяц, мы пришли к выводу за этот месяц, что то, что мы варим ведерными кастрюлями съедаем сами! Как только мы, следя за калориями (на первом этапе это необходимо, чтобы контролировать прием пищи).


Питались только ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА, урезали свою пайку, да есть и не хотелось, заметили - пирожки валяются неделями, борщи прокисают, а раньше и на день не хватало!


Мы поняли, кто главный потребитель продуктов в наших семьях! На сегодняшний день у нас -20 кг, правда месяц мы топчемся на одном весе, но 62 кг - это не 83!



Покажу фото свои, как говорится найди 10 отличий!


И подумайте, стоит ли мучится и звереть от голода, сидя на диетах?

автор: бывшая студентка, 29.08.09 00:38              просмотры: +51449, комментарии: +113
все темы главная регистрация  
  • 14.03.18 22:28
    Замечательно выглядите!!! Умница!!!
  • 05.02.15 10:02
    На лет 10-15 моложе выглядеть стали!
  • здорово!!!
  • 09.12.14 10:11
    +10.А что это за центр?
  • 25.10.14 04:35
    Вы умничка! Поздравляю Вас с хорошим результатом!
  • 22.10.14 23:24
    Молодоец, конечно, но с девочкой вы сильно погорячились
  • 01.07.14 12:20
    при 56 р-ре - 20 кг это еще ой как далеко от “девочки“..
    а по фото вообще не понятно размеры и отличия..
  • 30.06.14 23:50
    как -то смахивает на рекламу
  • 27.05.14 20:35
    Умничка!!!!
  • Вы прямо на 20 лет помолодели.
  • 26.05.14 14:12
    Принципы питания, которые описывает автор, очень похожи на систему похудения Роберта Шварца, описанную в книге “Диеты не работают“. Только там вроде калории считать не нужно даже в начале.
    Очень хорошая система!!!
  • 25.05.14 20:18 (ответ для: sostrannostyami)
    sostrannostyami писал(а): Давно известно, что обжорство это психологическая зависимость. Понятно , что питаться надо только при настоящем чувстве голода. Но как себя заставить?

    верно,обжорство с последующим сожалением это булимия. просто нужно покопаться в причинах -от чего возникает, какие стрессы заедаем, может неуверенность, может это защита... но лучший способ просто начать менять образ жизни и переходить на здоровое питание, свежие овощи фрукты и поменьше магазинного “мусора“

Последние дневники за: июль 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. iost 20.07 15:37 10.20. , . , . .»»
2. miya-mama 20.07 15:36 при­ят­ные до­маш­ние хло­по­ты.»»
3. vfqjh 20.07 15:35 зав­тра по­едем в го­род»»
4. эйва шекер 20.07 15:27 с утра опять по­ка­туш­ки на ве­ли­ке устро­и­ла»»
5. galina-zima 20.07 15:07 всем при­ве­тик ! вче­ра бы­ла на при­ё­ме у эн­до­кри­но­ло­га. »» 1
6. oless ya 20.07 14:51 что мне рас­ка­за­ла эн­до­кри­но­лог часть 6»» 31
7. шмидт 20.07 14:48 со­да в пон­чи­ках­что­бы пон­чи­ки, пыш­ки и про­чие жа­ре­ные »» 1
8. oless ya 20.07 14:46 что мне рас­ка­за­ла эн­до­кри­но­лог часть 5»» 12
9. margonika 20.07 14:39 ура!пят­ни­ца»»
10. oless ya 20.07 14:30 что мне рас­ка­за­ла эн­до­кри­но­лог часть 4»» 12
11. oless ya 20.07 14:07 что мне рас­ка­за­ла эн­до­кри­но­лог часть3»» 10
12. зеленоглазка 20.07 13:50 на ули­це жар­ко»»
13. дашечкин 20.07 13:41 хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и пре­крас­но­го дня!»»
14. зеленоглазка 20.07 13:38 вче­ра бы­ли раз­бор­ки из за иг­ры с мо­им сы­ном под­рост­ком »»
15. natusya15 20.07 13:31 пят­ни­ца»» 5
16. miss antifre 20.07 13:27 по­сле вче­ра да­же ку­шать не тянет»»
17. зеленоглазка 20.07 13:26 20.07.2018 5/7 чист­ки пе­че­ни»» 1
18. стройная оси 20.07 13:19 чет­вер­тый день п.раз­груз­ка на огур­цах!-30гр»»
19. березка77 20.07 13:01 всем при­вет! на­ча­ла опять курс 40 дней.с утра мир »» 6
20. jeniulka 20.07 12:59 ура пят­ни­ца! ре­ши­ла от­ка­зать­ся от ко­фе на ра­бо­те, »»
21. tanushka lev 20.07 12:57 стою на по­ро­ге но­вой жиз­ни. оста­лось толь­ко дверь »» 3
22. дашечкин 20.07 12:57 всех с пят­ни­цей! - раз­врат­ни­цей!»»
23. планет@ 20.07 12:55 вес не хо­чет от ме­ня ухо­дить»» 3
24. oless ya 20.07 12:48 что мне рас­ка­за­ла эн­до­кри­но­лог часть2»» 12
25. hel_08 20.07 12:40 20.07.2018 нк про­дол­же­ние ста­тья 217. до­хо­ды, не под­ле­жа­щие »» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1750
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора