Kadar писал(а): спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит?......... организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4. |
сплю 4-5 часов, и мне хватает. сплю больше - хожу разбитая и сонная.
Сколько часов сна вам необходимо, чтобы выспаться? Я вот сплю 4-5 часов, и мне этого вполне хватает. Когда сплю больше, 8- 10 часов, весь день потом хожу разбитая и сонная. Не повредит ли здоровью такой режим сна?
автор: Триггер, 22.06.18 03:25
просмотры: +3342, комментарии: +19
все темы | главная |
-
27.06.18 21:03 (ответ для: Kadar)
-
23.06.18 00:40Так хватает часов 8-9.
Но сплю по 3-4 -
22.06.18 18:27 (ответ для: Триггер)
В 4-5 ложусьТриггер писал(а): Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю -
22.06.18 18:23 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю) -
22.06.18 17:39Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
-
22.06.18 17:34мне чтоб выспаться и отлично себя чувствовать нужно 9-10 часов
-
22.06.18 15:077 часов мой минимум.
10 максимум.
8 идеально. -
22.06.18 09:54Обычно сплю по 6-7 часов-не больше. Как то жалко полжизни тратить на сон.
-
22.06.18 09:48спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит? мне вот часов 10 надо. организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4.
-
22.06.18 09:41Я сегодня спала часа полтора в общей сложности, такое чувство сейчас ,что танком переехало .. Лучше уж часов 8-10))
-
22.06.18 09:36Завидую вам, мне 8 надо
-
22.06.18 06:12У меня летом почему-то также. Но у веня давление скачет. Вот сегодня проснулась в 4 часа и хорошо чувствую
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |