разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

протеин всааа Можно заменить?

Спортсменки кто знает ???????????????????????? Слышала некоторые так делают

автор: kana, 31.05.18 15:15              просмотры: +858, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 01.06.18 13:17
    Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
  • 31.05.18 23:25
    Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
  • 31.05.18 22:34 (ответ для: kana)
    kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
    В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 22:27 (ответ для: Крыска-Лариска)
    Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
  • Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 21:42 (ответ для: acoman)
    acoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
    согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хватало
  • 31.05.18 21:40 (ответ для: kana)
    kana писал(а): думаете в спортпите обман?
    Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
  • 31.05.18 21:36 (ответ для: acoman)
    acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
    думаете в спортпите обман?
  • 31.05.18 21:34
    Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
  • 31.05.18 16:00
    нет
  • 31.05.18 15:31
    Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
  • 31.05.18 15:25 (ответ для: guilt)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?
    вместо протеина пить всса.
    guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.
    спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?

Последние дневники за: август 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 21.08 16:07 все тип топ»»
2. margonika 21.08 16:00 неожи­да­но оста­лась без ин­тер­не­та»»
3. ледисовершен 21.08 15:58 до­ма уже сьез­ди­ла на ра­бо­ту,с ча­су до 5 про­ра­бо­та­ла,4 »» 17
4. ленивый беге 21.08 15:38 по­след­ний день вто­ро­го кру­га»»
5. jeniulka 21.08 15:37 фу, тош­нит. вис­ки да­вит.»»
6. шмидт 21.08 15:37 ито­ги дня - се­го­дня всей се­мьей до­ма, а зав­тра стар­ших »»
7. березка77 21.08 15:09 вы­ход­ной. про­дол­жаю хо­дить по за­мкну­то­му кру­гу. ною »» 4
8. iost 21.08 15:07 . . . , . ,»»
9. кошачья буха 21.08 14:48 ну хоть по ка­ло­ри­ям укла­ды­ва­юсь по­ка. но еще не ве­чер »» 5
10. стройняшка т 21.08 13:55 как хо­ро­шо иметь 46 раз­мер одеж­ды. се­го­дня ме­ря­ла »» 2
11. классика жан 21.08 13:50 9-й день раз­дель­но­го пи­та­ния.»» 1
12. классика жан 21.08 13:42 не бу­дут на хвост па­дать!»» 2
13. iizika 21.08 13:20 вы­ход­ные, как все­гда, про­ле­те­ли пу­лей»» 2
14. bljostka 21.08 13:11 се­го­дня идут до­жди»» 2
15. классика жан 21.08 13:01 21.08.2018 по­ка что на да­че.»» 1
16. kosadereza 21.08 12:51 ис­ти­ное сча­стье со­сто­ит в том, чтобы не ре­а­ги­ро­вать »» 1
17. victoria_18_ 21.08 12:51 се­го­дня без­дель­ни­чаю»» 3
18. kosadereza 21.08 12:43 - до кон­ца ле­та оста­лось 10 дней? ё-моё!»» 1
19. самая любимм 21.08 12:19 се­го­дня у ме­ня 5-й день ди­е­ты. от­ве­са не бы­ло. не »» 2
20. самая любимм 21.08 12:15 вче­ра так и не уда­лось за­кон­чить до­маш­ние де­ла, по­то­му »» 2
21. diva drusill 21.08 12:13 ов­сян­ка, сэр!»» 2
22. самая любимм 21.08 12:11 хо­ди­ли се­го­дня к нам в по­ли­кли­ни­ку за­би­рать ре­зуль­та­ты »»
23. самая любимм 21.08 12:07 вче­ра позд­ним ве­че­ром ез­ди­ли в боль­ни­цу де­лать млад­ше­му »» 1
24. самая любимм 21.08 12:04 всем при­ве­ти­ки, мои лю­би­мые гал­чат­ки!вот се­го­дня уже »» 1
25. рукоделкина 21.08 12:01 так за­хо­те­лось есть, что аж за­тош­ни­ло, по­чти до рво­ты »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора