как бороться с тягой к сладкому? Какие методы у вас сработали?
Девочки , напишите свои советы как бороться с тягой к сладкому . Какие методы у вас сработали . Я ни как не могу себя отучить от сладостей и кофе с сахаром . Чтоб хоть не много ограничивать себя в этом , до пустим один раз кофе с сахаром за день или одна конфетка за весь день. Полностью отказаться не могу т.к. плохо становится (давление и так низкое . Сахар в крови в норме ,уже проверяла )нужен ваш совет и проверенный опыт
автор: @@@432, 20.07.18 22:13
просмотры: +6586, комментарии: +34
все темы | главная |
-
23.09.18 00:02Никакие не помогли
-
22.09.18 21:30Блииин. Я вот тоже безслалкого не могу. Причём кофе и чай без сахара. А вот люблю мучное и шоколад
-
22.09.18 21:24 (ответ для: Valuha18)Valuha18 писал(а): можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает.
В плане снижения веса фруктоза бесполезна, от нее может разнести ничуть не хуже, чем от обычного сахара. -
22.09.18 21:23Я не борюсь, я ем сладкое, просто всегда считаю калории.
-
14.09.18 22:58Не покупать, чтоб соблазна не было. Или брать на один раз.
-
14.09.18 09:17Эй! А зачем вовсе исключать сахар? Чашка кофе утром с сахаром или чай с конфетой никому вреда не сделает, а настроения и бодрости прибавит на весь день. Я наркоманка в плане сладостей, очень тяжело мне дается не есть днями сахар. Но я утром пью или латте с 2 ложками сахара или чай без сахара и 2 шоколадные конфеты.
Я когда сижу на разгрузочных дня (1 раз в неделю) то голова невероятно болит из-за отсутствия сахара. Думать не могу, работаю медленно и невнимательно. Короче ужас. -
25.08.18 10:28 (ответ для: ale,glazyrina93)ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла
От редуксина можно только кони двинуть или обзавестись парочкой хронических заболеваний. -
25.08.18 10:01Я перешла только на естественные сладости:мед,сухофрукты и т.д. Никакого промышленного производства. И никакого дискомфорта.
-
21.08.18 22:16не поняла зачем полностью отказываться от сладостей?
Превратите своего врага в друга, просто употребляйте в ограниченном количестве. Зачем насиловать свой организм и психику? Если хочется - значит нужно позволять, но всегда помнить о количестве. -
11.08.18 00:38можно пробовать фруктозой заменять. многим помогает. меня стало попускать только после курса витаминов с полипренолами. тайга8 назывался. еще теоретически можно другими углеводами - кашами, капустой. но я не знаю, сколько их слопать тогда надо. углеводов просит организм....
-
08.08.18 18:33 (ответ для: ale,glazyrina93)
это нар котик который неплохо расшатываете психику .ale.glazyrina93 писал(а): Редуксин отлично уменьшает тягу к сладкому да и вообще аппетит, я его пила -вообще одними салатами питалась, про конфеты и тортики забыла -
08.08.18 18:32Мне всаа помог . Отбивает аппетит
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- как вам фоточка?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |