хожу на кардио и йогу, а есть хочется все больше. что делать?
У кого такое было? Должна немного кг на 5 похудеть, хожу в зал 6 раз в неделю и на йогу, и на кардио и на силовые, на все это сил хватает а есть хочется все больше и больше, и еще не очень полезных продуктов. Что делать, получается что только кожа красивая и немного выносливее, но не худее.
автор: ry1jofx1o9ru, 26.05.18 10:40
просмотры: +1891, комментарии: +6
все темы | главная |
-
30.05.18 13:29Что бы вес побыстрее ушёл- надо пить много воды, и кушать побольше фруктов свежих, и овощей, особенно тех, в которых много клетчатки и белков. Вот ещё белки есть, например, в батончиках Турбослим, которые я недавно кушала. Они вообще отлично повлияли на фигуру, мало того, что они сжигают жиры, так ещё и утоляют чувство голода и заряжают организм энергией. Самый большой плюс-что имеет разновидность вкусов)
-
26.05.18 19:04 (ответ для: ry1jofx1o9ru)
Да, сильная.ry1jofx1o9ru писал(а): час в день это сильная нагрузка? -
26.05.18 18:53 (ответ для: Omega92)
час в день это сильная нагрузка?Omega92 писал(а): автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии -
26.05.18 16:47автор я извиняюсь, но вы хоть литературу читали, прежде чем так вот худеть?? нужно отдыхать, именно во время отдыха происходят все процессы, которые вы ожидаете от тренировки. то что есть хочется - это понятно, у организма вообще стресс дикий от такой нагрузки. и соответственно если худеете, то нужно и пп. организм просто тянет на простые углеводы , чтобы быстрее восстановить запасы энергии
-
26.05.18 10:58 (ответ для: Sysanin)[quote]Sysanin писал(а): Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо. Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.[/quote
Тренеры тоже так говорят - от этого и не худеют. -
26.05.18 10:43Кек. Нет смысла ходить в зал так часто. Организму нужен отдых, иначе он входит в состояние стресса и всё становится плохо.
Тебе разве тренер это не объяснял? Хотя о чем я, этим гадaм главное бабло срубить.
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!»
- как вам платье?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как вам такая куртка? нравится?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили в старой одежде»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как вам эти фото?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |