разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

протеин всааа Можно заменить?

Спортсменки кто знает ???????????????????????? Слышала некоторые так делают

автор: kana, 31.05.18 15:15              просмотры: +595, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 01.06.18 13:17
    Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
  • 31.05.18 23:25
    Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
  • 31.05.18 22:34 (ответ для: kana)
    kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
    В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 22:27 (ответ для: Крыска-Лариска)
    Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
  • Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 21:42 (ответ для: acoman)
    acoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
    согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хватало
  • 31.05.18 21:40 (ответ для: kana)
    kana писал(а): думаете в спортпите обман?
    Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
  • 31.05.18 21:36 (ответ для: acoman)
    acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
    думаете в спортпите обман?
  • 31.05.18 21:34
    Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
  • 31.05.18 16:00
    нет
  • 31.05.18 15:31
    Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
  • 31.05.18 15:25 (ответ для: guilt)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?
    вместо протеина пить всса.
    guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.
    спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?

Последние дневники за: июнь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. солнышко2019 07.06 00:09 хо­чу есть»» 1
2. рыжая аидо4к 07.06 00:07 ура ура, нам вер­ну­ли ак­ва­ри­умы!»» 2
3. рыжая аидо4к 06.06 23:46 вче­ра ма­люсь­ке ис­пол­ни­лось 2 ме­ся­ца»» 1
4. dissenter 06.06 22:59 1 ме­сяц ин­ту­и­тив­но­го пи­та­ния и ми­нус 5 кг!это да­же »»
5. хоботиха 06.06 22:39 по­ху­деть на 40 кг»» 5
6. юленька712 06.06 22:00 ре­ши­лась! проснусь утреч­ком и нач­ну безугле­вод­ную »» 1
7. @nikit_a@ 06.06 20:31 зав­тра еду в ко­ман­ди­ров­ку в п.це­ли­на. вот та­кой на­зва­ние, »»
8. ийя* 06.06 20:31 на­ела»» 1
9. глаvная 06.06 20:02 на­ко­нец то ле­то!ах!»»
10. tereza30 06.06 18:52 вес не ухо­дит уста­лость и сла­бость ка­кая то.не мо­гу »» 11
11. lajka 06.06 18:30 уз ты 5,5 км по ле­су! клас»» 10
12. louise belch 06.06 17:30 в юб­ку я та­ки влез­ла, со скри­пом, но влез­ла»» 1
13. ирис76 06.06 17:25 я по но­вой за­ре­ги­лась, не хо­чу боль­ше ни в ка­кие ко­ман­ды »» 6
14. koshka1507 06.06 16:55 на са­мом де­ле, жизнь про­ста, но мы на­стой­чи­во её услож­ня­ем. »» 2
15. светлана_лук 06.06 16:29 по­след­ний день в при­мо­рье»» 2
16. мать косяка 06.06 16:24 ко­ман­ды боль­ше нет, как жал­ко, скуч­но ста­ло.»» 2
17. lisi4ka_7 06.06 14:42 6.6.2018»»
18. olyalight 06.06 14:22 доб­ро­го дня,се­го­дня бы­ло жар­ко,да­же душ­но»» 2
19. шурк@ на гал 06.06 13:53 ну вот и ле­то»» 1
20. планет@ 06.06 13:47 неболь­шой от­ве­сик.»» 2
21. пальмира 06.06 11:10 вче­ра по­сле обе­да в рай­оне ча­сов 16 элек­тро­ный тер­мо­метр »» 3
22. доктор в кед 06.06 10:25 всем при­вет! ну что немно­го рас­ка­жу, что со мной при­клю­чи­лось: »» 8
23. rita55kg 06.06 10:02 про­бле­мы с ре­жи­мом»» 5
24. mariamuk 06.06 09:32 все от­лич­но!»» 2
25. lelka789 06.06 09:13 6.6.2018»»
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора