наела аж 10 кг. не могу худеть долго. срываюсь и жру. хочу быть стройненькой.
я очень поправилась.за год из-за стресса, у меня расстройство пищевого поведения,я наела аж 10 кг. я не могу худеть долго.не хватает терпения,я начинаю психовать.хочу раз и я худая.так не выходит и я никак не могу сбросить.срываюсь и жру.хочу быть стройненькой
автор: k5j0xrl2v9so, 27.06.18 11:02
просмотры: +8272, комментарии: +44
все темы | главная |
-
06.08.18 13:05Главное не пытайтесь скинуть все сразу, только организм в стресс вгоните и наберете еще сильнее. Модельформ можно попринимать курсом, он хорошо корректирует пищевое поведение, снижает аппетит и тягу к сладкому, улучшает работу желудка.
-
03.07.18 00:15Тут важно понимать, не голодаете ли вы периодами. Если да, то это естественно, что вас потом тянет наедать это всё обратно.
Важно соблюдать рацион с дефицитом калорий около 20 процентов от вашего суточного энергообмена, и тогда вы не будете голодной, но будете худеть.
-
02.07.18 21:19тренируйте силу воли! 10 кг это не критично
-
01.07.18 22:23я тоже поправилась очень сильно и когда нервничаю то всегда начинаю не есть а жрать потом до меня только доходит когда поем что я делаю надо сбрасывать вес и очень много почти 30 кг
у меня у знакомой такая же проблема она взяла себя в руки и урезала объемы пиши почти на нет в день она съедает очень мало либо салат без масла или 1 огурец может отворить себе один окорочок но это одно из того что она ест за весь день и больше не чено и за 2 месяца она сбросила почти 15 кг но почему так много потому что в самом начале у нее вес был большой почти 98 кг а был бы меньше примерно как у меня 79 скинула бы меньше и я думаю также попробовать питаться как она может поможет похудеть -
01.07.18 22:07Я страдаю компульсивным перееданием. Наела 10 кг за 1 год.
До этого я была фитоняшкой. Спортзалы, пп, зож... Я нравилась себе, была общительной, открытой и встречалась с мч. Затем... Мы расстались.
И... я впала в глубокую депрессию. Работа, учеба, проблемы, ссоры с подругами, навязчивые мысли, что все хотят мне зла и все кругом враги. Я закрылась ото всех. Замкнулась. Единственное, что стало мне отрадой - это еда. Спортзал забросила, начала есть и перестала следить за собой. Сейчас я выпала из жизни на 1 год. Он просто пролетел в обнимку с пирожками и конфетами. Жалею об этом.
Сейчас я решила, что хватит депрессовать. На фоне депрессии начали развиваться другие болячки. Сейчас худею, привожу себя в прежнюю форму, хочу навсегда избавиться от КП и перестать есть конфеты до боли в животе. Но все равно, раз в 2,3 недели я могу сорваться и обожраться всего вредного...потом жалею. Хочу, чтобы этих срывов больше не случалось никогда. Хочу начать новую жизнь, отпустить прошлое, отмолить грехи, пообщаться с Батюшкой, всех простить, всё отпустить и начать ЖИТЬ!
Если ты тоже устала так жить, вперед!!! Завтра утром встаешь и начинаешь новую страницу в своей жизни! Я сделала так же. -
01.07.18 21:56Всем привет! Здесь клуб для страдающих нервным перееданием?
-
27.06.18 22:43 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .
знаете я не люблю сладкое мучное отеровенно говоря покупаю,но сама ем крайне редко,моя проблема не в этом,я страдаю компульсивнвм перееданием((( -
27.06.18 20:32 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .k5j0xrl2v9so писал(а): я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 20:09 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Автор, вам нужно серьезно работать с головой, дело не в еде же, даже куриной грудкой и вареной морковкой можно себе любую степень ожирения накушать
да, я страдаю уомпульсивным перееданием, но работать со специалистом нет возможности((*а самостоятельн побороть получается временно потом начинается с начала -
27.06.18 20:05 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 16:58ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
-
27.06.18 16:12Да, рпп еще то гвно. Но я прошла через все это, и единственное, что мне помогло - выкинуть из своей головы все диеты, подсчеты ккал и Не делить еду на правильную или неправильную, не высчитывать каждый съеденный грамм и калорию.
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- как вам такие джинсы?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам фоточка?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какая фамилия самая красивая?»
- кто симпатичнее?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |