kana писал(а): представила как вы со своими 100 кг будете ещё и штангу тягать . Бедные ваши колени . Ну да ладно мне без разницы , дело ваше., |
Та ладно вам, сразу огромную штангу никто не тягает, они тоже разные бывают) Безопасных для коленей упражнений тоже немало.
Как и опасных без доп. веса