Диета-салаты без масла и заправок! Спортом заняться лень не позволяет.
Девченки присоединяйтесь.
Диета- салаты.
Салаты овощные,без масла и заправок.
В большей степени использую огурцы, помидоры.
Чувства голода нет.[*368*]
С утра чай и йогурт. В течении дня вода.
Спортом заняться лень не позволяет[*380*]
Стала так питаться с субботы,30.06, уже минус 1 кг.
автор: olga_kev, 02.07.18 08:09
просмотры: +3026, комментарии: +20
все темы | главная |
-
24.07.18 14:53хана поджелудочной
-
22.07.18 18:48Нет чувства голода на таком питании? Серьёзно?
-
19.07.18 23:57Овощи это конечно очень хорошо. Но ограничивать употребление белков и жиров не стоит. Белки - это мышцы. А жиры нужны для того, чтобы кожа, волосы были в хорошем состоянии. Поэтому не следует их бояться. Разумеется речь идёт о правильных жирах.
А на вашей салатной диете вы похудеете за счёт мышц, а не за счёт жира. Потому, что когда человек подобным образом питается, в каком-то смысле голодает, организм избавляется в первую очередь от того на что идёт больше инергии, от мышечной массы. -
18.07.18 18:12Ахаха как я вас понимаю Собиралась начать худеть на прошлой неделе... в итоге каждый день хожу в магнит за новыми конфетами и жру не переставая.
-
03.07.18 10:34Ну диета дело хорошее, но и тело надо в тонусе держать. А без спорта никуда
-
03.07.18 01:28Девочки, не надо себя так мучить. Рацион должен быть сбалансированный!
Не держите это как основной рацион, максимум 1 день в неделю можете себе такой разгрузочный сделать. -
02.07.18 12:15ну зачтите эти 2 дня как разгрузочные и проводите на выходных.как система питания не годится
-
02.07.18 10:25 (ответ для: Sysanin)Sysanin писал(а): 1. В организации.
В организм. Очепятка Т9 -
02.07.18 10:25Медицинскую диету #5 открывай и следуй ей.
От того, что я прочитал сейчас ничего хорошего не будет потому что:
1. В организации не попадает большинство витаминов, минералов и невосстанавливаемых аминокислот.
2. От кислотно-щелочного салата без заправки, на голодный желудок и каждый день ничего хорошего не жди. Гастрит-язва могут прийти в гости. -
02.07.18 09:09Это тупо огуречная диета. Вроде голодовки! Диета на салатах это заправка и сметаной и маслом, и солить можно. И ингредиентов там очень много. Плюс обязательно комплекс витаминов пьют. То о чем вы пишите - подорвет здоровье даже самого здорового человека.
-
02.07.18 08:45У нас холодно-всего =15-хочется чего то горяченького
-
02.07.18 08:38у вас вода ушла.
и вообще, как вы собираетесь возвращаться к привычному питанию? у вас вернутся ВСЕ сброшенные кг и еще добавятся после такого стресса.
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто из них красивее?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- оцените, как сидит куртка!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |