разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

протеин всааа Можно заменить?

Спортсменки кто знает ???????????????????????? Слышала некоторые так делают

автор: kana, 31.05.18 15:15              просмотры: +980, комментарии: +14
все темы главная
  • 01.06.18 13:17
    Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
  • 31.05.18 23:25
    Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
  • 31.05.18 22:34 (ответ для: kana)
    kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
    В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 22:27 (ответ для: Крыска-Лариска)
    Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
  • Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 21:42 (ответ для: ACOMAN)
    acoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
    согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хватало
  • 31.05.18 21:40 (ответ для: kana)
    kana писал(а): думаете в спортпите обман?
    Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
  • 31.05.18 21:36 (ответ для: ACOMAN)
    acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
    думаете в спортпите обман?
  • 31.05.18 21:34
    Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
  • 31.05.18 16:00
    нет
  • 31.05.18 15:31
    Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
  • 31.05.18 15:25 (ответ для: guilt)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?
    вместо протеина пить всса.
    guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.
    спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. рыжая аидо4к 18.01 00:01 с пят­ни­цей.вот неде­ля про­ле­те­ла»» 4
2. рыжая аидо4к 18.01 00:01 вы­ход­ные, вы­ход­ные- сча­тье, ра­дость и по­кой!»» 1
3. isle 18.01 00:00 18.01.2019 - до­воль­но ма­ло угле­во­дов - аэро­би­ка и »»
4. katya_zlaya_ 17.01 23:45 мне ма­ло 24 ча­са в сут­ки»» 2
5. дар я 17.01 23:08 сто­ит не»» 1
6. dolle4ka 17.01 22:43 вес что-то мед­ле­но стал ухо­дить, ска­чет ту­да-сю­да. »» 4
7. tereza30 17.01 22:15 стан­дарт­ный день. ра­бо­та, тре­ни­ров­ка по­сле 2-недель­но­го »» 6
8. стройняшка т 17.01 22:09 се­го­дня опять на ра­бо­ту. еле-еле про­дер­жа­лась. зав­тра »»
9. miluska 17.01 21:46 17.01.2019 еда»» 1
10. фифа в ботах 17.01 21:34 до от­пус­ка оста­лось.»»
11. alenk@77 17.01 21:29 уют­но­го ве­че­ра»» 2
12. ларинтина 17.01 21:23 ой, что-то я за­кру­ти­лась в по­след­ние дни, ужас. еще »»
13. koshka1507 17.01 21:01 на­пи­ва­ют­ся во­все не для то­го, чтобы от­празд­но­вать »»
14. cladost 17.01 20:38 17.1.2019»»
15. victoria_18_ 17.01 19:53 ждем в го­сти му­жа бра­та и све­кровь не знаю как при­едут »»
16. iost 17.01 19:42 12.30. , . , .»» 7
17. марфа кефиро 17.01 17:48 на седь­мой день ди­е­ты, у ме­ня по­яви­лось стра­ное ви­де­ние: »» 1
18. йехоооу! 17.01 17:38 кто се­го­дня мо­ло­дец? я мо­ло­дец по­тре­ни­ро­ва­лась от »» 6
19. кейт_спб 17.01 17:29 бо­гем­ская рап­со­дия»» 6
20. планет@ 17.01 17:03 по­че­му всё что вкус­но все­гда ка­ло­рий­но?»» 1
21. dzuliya 17.01 16:54 де­ти по­год­ки»»
22. верховная жр 17.01 16:48 тре­тий день в боль­нич­ке»» 1
23. shellenna 17.01 16:44 17.01.2019 где»» 1
24. глаvная 17.01 16:33 при­вет,дев­ча­та! из­ме­няю тра­ди­ци­ям - спать хо­чу не »»
25. исида2111 17.01 15:45 и сно­ва от­ве­сик»» 1
vip клубы  онлайн +1630
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора