разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

протеин всааа Можно заменить?

Спортсменки кто знает ???????????????????????? Слышала некоторые так делают

автор: kana, 31.05.18 15:15              просмотры: +893, комментарии: +14
все темы главная регистрация  
  • 01.06.18 13:17
    Зачем ?? Протеин выходит дешевле и лучше . А вобще ещё лучше обычная еда . Лучше ее ничего нет .
  • 31.05.18 23:25
    Можно вообще не пить, если вы набираете свою норму из продуктов.
  • 31.05.18 22:34 (ответ для: kana)
    kana писал(а): я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
    В начале занятий моей ошибкой было повестись на все эти модные добавки. Метод проб и ошибок выявил, что не надо. Это дает результат, быстрый но кратковременный. Чтоб наглядно объяснить - вы когда-нибудь пили энергетические напитки? Вот и тут схожий эффект. Построение красивого и здорового тела - это долгосрочная инвестиция, да, не будет результата за месяц. Зато за год он будет, не только в зеркале, но и в самочувствии. Регулярные занятия и чистое питание - это аксиома.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 22:27 (ответ для: Крыска-Лариска)
    Крыска-Лариска писал(а): Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое и главное здоровое тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    я знаю что вы тоже в зале занимаетесь. Вы пьёте что-то или натуральное все ешьте ?
  • Если вы не готовитесь к соревнованиям, а тренируетесь для себя, ЗАБУДЬТЕ РАЗ И НАВСЕГДА обо всех этих модных добавках и спортпитах. Красивое (и главное здоровое) тело строится ТОЛЬКО на правильном натуральном питании.
    ______________________________
    Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
  • 31.05.18 21:42 (ответ для: ACOMAN)
    acoman писал(а): Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
    согласна. Я просто веган поэтому мне сложней. Пью сейчас соевый протеин . И всса. Чтоб всего хватало
  • 31.05.18 21:40 (ответ для: kana)
    kana писал(а): думаете в спортпите обман?
    Нк в каждом обман, но так мало честного спортпита, везде маркетинговые ходы, которые увеличивают маржу производителю. И вводят в заблуждение пользователей. А в натуралке, пока что, точно это содержится, пока не отняли.
  • 31.05.18 21:36 (ответ для: ACOMAN)
    acoman писал(а): Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке лейцин, изолейцин и валин. И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
    думаете в спортпите обман?
  • 31.05.18 21:34
    Некоторые виды протеина насыщают , в том числе и ВССА. Но отдельно ВССА, это 3 аминоскислоты в связке( лейцин, изолейцин и валин). И их можно получить с натуральной пищей, вообще не прибегая к приёму протеина или ВССА. И на пример в натуральной пище, честно содержание этих аминоскислот. Чего не о каждом спортпите скажешь.
  • 31.05.18 16:00
    нет
  • 31.05.18 15:31
    Не смейтесь , я пока учусь во всем этом разбираться .
  • 31.05.18 15:25 (ответ для: guilt)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): В каком смысле-заменить?
    вместо протеина пить всса.
    guilt писал(а): Это разные вещи. Очень часто ВСАА входит в протеин, но в небольших кол-вах. ВСАА усиливают синтез протеина и ускоряют восстановительный период, что помогает уменьшить посттренировочные боли и усталость. Протеин же дает строительный материал.
    спасибо за ответ. Тоесть всса пить все равно обязательно ? Или можно обойтись протеином ?

Последние дневники за: октябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. victoria_88 29.08 10:44 утром расла­би­лась, са­лат се­лёд­ка под шу­бой, и ко­фе »» 1
2. нездешняя 29.08 10:30 ре­ши­лась на ла­зер­ную шли­фов­ку. вче­ра бы­ла у кос­ме­то­ло­га, »» 2
3. annel 28.08 23:17 про­щай ле­то»»
4. victoria_88 28.08 18:29 ху­дею с 25.08.18 на ве­сах по­ка ноль, но ор­га­низ­му »» 1
5. vaflia 28.08 10:11 ура! на ра­бо­те мне ска­за­ли, что я по­ху­де­ла!»» 1
6. шампанское 27.08 22:03 ре­монт»»
7. идеальнаяжен 27.08 18:12 от­пуск - очень стра­ный пред­мет, вро­де бы бы­ло, а вот »» 8
8. adeliya 24 27.08 11:54 день ке­фир­ный. есть не хо­чет­ся утром про­спа­ла, так »» 2
9. libertinne 27.08 10:35 ку­пи­ла вче­ра се­бе дли­ную юб­ку с кар­ма­на­ми. ви­но­го »»
10. помеха справ 27.08 09:50 счи­таю ка­ло­ри»»
11. nata i 27.08 09:03 ле­зет зуб муд­ро­сти»»
12. adeliya 24 26.08 20:35 все твер­до ре­ши­ла взять се­бя в ру­ки! зав­тра опять »»
13. танюшкин 26.08 16:56 ско­ро в шко­лу ле­то про­ле­те­ло.»»
14. дюля дос сан 26.08 16:28 под­ска­жи­те»»
15. горячая торп 26.08 13:12 дев­чон­ки,я вся в ра­бо­те.неко­гда по­ка на га­ле си­деть »» 2
16. bluket 25.08 21:07 сниж.ве­са»»
17. anutka747 25.08 13:43 вот и вер­ну­лась я с ро­до­ма.»»
18. ленивый беге 25.08 10:23 на­ча­ло по­след­не­го кру­га»»
19. дофига_хорош 25.08 07:46 до­сти­же­ния часть 1»»
20. к@лина 24.08 22:16 от­пуск про­ле­тел. ле­то то­же.в по­не­дель­ник на ра­бо­ту. »»
21. roxana_21 24.08 21:44 зав­тра на да­чу . на­де­юсь физтруд и ма­ги при­не­сут ре­зуль­та­ты: »»
22. shellenna 24.08 17:18 как же хо­ро­шо»» 2
23. sovushkan 24.08 11:13 ста­ра­юсь не на­ру­шать п»» 3
24. nata i 24.08 10:53 за­ка­за­ла го­то­вое пи­та­ние на 130 кал»» 2
25. kisenka111 24.08 09:56 24.8.2018»»
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора