разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ни отвеса, ни привеса! нужно скинуть 3 кг в короткие сроки!

Нужен совет!нужно скинуть 3 кг в короткие сроки .не ла после 6 исключила сладкое мучное все вредное уходило в день по 200-300 грам ..хоть что то и вчера сделала разгрузку творожно кефирную (не нарушала)и утром ни отвеса ни привеса вес ровно столько как и был.Почему?и что сделать?и как питаться чтобы сдвинулся в минус побыстрее?

автор: СамаТакая!!!!!!, 14.06.18 12:21              просмотры: +1742, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 19.06.18 00:22 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

    Спасибо за ответ
  • 19.06.18 00:18 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?
    Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
  • 18.06.18 17:10 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

    На кефире это как? Только кефир в течение дня?
  • 17.06.18 02:21 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

    Нет конечно
  • 14.06.18 22:53 (ответ для: Hloyaya)
    Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

    Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
  • 14.06.18 22:11 (ответ для: inna_svetina)
    inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь
    вы серьезно такие советы даете?
  • 14.06.18 22:06
    Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
    На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
  • 14.06.18 22:04 (ответ для: платиновые туфли)
    платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье
    какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
  • 14.06.18 17:45
    Блеватурой займитесь
  • Не жрите вообще и похудеете )
    я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
    Другие сутки на кофе и ягодах можно
    В общем ешьте очень мало и будет счастье
  • 14.06.18 13:28 (ответ для: KOROLEVA...)
    KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?
    в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
  • 14.06.18 13:25 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

    а как Вы их готовите?

Последние дневники за: сентябрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. apexina 11.09 16:40 по­кой мне толь­ко снит­ся.по­сле су­ма­шед­ше­го ав­гу­ста »»
2. victoria_18_ 11.09 15:59 по­ло­жи­ла па­пу в боль­ни­цу се­го­дня»»
3. lelka789 11.09 15:38 1.9.2018»» 1
4. babenfuhrer 11.09 13:43 на ули­це се­го­дня бы­ло все­го 6,но хо­тя бы сол­неч­но »» 9
5. bub04ka 11.09 13:26 день 2. не взве­си­лась.»» 4
6. libra08 11.09 13:08 муж ис­прав­ля­ет­ся, про­вел по­чти 2дня с на­ми. гу­лять »» 1
7. stervabezpra 11.09 10:54 соб­стве­но все это для то­го чтоб со­хра­нить за­ме­ры»» 1
8. аделина16 11.09 10:47 доб­рое утро де­воч­ки!»» 1
9. роза 73 11.09 10:17 втор­ник.»»
10. mariamuk 11.09 09:52 по­ка дер­жит­ся»»
11. цветные _сны 11.09 09:20 1.09.2018»» 2
12. sherlockholm 11.09 08:37 -на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы хо­те­ли бы по­про­бо­вать »» 1
13. хома1 11.09 08:29 1.09.2018»» 2
14. blanc_manger 11.09 07:00 1.09.2018»» 1
15. diksiss 11.09 06:28 за­хо­те­лось вспом­нить.»» 3
16. trishka1990 11.09 06:23 1.09.2018»» 1
17. larali 11.09 02:54 1.09.2018»»
18. солнышко2019 11.09 01:11 1.09.2018»»
19. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 04»» 2
20. acoman 11.09 00:01 1.09.2018 05»» 1
21. эска 10.09 22:51 за­ра­бо­тав­ший­ся днев­ни­чок»» 3
22. agnis 10.09 20:55 10.09.2018 дождь»» 5
23. *alina* 10.09 20:08 се­го­дня с утра у ме­ня был су­пер пмс, окру­жа­ю­щий мир »» 1
24. koshka1507 10.09 19:44 ни­ще­та и бо­гат­ство на­хо­дят­ся не в до­мах на­ших, а в »» 1
25. xозяйк@ судь 10.09 18:10 при­шлось ид­ти в ба­ню.а по­то­му что, пас­мур­ная по­го­да »» 3
vip клубы  онлайн +1590
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора