часто занимаетесь спортом?
Как часто вы занимаетесь спортом дома? Каждый день? Через день?
автор: Olacutechik, 05.06.18 19:41
просмотры: +5079, комментарии: +60
все темы | главная |
-
10.07.18 21:03Вообще, когда занимался, то каждый день, иногда 2 раза в день. Но и 3 раза в неделю, то же было не плохо.
-
10.07.18 15:433 разанеделю, силовые с тренером.
-
09.07.18 10:21 (ответ для: TORRI)У меня так же, если утром не позанимаюсь, физически плохо. Как необходимая гигиеническая утренняя процедура.
-
09.07.18 09:24 (ответ для: НаташаВ)
Здорово выглядишь!!!НаташаВ писал(а): Каждое утро по 70 минут дома. -
09.07.18 09:23 (ответ для: Фиялка)
А как разминаешься?Фиялка писал(а): Спортом не занимаюсь. Разминаюсь дома 3-4 раза в неделю. -
09.07.18 07:27 (ответ для: TORRI)
А мне по утрам тяжело заставить себя заниматься...TORRI писал(а): Не знаю спорт это или нет, скорее комплекс упражнений. Каждое утро интенсивные упражнения для груди, для бедер и ягодиц, для пресса и талии. На всё про всё уходит минут 40-45 по времени. И так уже на протяжении восьми лет. Настолько привыкла, что, если с утра не позанимаюсь, - чувствую себя не комфортно, будто душ не приняла или зубы не почистила. -
08.07.18 23:44Не знаю спорт это или нет, скорее комплекс упражнений.
Каждое утро интенсивные упражнения для груди, для бедер и ягодиц, для пресса и талии.
На всё про всё уходит минут 40-45 по времени.
И так уже на протяжении восьми лет.
Настолько привыкла, что, если с утра не позанимаюсь, - чувствую себя не комфортно, будто душ не приняла или зубы не почистила. -
08.07.18 22:10every day
-
08.07.18 22:02 (ответ для: Olacutechik)велосипед,бег,ходьба. Зимой - лыжи.
-
08.07.18 21:26 (ответ для: Olacutechik)Olacutechik писал(а): А по каким программам?
Без программы. Пресс: скручивания, подъем ног, планка, бедра: подъем ягодиц, выпады, махи ногами, приседания с эспандером, руки: упражнения с гантелями, отжимания -
08.07.18 21:25 (ответ для: ginger_Ann)
По программам или домашний тренажер?Анютик766 писал(а): Кардионагрузками почти ежедневно. -
08.07.18 21:22 (ответ для: Result)
А по каким программам?Result писал(а): 2 раза в неделю
- какие города узнали по фото? где были?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- какое платье лучше?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как вам оформление ленты?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- как вам аутфит?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |