как бороться с тягой к сладкому? Какие методы у вас сработали?
Девочки , напишите свои советы как бороться с тягой к сладкому . Какие методы у вас сработали . Я ни как не могу себя отучить от сладостей и кофе с сахаром . Чтоб хоть не много ограничивать себя в этом , до пустим один раз кофе с сахаром за день или одна конфетка за весь день. Полностью отказаться не могу т.к. плохо становится (давление и так низкое . Сахар в крови в норме ,уже проверяла )нужен ваш совет и проверенный опыт
автор: @@@432, 20.07.18 22:13
просмотры: +6584, комментарии: +34
все темы | главная |
-
23.09.18 00:02Никакие не помогли
-
22.09.18 21:30Блииин. Я вот тоже безслалкого не могу. Причём кофе и чай без сахара. А вот люблю мучное и шоколад
-
22.09.18 21:24 (ответ для: Valuha18)Valuha18 писал(а): можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает.
В плане снижения веса фруктоза бесполезна, от нее может разнести ничуть не хуже, чем от обычного сахара. -
22.09.18 21:23Я не борюсь, я ем сладкое, просто всегда считаю калории.
-
14.09.18 22:58Не покупать, чтоб соблазна не было. Или брать на один раз.
-
14.09.18 09:17Эй! А зачем вовсе исключать сахар? Чашка кофе утром с сахаром или чай с конфетой никому вреда не сделает, а настроения и бодрости прибавит на весь день. Я наркоманка в плане сладостей, очень тяжело мне дается не есть днями сахар. Но я утром пью или латте с 2 ложками сахара или чай без сахара и 2 шоколадные конфеты.
Я когда сижу на разгрузочных дня (1 раз в неделю) то голова невероятно болит из-за отсутствия сахара. Думать не могу, работаю медленно и невнимательно. Короче ужас. -
25.08.18 10:28 (ответ для: ale,glazyrina93)ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла
От редуксина можно только кони двинуть или обзавестись парочкой хронических заболеваний. -
25.08.18 10:01Я перешла только на естественные сладости:мед,сухофрукты и т.д. Никакого промышленного производства. И никакого дискомфорта.
-
21.08.18 22:16не поняла зачем полностью отказываться от сладостей?
Превратите своего врага в друга, просто употребляйте в ограниченном количестве. Зачем насиловать свой организм и психику? Если хочется - значит нужно позволять, но всегда помнить о количестве. -
11.08.18 00:38можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает. меня стало попускать только после курса витаминов с полипренолами. тайга8 назывался. еще теоретически можно другими углеводами - кашами, капустой. но я не знаю, сколько их слопать тогда надо. углеводов просит организм....
-
08.08.18 18:33 (ответ для: ale,glazyrina93)
это нар котик который неплохо расшатываете психику .ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла -
08.08.18 18:32Мне всаа помог . Отбивает аппетит
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какие операции делала анна асти?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |