наела аж 10 кг. не могу худеть долго. срываюсь и жру. хочу быть стройненькой.
я очень поправилась.за год из-за стресса, у меня расстройство пищевого поведения,я наела аж 10 кг. я не могу худеть долго.не хватает терпения,я начинаю психовать.хочу раз и я худая.так не выходит и я никак не могу сбросить.срываюсь и жру.хочу быть стройненькой
автор: k5j0xrl2v9so, 27.06.18 11:02
просмотры: +8273, комментарии: +44
все темы | главная |
-
06.08.18 13:05Главное не пытайтесь скинуть все сразу, только организм в стресс вгоните и наберете еще сильнее. Модельформ можно попринимать курсом, он хорошо корректирует пищевое поведение, снижает аппетит и тягу к сладкому, улучшает работу желудка.
-
03.07.18 00:15Тут важно понимать, не голодаете ли вы периодами. Если да, то это естественно, что вас потом тянет наедать это всё обратно.
Важно соблюдать рацион с дефицитом калорий около 20 процентов от вашего суточного энергообмена, и тогда вы не будете голодной, но будете худеть.
-
02.07.18 21:19тренируйте силу воли! 10 кг это не критично
-
01.07.18 22:23я тоже поправилась очень сильно и когда нервничаю то всегда начинаю не есть а жрать потом до меня только доходит когда поем что я делаю надо сбрасывать вес и очень много почти 30 кг
у меня у знакомой такая же проблема она взяла себя в руки и урезала объемы пиши почти на нет в день она съедает очень мало либо салат без масла или 1 огурец может отворить себе один окорочок но это одно из того что она ест за весь день и больше не чено и за 2 месяца она сбросила почти 15 кг но почему так много потому что в самом начале у нее вес был большой почти 98 кг а был бы меньше примерно как у меня 79 скинула бы меньше и я думаю также попробовать питаться как она может поможет похудеть -
01.07.18 22:07Я страдаю компульсивным перееданием. Наела 10 кг за 1 год.
До этого я была фитоняшкой. Спортзалы, пп, зож... Я нравилась себе, была общительной, открытой и встречалась с мч. Затем... Мы расстались.
И... я впала в глубокую депрессию. Работа, учеба, проблемы, ссоры с подругами, навязчивые мысли, что все хотят мне зла и все кругом враги. Я закрылась ото всех. Замкнулась. Единственное, что стало мне отрадой - это еда. Спортзал забросила, начала есть и перестала следить за собой. Сейчас я выпала из жизни на 1 год. Он просто пролетел в обнимку с пирожками и конфетами. Жалею об этом.
Сейчас я решила, что хватит депрессовать. На фоне депрессии начали развиваться другие болячки. Сейчас худею, привожу себя в прежнюю форму, хочу навсегда избавиться от КП и перестать есть конфеты до боли в животе. Но все равно, раз в 2,3 недели я могу сорваться и обожраться всего вредного...потом жалею. Хочу, чтобы этих срывов больше не случалось никогда. Хочу начать новую жизнь, отпустить прошлое, отмолить грехи, пообщаться с Батюшкой, всех простить, всё отпустить и начать ЖИТЬ!
Если ты тоже устала так жить, вперед!!! Завтра утром встаешь и начинаешь новую страницу в своей жизни! Я сделала так же. -
01.07.18 21:56Всем привет! Здесь клуб для страдающих нервным перееданием?
-
27.06.18 22:43 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .
знаете я не люблю сладкое мучное отеровенно говоря покупаю,но сама ем крайне редко,моя проблема не в этом,я страдаю компульсивнвм перееданием((( -
27.06.18 20:32 (ответ для: k5j0xrl2v9so)
знаете, я тоже живу не одна. мой мч великий любитель сладкого и мучного. очень трудно сдерживаться, когда всегда есть что то вкусное и вредное под носом. я просто поговорила с ним, что мне так тяжело, и чтоб он не приносил ничего домой. ВСЕ. трощит себе либо на работе, либо в кафешках, вполне меня поддерживает и ничего не приносит .k5j0xrl2v9so писал(а): я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 20:09 (ответ для: Ferrum Katya)Ice Lace писал(а): Автор, вам нужно серьезно работать с головой, дело не в еде же, даже куриной грудкой и вареной морковкой можно себе любую степень ожирения накушать
да, я страдаю уомпульсивным перееданием, но работать со специалистом нет возможности((*а самостоятельн побороть получается временно потом начинается с начала -
27.06.18 20:05 (ответ для: Omega92)Omega92 писал(а): ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
я живу не одна и это к сожалению не реальнл -
27.06.18 16:58ну значит нужно выбирать, что вам больше по душе : еда или отражение в зеркале. не покупайте ничего вредного
-
27.06.18 16:12Да, рпп еще то гвно. Но я прошла через все это, и единственное, что мне помогло - выкинуть из своей головы все диеты, подсчеты ккал и Не делить еду на правильную или неправильную, не высчитывать каждый съеденный грамм и калорию.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- мне идут голубые стрелки?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- подборочка фото в соцсети!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- нормальные фото?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |