разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Диета-салаты без масла и заправок! Спортом заняться лень не позволяет.

Девченки присоединяйтесь.
Диета- салаты.
Салаты овощные,без масла и заправок.
В большей степени использую огурцы, помидоры.
Чувства голода нет.[*368*]
С утра чай и йогурт. В течении дня вода.
Спортом заняться лень не позволяет[*380*]
Стала так питаться с субботы,30.06, уже минус 1 кг.

автор: olga_kev, 02.07.18 08:09              просмотры: +2142, комментарии: +20
все темы главная
  • 24.07.18 14:53
    хана поджелудочной
  • 22.07.18 18:48
    Нет чувства голода на таком питании? Серьёзно?
  • 19.07.18 23:57
    Овощи это конечно очень хорошо. Но ограничивать употребление белков и жиров не стоит. Белки - это мышцы. А жиры нужны для того, чтобы кожа, волосы были в хорошем состоянии. Поэтому не следует их бояться. Разумеется речь идёт о правильных жирах.
    А на вашей салатной диете вы похудеете за счёт мышц, а не за счёт жира. Потому, что когда человек подобным образом питается, в каком-то смысле голодает, организм избавляется в первую очередь от того на что идёт больше инергии, от мышечной массы.
  • Ахаха как я вас понимаю Собиралась начать худеть на прошлой неделе... в итоге каждый день хожу в магнит за новыми конфетами и жру не переставая.
  • 03.07.18 10:34
    Ну диета дело хорошее, но и тело надо в тонусе держать. А без спорта никуда
  • 03.07.18 01:28
    Девочки, не надо себя так мучить. Рацион должен быть сбалансированный!
    Не держите это как основной рацион, максимум 1 день в неделю можете себе такой разгрузочный сделать.
  • 02.07.18 12:15
    ну зачтите эти 2 дня как разгрузочные и проводите на выходных.как система питания не годится
  • 02.07.18 10:25 (ответ для: Sysanin)
    Sysanin писал(а): 1. В организации.

    В организм. Очепятка Т9
  • 02.07.18 10:25
    Медицинскую диету #5 открывай и следуй ей.
    От того, что я прочитал сейчас ничего хорошего не будет потому что:
    1. В организации не попадает большинство витаминов, минералов и невосстанавливаемых аминокислот.
    2. От кислотно-щелочного салата без заправки, на голодный желудок и каждый день ничего хорошего не жди. Гастрит-язва могут прийти в гости.
  • Это тупо огуречная диета. Вроде голодовки! Диета на салатах это заправка и сметаной и маслом, и солить можно. И ингредиентов там очень много. Плюс обязательно комплекс витаминов пьют. То о чем вы пишите - подорвет здоровье даже самого здорового человека.
  • 02.07.18 08:45
    У нас холодно-всего =15-хочется чего то горяченького
  • 02.07.18 08:38
    у вас вода ушла.
    и вообще, как вы собираетесь возвращаться к привычному питанию? у вас вернутся ВСЕ сброшенные кг и еще добавятся после такого стресса.

Последние дневники за: декабрь 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. алекс74 07.12 05:01 не до­жда­лись»» 15
2. дар я 06.12 23:18 на­чи­наю все с ну­ля .»»
3. tereza30 06.12 22:24 вче­ра на­ко­нец то схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку. по­том на рас­тяж­ку »» 7
4. milayamila18 06.12 21:56 день на­чал­ся не очень, а про­шел хо­ро­шо»» 1
5. koshka1507 06.12 21:34 на­стро­е­ние - :/.»»
6. svetlana ale 06.12 20:17 как вы пи­та­етсь, ко­гда бо­ле­те? это жесть. вче­ра не »»
7. chikinkira20 06.12 18:20 всем при­вет вче­ра бы­ло ка­кое-то стра­ное со­сто­я­ние.»» 5
8. malashka-kas 06.12 18:02 я ре­ши­ла что я очень алч­ная жен­щи­на - мне нуж­ны день­ги »» 1
9. пончиколя 06.12 17:39 пе­чаль­ка!»»
10. глаvная 06.12 17:20 нуж­но боль­ше об­ра­щать вни­ма­ния на хо­ро­ше. вот прав­да. »» 10
11. ulyanayvt* 06.12 16:49 убор­ка и все осталь­ное»»
12. li-monka 06.12 16:39 об­руч 10 ми­нут план­ка 1 ми­ну­та 30 се­кунд вы­па­ды на »»
13. планет@ 06.12 16:14 по­ху­дел­ки по­ка что то у ме­ня не про­дви­га­ют­ся, вес »» 2
14. jeniulka 06.12 15:28 6.12.2018»»
15. ветруша 06.12 15:12 вот си­жу на ра­бо­те и ем шо­ко­лад­ку . вкус­но. ре­ши­ла »» 2
16. *обезьянка* 06.12 15:11 при­вет дев­чон­ки! се­го­дня тре­ни­ро­ва­лась опять од­на »» 12
17. mamakamilla 06.12 14:09 на ули­це кон­крет­ная зи­ма. у нас -23 уже»» 2
18. sveto4ek17 06.12 13:36 на ра­бо­те.»» 2
19. kochka 77 06.12 13:13 се­го­дня от­ве­си­ка нет, пе­чаль­но борь­ба за строй­ную »»
20. роза 73 06.12 12:39 вре­мя ле­тит.»» 1
21. manuta_nuta 06.12 12:10 6.12.2018»»
22. zhizefina 06.12 12:07 6.12.2018»»
23. anna-lotta 06.12 10:39 по­че­му утром есть не хо­чет­ся, а вот ве­че­ром - да.»» 3
24. erana 06.12 10:38 доб­рое утро! за­ва­ли­ло все сне­гом! ура! обо­жаю та­кую »» 1
25. ulyanayvt* 06.12 09:48 вро­де вы­спа­лась, но по­ка не знаю»» 1
vip клубы  онлайн +560
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора