Бросаю курить! надоело. слышала, что резко бросать вредно и страшно набрать вес.
Дорогие форумчанкиПодскажите, кто курил и бросил, какие были последствия, Появились улучшение здооовья? В последнее время обратила внимание, что после сигареты ухудшается самочувствие (головокружение,резкая слабость), заметила что эта *** сильно мне жизнь стала портить и выбивает меня из дел, допустим идти куда-то, выкириваю сигарету и все, все в глазах плывет и лицо бледнеет и силы короче оставляют меня. Приняла решение бросить. Сегодня не курила весь день ( со вчерашнего вечера) , Но! Где-то слышала,
что резко бросать вредно и что сбой может пойти в организме! Во-вторых, страшно набрать вес, слышу часто про это, что если бросишь-сразу толстеешь! Вообщем как-то обидно, всю зиму-весну я старалась, тренировалась а сейчас резко брошу , все выходит -на марку, да еще про какой стресс организма рассказывают, так же неизвестно как мой организм себя
поведет. Кто бросал курить? Расскажите, как вы там живы ,здоровы и все норм? Или есть случаи каких-то проблем после этого, и как справлялись?
все темы | главная |
-
28.05.18 06:42Ничего не изменилось, только в месяц на 3-4тыс. больше в кошельке и не воняет табаком.
Бросила в 1 день. -
24.05.18 14:22Бросила, когда нашли одну болячку, а курение категорически противопоказано. Лишний вес не набрала, запах никотина вызывает тошноту, больше не хочется курить.
-
24.05.18 14:06ничего не изменилось кстати, если есть желание покурить, стараюсь его заглушить чем то)) В основном пью что нибудь (не алкоголь конечно), в общем главное занять себя чем то, у меня психологическая зависиость от курения была. Улучшений как и ухудшений не заметила
-
24.05.18 14:05Я как узнала что от курения целлюлит появляется бросила) Сейчас могу сигаретку за компанию выкурить, не более
-
21.05.18 22:37Бросила в раз. Уехали отдыхать на две недели, экскурсии, походы в лес. Весь день на ногах - вечером просто валилась с ног. О сигаретах и не вспоминала. По приезду уже было жалко этого времени да так сильно и не тянуло.
-
21.05.18 22:25 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь
Спасибо) -
21.05.18 22:19 (ответ для: Триггер)спасиб,пока стараюсь. Вы тоже там держитесь)
-
21.05.18 22:07 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
Вы большая молодец! Я бы со своей силой воли давно бы уже 2-3 выкурила -
21.05.18 22:03 (ответ для: Триггер)Ок , я тоже на всякий случай купила успокоительные, если уж совсем вдруг накроет))) Ходила кстати сегодня несколько раз чуть не сорвалась, потом посидела с пачкой то рассматриваю, или сигарету просто в руках покручу, но думаю , вот покурю сейчас, мне легче станет? -нет , и кидаю их на место
-
21.05.18 21:42Бросила в один день.
Улучшение здоровья ясные и понятные!
Не тяните и не травите себя! -
21.05.18 21:30 (ответ для: МалефиСента02)МалефиСента02 писал(а): Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
Осторожнее с семечками, они очень калорийны, можно леденцы без сахара купить, или обычную жвачку, я когда хочу закурить - завариваю чай с мятой, хорошо успокаивает и понижает аппетит) -
21.05.18 21:03 (ответ для: Триггер)Я вот 24 часа уже не курю и тоже заметила и слабость пропала, дышать легче стало, легче стало себя настроить на что-то. Но! Теперь убиваю в себе мысль покурить а начинаю думать о еде. Давно у меня такого аппетита не было, обычно ем мало! Блин, это один только минус.Поэтому я испугалась что сейчас как разнесет меня к лету. Решила себе семечек прикупить , буду ими отвлекаться.
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- нравится или нет?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как вам такой прикид?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |