как бороться с тягой к сладкому? Какие методы у вас сработали?
Девочки , напишите свои советы как бороться с тягой к сладкому . Какие методы у вас сработали . Я ни как не могу себя отучить от сладостей и кофе с сахаром . Чтоб хоть не много ограничивать себя в этом , до пустим один раз кофе с сахаром за день или одна конфетка за весь день. Полностью отказаться не могу т.к. плохо становится (давление и так низкое . Сахар в крови в норме ,уже проверяла )нужен ваш совет и проверенный опыт
автор: @@@432, 20.07.18 22:13
просмотры: +6597, комментарии: +34
все темы | главная |
-
23.09.18 00:02Никакие не помогли
-
22.09.18 21:30Блииин. Я вот тоже безслалкого не могу. Причём кофе и чай без сахара. А вот люблю мучное и шоколад
-
22.09.18 21:24 (ответ для: Valuha18)Valuha18 писал(а): можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает.
В плане снижения веса фруктоза бесполезна, от нее может разнести ничуть не хуже, чем от обычного сахара. -
22.09.18 21:23Я не борюсь, я ем сладкое, просто всегда считаю калории.
-
14.09.18 22:58Не покупать, чтоб соблазна не было. Или брать на один раз.
-
14.09.18 09:17Эй! А зачем вовсе исключать сахар? Чашка кофе утром с сахаром или чай с конфетой никому вреда не сделает, а настроения и бодрости прибавит на весь день. Я наркоманка в плане сладостей, очень тяжело мне дается не есть днями сахар. Но я утром пью или латте с 2 ложками сахара или чай без сахара и 2 шоколадные конфеты.
Я когда сижу на разгрузочных дня (1 раз в неделю) то голова невероятно болит из-за отсутствия сахара. Думать не могу, работаю медленно и невнимательно. Короче ужас. -
25.08.18 10:28 (ответ для: ale,glazyrina93)ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла
От редуксина можно только кони двинуть или обзавестись парочкой хронических заболеваний. -
25.08.18 10:01Я перешла только на естественные сладости:мед,сухофрукты и т.д. Никакого промышленного производства. И никакого дискомфорта.
-
21.08.18 22:16не поняла зачем полностью отказываться от сладостей?
Превратите своего врага в друга, просто употребляйте в ограниченном количестве. Зачем насиловать свой организм и психику? Если хочется - значит нужно позволять, но всегда помнить о количестве. -
11.08.18 00:38можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает. меня стало попускать только после курса витаминов с полипренолами. тайга8 назывался. еще теоретически можно другими углеводами - кашами, капустой. но я не знаю, сколько их слопать тогда надо. углеводов просит организм....
-
08.08.18 18:33 (ответ для: ale,glazyrina93)
это нар котик который неплохо расшатываете психику .ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла -
08.08.18 18:32Мне всаа помог . Отбивает аппетит
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- такая фигура для вас естественная?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |