разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

ни отвеса, ни привеса! нужно скинуть 3 кг в короткие сроки!

Нужен совет!нужно скинуть 3 кг в короткие сроки .не ла после 6 исключила сладкое мучное все вредное уходило в день по 200-300 грам ..хоть что то и вчера сделала разгрузку творожно кефирную (не нарушала)и утром ни отвеса ни привеса вес ровно столько как и был.Почему?и что сделать?и как питаться чтобы сдвинулся в минус побыстрее?

автор: СамаТакая!!!!!!, 14.06.18 12:21              просмотры: +1834, комментарии: +18
все темы главная регистрация  
  • 19.06.18 00:22 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1 кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.

    Спасибо за ответ
  • 19.06.18 00:18 (ответ для: olivia7)
    olivia7 писал(а): На кефире это как? Только кефир в течение дня?
    Да, типа разгрузочного дня. Чисто обезжиренный или 1% кефир, но не более 1 литра. Но это тяжело, слабость, голова кружится. Денек можно потерпеть, но больше - уже издевательство. На гречке хорошо, опять же, с тем же кефиром, если брать диету.
  • 18.06.18 17:10 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь. На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.

    На кефире это как? Только кефир в течение дня?
  • 17.06.18 02:21 (ответ для: Amanda_8)
    Amanda_8 писал(а): вы серьезно такие советы даете?

    Нет конечно
  • 14.06.18 22:53 (ответ для: Hloyaya)
    Hloyaya писал(а): какие хлебцы кернер? Или любые? И сладкие или ржаные?

    Я любые ем, больше всего люблю простые, такие светло серые самые дешевые , толстенькие
  • 14.06.18 22:11 (ответ для: inna_svetina)
    inna_svetina писал(а): Блеватурой займитесь
    вы серьезно такие советы даете?
  • 14.06.18 22:06
    Блин..я сегодня опять вкусняшки ела меня уже раздражает все.. в последнее время не могу себя в руки взять. На работе такой стресс, проблемы сейчас и тоже срываюсь.
    На кефире хорошо скидывается, но голодно очень.
  • 14.06.18 22:04 (ответ для: платиновые туфли)
    платиновые туфли писал(а): Не жрите вообще и похудеете я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все Другие сутки на кофе и ягодах можно В общем ешьте очень мало и будет счастье
    какие хлебцы (кернер? Или любые?) И сладкие или ржаные?
  • 14.06.18 17:45
    Блеватурой займитесь
  • Не жрите вообще и похудеете )
    я могу сутки спокойно на воде и хлебцах, а вечером только поесть немного, но не с целью похудения а просто не хочу и все
    Другие сутки на кофе и ягодах можно
    В общем ешьте очень мало и будет счастье
  • 14.06.18 13:28 (ответ для: KOROLEVA...)
    KOROLEVA... писал(а): а как Вы их готовите?
    в микроволновке заливаю яйцом режу их кубиками(как угодно)и горчицы добавляю
  • 14.06.18 13:25 (ответ для: СамаТакая!!!!!!)
    СамаТакая!!!!!! писал(а): согласна на кабачке у меня минус 500

    а как Вы их готовите?

Последние дневники за: ноябрь 2018 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. margonika 15.11 22:16 за жен­щин»»
2. дюля дос сан 15.11 22:06 по­смот­ре­ла ма­жор 3»» 6
3. elle nina 15.11 21:43 днев­ник 2»»
4. princess jul 15.11 21:41 спо­кой­ной но­чи»»
5. katya_zlaya_ 15.11 21:28 немно­го пла­нов»» 3
6. ийя* 15.11 21:17 15.1.2018»»
7. bljostka 15.11 20:51 по­че­му все так до­ро­го в ма­га­зи­нах? за­шла в икею. ку­пи­ла »» 2
8. муля) 15.11 20:49 не на­шла где ис­кать ро­лы»»
9. tanushka lev 15.11 20:35 по­про­бо­вать что ли?»»
10. svetlana ale 15.11 20:29 днев­ник есть днев­ник ста­ра­юсь зав­тра­кать, хо­тя спать »»
11. olga-vanil 15.11 20:25 15.1.2018 при­ят­но­го ве­че­ра. уют­но­го от­ды­ха.»»
12. йехоооу! 15.11 20:17 за­ра­зи­ла ме­ня ты ир­чик ви­не­гре­том ки­ну­лась, ка­пу­сты »» 4
13. пончиколя 15.11 20:08 бел­ки на ужин и от­вес на утро!»»
14. алло4ка 15.11 19:58 гру­щу.ма­му бу­дут опе­ри­ро­вать всё та­ки.вре­ме­ни на га­лю »»
15. victoria_18_ 15.11 19:53 не суж­де­но мне на ди­е­ту»»
16. elle nina 15.11 19:30 днев­ник 1»»
17. mastermind 15.11 19:23 снег на кар­ти­нах»» 3
18. яночка-южано 15.11 19:12 15.1.2018»»
19. kosha355 15.11 18:48 4 день ди­е­ты - каш­ки вче­ра немно­го от­сту­пм­ла от ра­ци­о­на, »»
20. классика жан 15.11 18:47 сын се­го­дня у ор­то­дон­та был, уже сде­ла­ли ему сле­пок »» 5
21. princess jul 15.11 18:32 доб­ро­го ве­че­ра»»
22. princess jul 15.11 18:27 на­мерз­лась»»
23. princess jul 15.11 18:21 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток»»
24. евгения 1808 15.11 18:08 ка­кое-то недо­мо­га­ние у ме­ня. по­кру­ти­ла пе­даль­ки и »» 3
25. oless ya 15.11 17:57 15.1.2018»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1350
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора