все лифчики малы! во время стресса хочется жрать! нужна эффективная диета.
Тут такое дело...короче нужна эффективная диета чтобы скинуть 5-10 кг... за год поправилась на 5 кг, половина из них ушли в грудь, все лифчики малы)))да и половина одежды уже мала стала и хочется влезть в любимые вещи. П.С. Набрала когда сидела на антидепрессантах. Оказывается во время стресса хочется жрать!))))
автор: Lia117, 20.06.18 15:59
просмотры: +3916, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.07.18 15:46жрите сладкое хоть тоннами по утрам. А днем занимайтесь спортом и ешьте мясо, овощи))) похудеете за неделю заметно.
-
13.07.18 00:15 (ответ для: nobody21)Sunset85 писал(а): Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги. Правда, вместо 28 дней выдержала только 25. Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались.
читаю сначала диета магии) ну вот думаю началооось магические похудания)) -
23.06.18 04:29 (ответ для: Natavk)msjamtp64zbs писал(а): Я бы радовалась, что все лифчики малы: Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
Мне вот тоже без сладкого ооочень сложно((Спасибо!Последую Вашему совету! -
22.06.18 08:10Я бы радовалась, что все лифчики малы:)) Перейдите на ПП. Потихоньку вернетесь в норму. Можете себе приложение скачать, там и рецепты вкусные и разные. Мне например без сладкого сложно: там и выпечка есть. Я с ней не часто заморачиваюсь, но бывает. В основном батончики белковые покупаю турбослим, чтоб было что взять на работу сладкое и без вреда для фигуры.
-
21.06.18 00:41 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): ага... зажор будет. мало в этом смешного...
Почему зажор бужет?А как иначе то худеть? -
20.06.18 18:18 (ответ для: Lia117)
ага... зажор будет. мало в этом смешного...Lia117 писал(а): Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:05 (ответ для: Rider OnA Sports)Rider OnA Sports писал(а): а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?
Ну конечно спортом заниматься и здорового питания придерживаться -
20.06.18 18:00 (ответ для: Lia117)
а после диеты с определенным рационом и графиком Вы что делать будете?Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть -
20.06.18 17:12Я с 63 кг похудела до 55,5 на диете магги.
Правда, вместо 28 дней выдержала только 25.
Полгода прошло, вес не прибавился, хотя рацион практически такой же, как до диеты. Разве что меньше мучного стала есть, и больше овощей, но при этом шашлыки-шаурмы-пицца-роллы в моей жизни остались. -
20.06.18 16:50 (ответ для: Lia117)Lia117 писал(а): Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть
Если вам обязательно определенный рацион, то медицинский стол №8 Певзнера. Но по-моему, лучше самостоятельно выбирать что есть, опираясь на калорийность. -
20.06.18 16:45 (ответ для: KenyanSunrise)KenyanSunrise писал(а): Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
Это то понятно, но может есть какая нибудь диета с определенным рационом?когда есть какой-то график, так легче худеть))) -
20.06.18 16:29Меньше калорийного ешьте, больше двигайтесь. Это эффективно.
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- какой у вас любимый город в россии?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам такой прикид?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы бы так оделись в офис?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |