ушедшие объёмы существуют 3 дня, потом просыпаюсь с отвисшим животом! Никак не могу похудеть!
Девочки, это кошмар, я просто уже не знаю, что и делать(( Худею с конца февраля, рост 173 с половиной, вес был 64. На данный момент скинула 10 кг(были перерывы в похудении), теперь вешу 54, зрительно объёмы уменьшились очень мало, такое чувство что скинула 2-3, максимум 4, ну никак не 10. Моя проблема в том, что сбросив 1-2 кг объёмы уходят ну просто кардинально, пропадает живот, намного меньше становятся ляжки, то есть замечаю явный эффект. Хожу радостная, но не срываюсь, продолжаю так же правильно питаться и заниматься спортом. К моему сожалению, эти ушедшие объёмы существуют максимум 3 дня, на четвертый день просыпаюсь снова с отвисшим животом и большими ляжками, несмотря на то, что срывов в еде не было и занятия спортом я не прекращала! Знали бы вы, как же охота в такой ситуации всё бросить и нормально поесть! С потерей следующего килограмма весь жир вновь улетучивается, а через 3 дня нарастает снова( Сегодня я не выдержала, съела половину шоколадки, сникерс и 5 конфет, совсем уже отчаявшись. Вес и так очень маленький для моего роста, не скажу, что я толстая, ноги в принципе нормальные, хотя хотелось бы немного худее, но живот меня расстраивает конкретно, особенно когда во время похудения он слетел, а потом вернулся снова.С моим теперешним весом худеть тяжелее, чем с первоначальным, не знаю, сколько мне надо весить, чтобы живот снова не отвисал спустя пару дней. Повторюсь, худеется сейчас тяжело, ну ибо вес и так маленький, но глядя на мою фигуру не скажешь, что я столько вешу. Да и между нынешним и первоначальным весом разница заметна несущественно, не скажешь, что это целых 10 кг. Подскажите, что делать? Я уже близка к депрессии(( Если что, ни на каких диетах никогда не сидела, питалась правильно, дробно, пила достаточно воды и занималась спортом 4 раза в неделю. Почему так?
все темы | главная |
-
18.06.18 16:24У вас проблема не в лишнем весе. Вы десять килограммов скинули, а жировая ткань, где эти десять килограмм хранились, излишки кожи никуда не денутся так быстро. Худеть вам больше не нужно. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и живот придет в норму. То что вы называете “живот ушел“ это скорее всего потери воды и освобождение ЖКТ.
-
18.06.18 16:17 (ответ для: __bubble_gum)
так он весь то всё равно не уйдётKate_cAt писал(а): Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется -
18.06.18 16:13 (ответ для: CEYLON)Спортом и так занимаюсь, а пресс хорошо покачать, когда жир с живота уйдет, тут сколько угодно качай, всё равно жир останется
-
18.06.18 16:11И вот еще одно, здесь я, к слову, 57
а на прошлом фото 54
выглядит, будто наоборот -
18.06.18 16:09Вот фото
-
18.06.18 16:08Это вода уходит и приходит резко, по этому советую заняться спортом, пресс подкачать чтобы живот не торчал и т.д
-
18.06.18 16:01В разных частях жир уходит не равномерно при худении. Можно большой вес сбросить, а жир уйдет с таких мест, где вам и не заметно, а на животе, к примеру, останется. Я так понимаю, что спортом продолжаете заниматься, тогда мышцы сжигаться вместо жира не должны. Расскажите как вы худеете, что у вас в первые дни живот уходит, может вы воду выгоняете или прочищаете ЖКТ? И вообще считать потерю веса по дням не правильно, вес может колебаться сильно.
А главное, выложите фото своего живота, который вас так расстраивает, может вы сами себе нафантазировали проблему. -
18.06.18 15:55Питались Вы неправильно раз сейчас так кроет...
- как вам такие плащики?»
- как вам стрелочки?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- чем вам нравится весна?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?»
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |