все лифчики малы! во время стресса хочется жрать! нужна эффективная диета.
Тут такое дело...короче нужна эффективная диета чтобы скинуть 5-10 кг... за год поправилась на 5 кг, половина из них ушли в грудь, все лифчики малы)))да и половина одежды уже мала стала и хочется влезть в любимые вещи. П.С. Набрала когда сидела на антидепрессантах. Оказывается во время стресса хочется жрать!))))
автор: Lia117, 20.06.18 15:59
просмотры: +3886, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.07.18 15:46жрите сладкое хоть тоннами по утрам. А днем занимайтесь спортом и ешьте мясо, овощи))) похудеете за неделю заметно.
-
13.07.18 00:15 (ответ для: nobody21)Sunset85 писал(а): Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги. Правда, вместо 28 дней выдержала только 25. Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались.
читаю сначала диета магии) ну вот думаю началооось магические похудания)) -
23.06.18 04:29 (ответ для: Natavk)msjamtp64zbs писал(а): Я бы радовалась, что все лифчики малы: Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
Мне вот тоже без сладкого ооочень сложно((Спасибо!Последую Вашему совету! -
22.06.18 08:10Я бы радовалась, что все лифчики малы:)) Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
-
21.06.18 00:41 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): ага... зажор будет. мало в этом смешного...
Почему зажор бужет?А как иначе то худеть? -
20.06.18 18:18 (ответ для: Lia117)
ага... зажор будет. мало в этом смешного...Lia117 писал(а): Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:05 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?
Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:00 (ответ для: Lia117)
а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть -
20.06.18 17:12Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги.
Правда, вместо 28 дней выдержала только 25.
Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались. -
20.06.18 16:50 (ответ для: Lia117)Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть
Если вам обязательно определенный рацион, то медицинский стол №8 Певзнера. Но по-моему, лучше самостоятельно выбирать что есть, опираясь на калорийность. -
20.06.18 16:45 (ответ для: KenyanSunrise)KenyanSunrise писал(а): Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть))) -
20.06.18 16:29Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
- с какими людьми вам скучно?»
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и пускают слухи. как не реагировать на это?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- как понять что ты готова к браку?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне найти новые отношения»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- как вам макияж?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- почему многим женщинам все равно на интим, а мужчины от него без ума? мужчинам больше интима надо?»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама её и не люблю»
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с сестрой и раздают советы, которых никто не»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |