немного боюсь, что снизился тонус мышц там. упражнения кегеля актуальны лишь после родов?
Девочки, вопрос такой вот интимный. Сразу оговорюсь, я не рожала и проблем пока тьфу-тьфу у меня нет, опыт ПЖ меньше года. Поскольку у МЧ скажем так параметры больше среднего, у меня есть опасения, что это может негативно сказаться на тонусе мышц там в конечном итоге. Стоит ли и имеет ли эффект выполнять такие упражнения для профилактики и поддержки тонуса? И ее, просто моё лично наблюдение, на первых порах у меня было чувство пожалуй даже чрезмерного распирания какого-то чтоли при близости, сейчас это почти ушло, возможно потому что и мы стали ближе друг к другу и я больше возбуждаться. Но немного боюсь и то, что это по причине потери тонуса мышц. В обем, как вы считаете кегель актуален лишь после родом или его стоит применять на протяжении всего периода, когда есть регулярная половая жизнь?
все темы | главная |
-
05.09.19 16:50Эти упражнения можно выполнять когда угодно. Второе-это что от размера ничего не может растянуться. Растянется у вас разве что если вы туда банку запихаете и будете так год ходить.
-
05.09.19 14:33Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля kGOAL. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
02.09.19 01:48Конечно Вам нужно уже сейчас выполнять упражнения для поддержки тонуса. И хорошо, что Вы об этом задумываетесь. Я после двух родов конкретно ощутила, что там у меня достаточно свободно, поэтому и приобрела себе тренажер Кегеля. Отличная вещь! Работает он с помощью удобного и понятного приложения на моей смартфоне, которое корректирует нагрузку для следующих занятий и даже напоминает мне о них. И поверьте, это очень удобно и эффективно. Я четко чувствую, что мышцы моего малого таза стали сильнее и половая жизнь намного качественнее. Муж тоже это заметил и он в восторге. В общем, советую и Вам приобрести.
-
18.07.18 10:48 (ответ для: Briana Dance)
ответила. Хотя можно и тут было)Briana Fair писал(а): Актуален и для регулярной жизни. Если научитесь это совсем другой секс. Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку. -
18.07.18 10:42 (ответ для: Lera_Shitaki)
Я гуглила, просто почему то из других подобных тем мнение сложилось, что это в первую очередь для рожавших, ну или кто уже имеет интимный опыт в браке например длительный...Lera_Shitaki писал(а): Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших -
18.07.18 10:36Если вы хотя бы просто погуглите про эти упражнения, то у вас этот вопрос отпадёт сам по себе, упражнения актуальны и для рожавших и для не рожавших
-
18.07.18 10:33Актуален и для регулярной жизни.
Если научитесь это совсем другой секс.
Если, что-то хотите спросить лучше пишите в личку.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как вам аутфит?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |