Бросаю курить! надоело. слышала, что резко бросать вредно и страшно набрать вес.
Дорогие форумчанкиПодскажите, кто курил и бросил, какие были последствия, Появились улучшение здооовья? В последнее время обратила внимание, что после сигареты ухудшается самочувствие (головокружение,резкая слабость), заметила что эта *** сильно мне жизнь стала портить и выбивает меня из дел, допустим идти куда-то, выкириваю сигарету и все, все в глазах плывет и лицо бледнеет и силы короче оставляют меня. Приняла решение бросить. Сегодня не курила весь день ( со вчерашнего вечера) , Но! Где-то слышала,
что резко бросать вредно и что сбой может пойти в организме! Во-вторых, страшно набрать вес, слышу часто про это, что если бросишь-сразу толстеешь! Вообщем как-то обидно, всю зиму-весну я старалась, тренировалась а сейчас резко брошу , все выходит -на марку, да еще про какой стресс организма рассказывают, так же неизвестно как мой организм себя
поведет. Кто бросал курить? Расскажите, как вы там живы ,здоровы и все норм? Или есть случаи каких-то проблем после этого, и как справлялись?
все темы | главная |
-
28.05.18 06:42Ничего не изменилось, только в месяц на 3-4тыс. больше в кошельке и не воняет табаком.
Бросила в 1 день. -
24.05.18 14:22Бросила, когда нашли одну болячку, а курение категорически противопоказано. Лишний вес не набрала, запах никотина вызывает тошноту, больше не хочется курить.
-
24.05.18 14:06ничего не изменилось кстати, если есть желание покурить, стараюсь его заглушить чем то)) В основном пью что нибудь (не алкоголь конечно), в общем главное занять себя чем то, у меня психологическая зависиость от курения была. Улучшений как и ухудшений не заметила
-
24.05.18 14:05Я как узнала что от курения целлюлит появляется бросила) Сейчас могу сигаретку за компанию выкурить, не более
-
21.05.18 22:37Бросила в раз. Уехали отдыхать на две недели, экскурсии, походы в лес. Весь день на ногах - вечером просто валилась с ног. О сигаретах и не вспоминала. По приезду уже было жалко этого времени да так сильно и не тянуло.
-
21.05.18 22:25 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь
Спасибо) -
21.05.18 22:19 (ответ для: Триггер)спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь)
-
21.05.18 22:07 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
Вы большая молодец! Я бы со своей силой воли давно бы уже 2-3 выкурила -
21.05.18 22:03 (ответ для: Триггер)Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет))) Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
-
21.05.18 21:42Бросила в один день.
Улучшение здоровья ясные и понятные!
Не тяните и не травите себя! -
21.05.18 21:30 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
Осторожнее с семечками, они очень калорийны, можно леденцы без сахара купить, или обычную жвачку, я когда хочу закурить - завариваю чай с мятой, хорошо успокаивает и понижает аппетит) -
21.05.18 21:03 (ответ для: Триггер)Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- считаете эту девушку красивой?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какие города узнали по фото? где были?»
- мой уход за руками и маникюр»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто красивее?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как вам аутфит?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |