голова как пьяная и небольшая тяжесть теле, усталость. боюсь пить антидепрессант.
Девочки, всем привет! Этой весной был сильный стресс, потом на фоне этого начались головокружения, боли в горле и другие разные симптомы. Ходила к неврологу, прописали сначала цитофлавин и церебролизин, проставила капельницы, стало немного лучше, но не кардинально. Невролог отправила к клиническому психологу, она провела тесты, диагноз невротическая депрессия, астено-депрессивный синдром. Сейчас голова почти не кружится, но бывает состояние , что голова как пьяная и небольшая тяжесть в голове, теле, усталость какая-то, руки влажные. Бывает немного скачет давление. Невролог назначила антидепрессант, эсциталопрам, но я боюсь их пить. У кого было что-то похожее или кто лечился антидепрессантами был ли от них эффект? Пока стараюсь помочь себе сама, сплю, гуляю много пока лето, работаю потихоньку дома, с офиса ушла, думаю добавить физупражнения. На душе как-то правда тяжело.
все темы | главная |
-
12.08.18 17:57 (ответ для: f44g55h6)Формулу спокойствия Триптофан ни разу не замечала в аптеке, надо будет посмотреть. Может это лучше чем пить антидепрессанты.
-
12.08.18 17:53 (ответ для: f44g55h6)f44g55h6 писал(а): Полезные советы тут есть...у меня тоже депрессия быласовсем недавно-помогали только прием формулы спокойствия триптофан и медитации по вечерам- так и выживалаНо а вообще, конечно, самый лучший способ-взять отпуск и уехать на моря
Согласна с вами, на море это самое лучшее) Но у меня пока такое состояние неустойчивое, бывает голова немного кружится, все как-то на физическом уровне сказывается, поэтому ехать куда-то пока не рискую, хотя очень хочу. Хожу сейчас на рисование, очень расслабляет, умиротворяет, хотя бы раз в неделю вытаскиваю себя в кафе с подружками, занимаюсь йогой, пью успокоительное типа валерьянки, ромашки, гуляю. Медитацию не пробовала, надо будет заняться. -
12.08.18 17:13Лучше следовать советам врача., осенью будет рецидив!
-
12.08.18 17:02Нужно наверное что-то адаптогенное пропить, с витаминами. Такие препараты есть и они действительно помогают справиться с такими состояниями. Вспомнить могу такую вещь как Тайга8. Это как раз комплекс витаминов с полипренолами. Витамины, конечно же полезны всегда, а полипренолы очень хорошо регулируют внутриклеточные процессы. От этого повышается тонус, как от хорошего энергетика, но без опасного влияния на сердце.
-
08.08.18 17:45Если совсем тяжело, можно и антидепрессанты.
-
29.07.18 15:54Лучше оставайтесь с физупражнениями, прогулками и Антидепрессанты не есть хорошо
-
29.07.18 10:41Правильно боитесь..ниже вам отличный совет дали..таблетки всегда успеете..
-
29.07.18 09:21а чего бояться то?
-
29.07.18 08:19 (ответ для: Kukuru3a)Спасибо вам большое! Я решила дать себе время, к такому состоянию я тоже не сразу пришла, и скорее всего выход из него тоже займет время. Таблетки решила оставить на крайний случай. Йогу обязательно попробую.
-
29.07.18 08:12Это вы молодец, что гуляете и занимаетесь спортом. Ещё по своему опыту могу сказать, йога помогает просто чудесным образом, а также креативная деятельность - рисовать или вышивать или шить, или маленький садик на балконе развести. В общем что-то делать руками. Это в долгосрочной перспективе куда эффективнее, чем глушить депрессию и лечить нервную систему таблетками. В худшем случае ещё подсядете на них. Не бойтесь, вы можете выйти из этого состояния самостоятельно, и вернётесь обратно туда же, где вы в это состояние вошли, но психике и телу нужно время на это. У некоторых пара месяцев, у других полгода-год уходит, но вы обязательно справитесь. И ещё раз повторюсь, обязательно попробуйте йогу. Во время практики йоги вы насыщаете весь организм живительным кислородом, и это имеет просто потрясающий эффект!
- какое платье лучше?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- как вам такое платье?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как вам этот портрет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |