разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Прыгалка помогает похудеть? когда становятся видны результаты?

Девченки поделитесь своим опытом, кто занимается прыжками на скакалке, помогает ли вам это похудеть.
Если да , то сколько вы занимаетесь в день,(в неделю) и когда становятся видны результаты, если они видны.

автор: olga_kev, 17.05.18 16:13              просмотры: +1197, комментарии: +6
все темы главная регистрация  
  • 17.05.18 17:19
    Про противопоказания слышала, вроде у меня их нет.
  • 17.05.18 17:18
    Смотря какой вес, если много лишнего , то можно допрыгаться
  • 17.05.18 17:15
    у меня от неё через дня три сильно заболели колени
    пришлось прекратить
  • 17.05.18 16:22
    Скакалка хороша для боков и живота
  • 17.05.18 16:20
    Занятия на скакалке это как дополнение к основным нагрузкам, то есть по другому можно сказать кардио тренировка ,разогрев перед основными тренировками. По этому сильно похудеть у вас не получится с помощью неё.
  • 17.05.18 16:19
    у скакалки есть и противопоказания-ознакомьтесь пока не поздно

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. anakonda35 22.08 10:38 сек­рет строй­но­сти фран­цу­же­но­краск од­на из глав­ных »»
2. нездешняя 22.08 10:29 все, де­воч­ки, ре­ши­ла ху­деть до 50 кг по­дер­жи­те ни­ка­ких »» 20
3. girly88 22.08 10:17 вста­ла на ве­сы в пер­вый раз за по­след­ние 2 ме­ся­ца. »» 4
4. цветные _сны 22.08 09:28 2.08.2018»» 4
5. nata i 22.08 08:55 ми­нус 40гр»»
6. tereza30 22.08 08:34 доб­рый день, де­воч­ки!се­го­дня 4 дня как на­хо­дим­ся на »» 5
7. светланка 12 22.08 07:54 2.08.2018»» 2
8. cladost 22.08 07:36 2.8.2018»» 1
9. good vibes o 22.08 06:10 день 2.»»
10. лелик(24) 22.08 03:50 2.08.2018»»
11. kalerij 22.08 03:28 вся на нер­вах зав­тра день рож­де­ние.»» 4
12. miss antifre 22.08 01:38 2.08.2018»»
13. elenuschka 22.08 00:35 нуж­но на­чи­нать»»
14. wannabee 22.08 00:05 2.08.2018»»
15. лена. 21.08 19:57 вес по­ка не из­ме­нил­ся, се­го­дня был ли­вень, спор­том »» 1
16. maruru 21.08 18:48 до­нес­ла зад­ни­цу до спорт­клу­ба. фо­то ме­ня в 23-24, »» 8
17. klepik350 21.08 17:16 мед­ле­но, но вер­но. и да, ура я на мо­ре»» 2
18. ленивый беге 21.08 15:38 по­след­ний день вто­ро­го кру­га»» 2
19. good vibes o 21.08 12:38 день 1.»»
20. nata i 21.08 09:30 от­ка­за­лась сей­час от кол­ба­сы и сы­ра»»
21. larali 21.08 08:23 спи­сок ин­гре­ди­ен­тов: 10 г ады­гей­ско­го сы­ра 20 г лю­бо­го »» 12
22. горячая торп 21.08 07:42 доб­ро­го утра, де­воч­ки!про­долж ра­бо­чая неде­ля.ско­ро »»
23. pananik29 21.08 06:09 21.08.2018 оче­ред­ной ра­бо­чий день.»»
24. vfqjh 21.08 02:00 ав­рал про­дол­жа­ет­ся»»
25. одинокая ноч 21.08 00:10 вче­ра от­клю­чи­ли во­ду»» 2
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора