разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Диета-салаты без масла и заправок! Спортом заняться лень не позволяет.

Девченки присоединяйтесь.
Диета- салаты.
Салаты овощные,без масла и заправок.
В большей степени использую огурцы, помидоры.
Чувства голода нет.[*368*]
С утра чай и йогурт. В течении дня вода.
Спортом заняться лень не позволяет[*380*]
Стала так питаться с субботы,30.06, уже минус 1 кг.

автор: olga_kev, 02.07.18 08:09              просмотры: +2208, комментарии: +20
все темы главная
  • 24.07.18 14:53
    хана поджелудочной
  • 22.07.18 18:48
    Нет чувства голода на таком питании? Серьёзно?
  • 19.07.18 23:57
    Овощи это конечно очень хорошо. Но ограничивать употребление белков и жиров не стоит. Белки - это мышцы. А жиры нужны для того, чтобы кожа, волосы были в хорошем состоянии. Поэтому не следует их бояться. Разумеется речь идёт о правильных жирах.
    А на вашей салатной диете вы похудеете за счёт мышц, а не за счёт жира. Потому, что когда человек подобным образом питается, в каком-то смысле голодает, организм избавляется в первую очередь от того на что идёт больше инергии, от мышечной массы.
  • Ахаха как я вас понимаю Собиралась начать худеть на прошлой неделе... в итоге каждый день хожу в магнит за новыми конфетами и жру не переставая.
  • 03.07.18 10:34
    Ну диета дело хорошее, но и тело надо в тонусе держать. А без спорта никуда
  • 03.07.18 01:28
    Девочки, не надо себя так мучить. Рацион должен быть сбалансированный!
    Не держите это как основной рацион, максимум 1 день в неделю можете себе такой разгрузочный сделать.
  • 02.07.18 12:15
    ну зачтите эти 2 дня как разгрузочные и проводите на выходных.как система питания не годится
  • 02.07.18 10:25 (ответ для: Sysanin)
    Sysanin писал(а): 1. В организации.

    В организм. Очепятка Т9
  • 02.07.18 10:25
    Медицинскую диету #5 открывай и следуй ей.
    От того, что я прочитал сейчас ничего хорошего не будет потому что:
    1. В организации не попадает большинство витаминов, минералов и невосстанавливаемых аминокислот.
    2. От кислотно-щелочного салата без заправки, на голодный желудок и каждый день ничего хорошего не жди. Гастрит-язва могут прийти в гости.
  • Это тупо огуречная диета. Вроде голодовки! Диета на салатах это заправка и сметаной и маслом, и солить можно. И ингредиентов там очень много. Плюс обязательно комплекс витаминов пьют. То о чем вы пишите - подорвет здоровье даже самого здорового человека.
  • 02.07.18 08:45
    У нас холодно-всего =15-хочется чего то горяченького
  • 02.07.18 08:38
    у вас вода ушла.
    и вообще, как вы собираетесь возвращаться к привычному питанию? у вас вернутся ВСЕ сброшенные кг и еще добавятся после такого стресса.

Последние дневники за: март 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. mamakamilla 23.03 04:01 на­чи­наю свой ма­ра­фон по по­те­ре лиш­не­го ве­са.»»
2. olga19912018 23.03 01:34 23.3.2019»»
3. oченьbезучая 23.03 01:00 толь­ко при­шла с ра­бо­ты, а где-то уже но­вый день.»» 1
4. соня 89 23.03 00:50 23.03.2019 и спо­кой­ный, ве­ли­ча­вый, бод­рый сто­рож рус­кой »» 2
5. соня 89 23.03 00:49 23.03.2019я смот­рю на те­бя и то­ну в оке­ане нерас­тра­че­ной »»
6. bechylllka 23.03 00:05 ин­те­ли­гент, ко­гда вес­ной хо­дит в лес за бе­ре­зо­вым »»
7. bechylllka 23.03 00:04 вес­на, ну за­хо­ди, что как не род­ная-то?»»
8. bechylllka 23.03 00:02 уста­ла до ужа­са.»»
9. katya_zlaya_ 22.03 23:56 все ли бла­го­тво­ри­тельн по­дар­ки дей­стви­тель­но бес­ко­рыст­ны? »»
10. bechylllka 22.03 23:48 на сле­ду­ю­щей неде­ли бу­ду се­ять цве­точ­ки.»»
11. lucky n 22.03 23:08 2.03.2019»»
12. holiday94 22.03 22:54 ка­зань га­стро­но­ми­че­ская, или рай для ве­ге­та­ри­ан­ца»»
13. ksush@_7 22.03 22:44 на­род, кто зна­ет- тык­ве­ный сок све­же­вы­жа­тый. без ни­че­го. »»
14. tohuk08 22.03 22:44 2.03.2019»»
15. oks1972 22.03 22:40 у нас снег! 2 мар­та!»» 1
16. ksush@_7 22.03 22:38 день су­пер!»»
17. ksush@_7 22.03 22:35 сёд­ня очень пло­до­твор­ный день. не смот­ря на то., что »»
18. anjese 22.03 22:10 2.03.2019»»
19. gulya123 22.03 22:02 люб­лю и ка­жет­ся лю­би­ма»»
20. ахтунг!_булк 22.03 21:57 2.03.2019»»
21. miya-mama 22.03 21:00 од­на­жды, ви­ди­мо спро­со­нок, по­па­ла мышь в пив­ной бо­чо­нок »»
22. miya-mama 22.03 20:53 я огур­цом на­ма­за­ла ли­цо.»»
23. miya-mama 22.03 20:49 кто неров­ны­ми шаж­ка­ми под­бе­га­ет к на­шей ма­ме?»»
24. dolle4ka 22.03 20:49 от­вес! на­ко­нец-то се­го­дня по­па­ла в зал, 5 ми­нут на »» 2
25. alenk@77 22.03 20:48 при­вет!»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1370
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора