как бороться с тягой к сладкому? Какие методы у вас сработали?
Девочки , напишите свои советы как бороться с тягой к сладкому . Какие методы у вас сработали . Я ни как не могу себя отучить от сладостей и кофе с сахаром . Чтоб хоть не много ограничивать себя в этом , до пустим один раз кофе с сахаром за день или одна конфетка за весь день. Полностью отказаться не могу т.к. плохо становится (давление и так низкое . Сахар в крови в норме ,уже проверяла )нужен ваш совет и проверенный опыт
автор: @@@432, 20.07.18 22:13
просмотры: +6598, комментарии: +34
все темы | главная |
-
23.09.18 00:02Никакие не помогли
-
22.09.18 21:30Блииин. Я вот тоже безслалкого не могу. Причём кофе и чай без сахара. А вот люблю мучное и шоколад
-
22.09.18 21:24 (ответ для: Valuha18)Valuha18 писал(а): можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает.
В плане снижения веса фруктоза бесполезна, от нее может разнести ничуть не хуже, чем от обычного сахара. -
22.09.18 21:23Я не борюсь, я ем сладкое, просто всегда считаю калории.
-
14.09.18 22:58Не покупать, чтоб соблазна не было. Или брать на один раз.
-
14.09.18 09:17Эй! А зачем вовсе исключать сахар? Чашка кофе утром с сахаром или чай с конфетой никому вреда не сделает, а настроения и бодрости прибавит на весь день. Я наркоманка в плане сладостей, очень тяжело мне дается не есть днями сахар. Но я утром пью или латте с 2 ложками сахара или чай без сахара и 2 шоколадные конфеты.
Я когда сижу на разгрузочных дня (1 раз в неделю) то голова невероятно болит из-за отсутствия сахара. Думать не могу, работаю медленно и невнимательно. Короче ужас. -
25.08.18 10:28 (ответ для: ale,glazyrina93)ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла
От редуксина можно только кони двинуть или обзавестись парочкой хронических заболеваний. -
25.08.18 10:01Я перешла только на естественные сладости:мед,сухофрукты и т.д. Никакого промышленного производства. И никакого дискомфорта.
-
21.08.18 22:16не поняла зачем полностью отказываться от сладостей?
Превратите своего врага в друга, просто употребляйте в ограниченном количестве. Зачем насиловать свой организм и психику? Если хочется - значит нужно позволять, но всегда помнить о количестве. -
11.08.18 00:38можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает. меня стало попускать только после курса витаминов с полипренолами. тайга8 назывался. еще теоретически можно другими углеводами - кашами, капустой. но я не знаю, сколько их слопать тогда надо. углеводов просит организм....
-
08.08.18 18:33 (ответ для: ale,glazyrina93)
это нар котик который неплохо расшатываете психику .ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла -
08.08.18 18:32Мне всаа помог . Отбивает аппетит
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- какой возраст ей можно дать?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- лучшее пробуждение»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |