рот не закрывается! ем все подряд и не наедаюсь. ночью иду к холодильнику, уже прибавила 10 кг.
Девочки, помогите советом. Рот вообще не закрывается ем все подряд. И не наедаюсь. ЖОР АДСКИЙ! Дошло до того что ночью в тихушечку иду к холодильнику. Потолстела на 10 кг буквально за 1.5-2 месяца. Муж делает намек что пора худеть, а я злюсь и ем еще больше на зло...только кому непонятно( Подскажите как избавиться от этого? Может есть что перебьет это аппетит?
автор: pubavlra9mix, 21.07.18 13:01
просмотры: +4334, комментарии: +19
все темы | главная |
-
09.08.18 10:21После длительных диет_голодовок аппетит часто ползет вверх. Гормоны проверьте и исключите из своей жизни стресс.
-
09.08.18 10:14Тут надо просто взять себя в руки. У всех бывают зажоры, и я не исключение. Может дело в жестких рамках? я постоянно худею, диеты, ограничения и все это вызывает стресс и ,следовательно, срывы.
Постарайтесь питаться дробно. Терпите, как можете, но пусть прием пищи будет ,например, 8-11-14-17-19. Всякую гадость заменить на полезные продукты. Жуйте, когда голодно, но не чипсы или пироженки, а ,например, съешьте яблочко или апельсинчик, можно сверху залить йогуртом натуральным..вкуснятина.
Смотрите на калорийность на упаковках. Я когда раньше не считала ккал, то брала вообще все, что хотела. А когда занялась подсчетом, то поняла, что мы нереально переедаем. Найдите свой способ, все держат себя в руках по-разному. И на мужа обижаться не стоит. Вы ,наверно, тоже бы не обрадовались, если он бы разжирел..
Нужно поддерживать друг друга и следить за собой, чтобы быть просто на просто здоровыми хотя бы. -
08.08.18 23:01Не держите в холодильнике ничего вкусного для себя, мне такая методика помогла.
-
08.08.18 22:58К эндокринологу сходите, он уже разберется в чем дело. Похоже на расстройство пищевого поведения.
-
08.08.18 22:57 (ответ для: VikaKramar)VikaKramar писал(а): Ну вы и посоветовали...
А что такого? Нормальные таблетки, как раз для случая автора подходят, я их тоже принимала. -
08.08.18 22:55 (ответ для: Лидуся89)Лидуся89 писал(а): Редуксин в помощь Отличная вещь, аппетит снижает замечательно.
Ну вы и посоветовали... -
08.08.18 22:50Редуксин в помощь) Отличная вещь, аппетит снижает замечательно.
-
22.07.18 00:54Чай или теплая вода каждые 15 минут по1/4 стакана. Это называется “капельница“
-
21.07.18 19:46Я тоже также!!! Держитесь, автор - лопаться если будем животами, то вместе!
-
21.07.18 13:56 (ответ для: pubavlra9mix)pubavlra9mix писал(а): Мне кажется в этом состоянии я готова паркет грызть
Ну вот и грызите. От него не поправитесь -
21.07.18 13:42Только сила воли
-
21.07.18 13:40Скорее всего у вас гормоны идите проверяйтесь
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто красивее?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- любите роллы?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- пикничок на океане!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |