главная разделы рецепты клубы +22 дневники +48 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

- 62 КГ ЗА ГОД! ПРОЩАЙ, ЖИРНАЯ ТУША В 130 КГ! МОЙ СЕКРЕТ: НАКОСЯЧИЛА - ИСПРАВЬ! ФОТО!

Я похудела за год на 62 кг!


Могу сказать точно - главное желание! Главный секрет в том, чтобы взять на себя ответственность! И понять, что если в 20-30-40 лет ты весишь 130 кг и не можешь уже ходить больше 5 минут без отдышки, то никто кроме тебя в этом не виноват. Это твои неправильные решения, ошибки, привычки и образ жизни.


Это твоё тело и другого уже не будет. Накосячила - исправь.


Каждый день мы делаем выбор. Злиться или смеяться, грустить или улыбаться, находится в негативе или позитиве, какую еду есть и какой вести образ жизни. Только мы выбираем, что для нас правильно, а что нет. Только мы решаем, как нам жить и во что верить. Никто не вправе нарушать нашу реальность.


Кто-то говорит, что что-то невозможно, кто-то будет считать Вас наивными и слабым, говорить, что у тебя не получится, так как ты уже ранее пыталась похудеть, но провалилась и сдалась. Но никогда не отказывайтесь от своей мечты, никогда не сдавайтесь.



Просто решите, что в этот раз, ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ!


Никто не может Вам помешать. Пусть говорят, пусть не верят, но на Вас и Вашу реальность никто не может повлиять, кроме Вас самих. «Я выбираю свою реальность, Я решаю, как мне жить, Я решаю чему быть, а чего в моей жизни никогда не будет И ДОЛЖНО УЖЕ УЙТИ!» Проговорите это несколько раз вслух, твёрдо и уверенно! Будет только так, как скажете Вы, как Вы решите.


Мне кажется, что я перепробовала за годы кучу диет. 13 кг сбрасывала на японской (но всё вернула с плюсом). Потом скинула 20 кг за месяц: два дня гречка, два грудка, один рыба (так как я её не люблю), потом два дня пшеничка, два дня мясо, два дня грейпфрут и т.д. Но тоже набрала потом с плюсом.


Потом пока разбираясь внутри себя и причинах того, почему муж ест одну котлету и чуть пюре - наедается, а я ем 2 котлеты и еще пюре с добавкой и салат и могу заесть вкусняшкой, короче ем пока в животе не будет тяжесть. Начала худеть легко и пристрастия к еде сами начали трансформироваться и быстро - просто необходимости не было столько есть. И сейчас мне хватает одной котлетки и помидорки и я реально сытая. Ем всё, что я хочу, без ограничений и запретов.


Вы действительно всемогущи! Вы свободны!


Если ничего не выходит, Вы можете сдаться, но к чему это Вас приведёт? А можете продолжить идти к поставленной цели, идти к своей мечте! Не может быть такого, что у Вас ничего не выйдет! У Вас может ничего не выйти, только если Вы сдадитесь, будете прикладывать недостаточно сил, так и продолжите просто мечтать, сомневаться, думать.


У Вас всё получится на 100%! Поэтому не стоит сомневаться, приступайте к делу!


Есть два типа людей. Те просто, кто хочет похудеть, просто есть желание, но нет действий. И есть те, кто готов, но не знает как, но всем сердцем готов и вот именно для вас я пишу этот пост. Поймите, мотивация не работает, это временная штука, которая помогает на старте, а дальше необходимы техники, которые помогут приручить ваши желания и успокоить мозг. Но и тем кто просто хочет похудеть и тем кто начал худеть, потребуется терпение и воля.


Почему потребуется? Она потребуется и первым и вторым. Только разница есть и большая: в обоих вариантах людям придётся в той или иной степени испытывать боль, дискомфорт, ограничения. Вот только в первом варианте, если тот, кто хочет и начинает действовать, эти факторы длятся недолго, боль какое-то время от тренировок, дискомфорт отступает когда мы начинаем видеть результаты и появляется новая привычка, ограничения так же снимаются и уже вы не смотрите на них как на ограничение.


Во втором варианте, человек испытывает эти ощущения всю его жизнь и она посильнее, чем физическая.


Вы понимаете о чем я, правда?


Мое фото до и после:



автор: Похудела на 62кг, 30.07.18 12:27              просмотры: +79447, комментарии: +78
все темы главная
  • Красивенькая была ,и красивенькая стала .
  • 01.07.19 13:53
    автор, у тебя внешность очень красивая, ты прям кукла, модельная модель, мисс вселенная!!
    ну вот как КАК так можно взять и ТАКИЕ данные бамсс...((
    ну молодец, чо,
    62 кило это прям это прям да!!
  • 21.12.18 21:13
    Автор, вы обалдеть какая молодец!
    Смотрю на вас и мои лишние 10 кг уже не кажутся такой невыполнимой миссией.
    Желаю вам оставаться в желаемом весе всегда, очень помолодели и похорошели)
  • 18.12.18 13:47
    какая молодец
  • 27.09.18 22:59
    невероятно и очень круто!!! восхищаюсь!!!
  • 27.09.18 14:58
    Красотка. Вы даже полная были красивой.
  • 27.09.18 14:49
    Молодчина!!!
  • 07.08.18 11:56 (ответ для: Lunolikay)
    Lunolikay писал(а): воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика?
    Не могу сказать - это консультироваться нужно у специалиста. Мне только пластика поможет, так как растяжки после родов очень глубокие
  • 07.08.18 09:42 (ответ для: Похудела на 62кг)
    Похудела на 62кг писал(а): У меня с животом тоже проблемы, но он подвёл сразу после родов. Потом скинула и он теперь еще больше похож на изюм Поэтому хочу скинуть еще 4-5 кг, и к весне на абдоминопластику пойду.

    воды много пью, никаких диет, только правильное питание, фрукты или ягоды каждый день и овощи + спорт. Просто у меня жир на животе рос уже 16 лет, я никогда не следила за животом и он у меня уже 16 лет как у беременной был. Теперь убираю и он дряблый становится. Толстый слой жира на животе. Но может быть кожа постепенно подтянется сама или обязательно абдоминопластика?
  • 07.08.18 09:36 (ответ для: Lunolikay)
    Lunolikay писал(а): Неужели все так гладко прошло? Я вот скинула намного меньше, с 72 до 50 за 2 года. А теперь полезли побочные эффекты и не знаю что делать. Синяки на теле появились. Скулы стали западать, живот дряблый становится. Теперь задача бороться с этим и еще худеть надо на 4-5 кг, сама худая стала, а толстый слой жиоа на животе остался.

    Вот да, я с 75 пока похудела до 62. И у меня тоже синяки появились. На ногах. Я по 15-20 км в день прохожу, может от этого ещё...
  • 06.08.18 15:10 (ответ для: Lunolikay)
    Lunolikay писал(а): Неужели все так гладко прошло? Я вот скинула намного меньше, с 72 до 50 за 2 года. А теперь полезли побочные эффекты и не знаю что делать. Синяки на теле появились. Скулы стали западать, живот дряблый становится. Теперь задача бороться с этим и еще худеть надо на 4-5 кг, сама худая стала, а толстый слой жиоа на животе остался.
    Может худели с помощью диет...посбивали всё...у меня наоборот с весом кучу проблем по здоровью ушли. И кроме живота везде тьфу-тьфу-тьфу. Может воды мало пьёте...витамины?
  • 06.08.18 15:08 (ответ для: Lunolikay)
    Lunolikay писал(а): Неужели все так гладко прошло? Я вот скинула намного меньше, с 72 до 50 за 2 года. А теперь полезли побочные эффекты и не знаю что делать. Синяки на теле появились. Скулы стали западать, живот дряблый становится. Теперь задача бороться с этим и еще худеть надо на 4-5 кг, сама худая стала, а толстый слой жиоа на животе остался.
    У меня с животом тоже проблемы, но он подвёл сразу после родов. Потом скинула и он теперь еще больше похож на изюм Поэтому хочу скинуть еще 4-5 кг, и к весне на абдоминопластику пойду.

Последние дневники за: ноябрь 2022 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Acoman +3961 +116 30.1.202 » 30.11 12:24 спортивные занятия
рацион
Acoman +3961 +116 Всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий. » 30.11 12:23 спортивные занятия
рацион
Xозяйк@ судь +619 -85 Надумали с дочерью приобрести морскую свинку.сделала заказ клетки на озон.а свинку сегодня заберём. поживет в » 30.11 12:19
Kissюлик +5887 -1 Всем хорошего денька! сегодня какой-то день соный и видимо из-за погоды. я что-то себя не очень хорошо чувствую » 30.11 12:06 +1 +2 спортивные занятия
рацион
Iizika 3/40- винегрет- гречка- овощное рагу- чимчи- томатный сок » 30.11 10:59 +2 +1
Mmdms +2822 +1 Мне на вайлдбериз вместе с помадой пришел подарок-тканевая маска из морских водорослей. какой то росийский новый » 30.11 10:50 +2 +5 спортивные занятия
рацион
*обезьянка* +34 +1 У нас, мороз и солнце .день чудесный опять пришла с прогулки с бардовыми щеками, и это на пол дня.прям бесит сейчас » 30.11 10:42 +1 +1 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +5887 -1 Всё таки внесу маленький отвесик и всего 20гр. хотела не вносить, а потом решила, что когда их вносишь и как-то » 30.11 10:25 +4 +5 похудела -кг
спортивные занятия
рацион
Шмидт +5199 -2 Что такое галеты? слово имет французское происхождение и означает сухое печенье, однако, кулинарная наука не стоит » 30.11 09:37 +8 +6 спортивные занятия
рацион
Шмидт +5199 -2 За сутки в нашем теле может выработаться около 10 грамов чистого спирта, а в некоторых случаях и до 50 грамов.этот » 30.11 09:34 +8 +5 спортивные занятия
рацион
Шмидт +5199 -2 Купила себе ежедневник на следующий год, люблю ежедневники датированые, прям страсть моя. ещё детям заказали подарки » 30.11 09:28 +8 +2 спортивные занятия
рацион
Mmdms +2822 +1 У нас такой ветер ужасный и нулевая температура. и так будет до следующей среды. просто ужас и кошмар » 30.11 09:26 +2 +5 спортивные занятия
рацион
Шмидт +5199 -2 Сегодня солнечно, но похолодало. а всё равно солнышку радуюсь. настроение сразу немного другое, какое-то боле » 30.11 09:24 +10 +9 спортивные занятия
рацион
Самая любимм +2021 +1 Всем приветы! вчера получилось уснуть пораньше и сегодня я отлично выспалась. скоро начинается рабочий день, а » 30.11 08:59 +7 +8 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +5887 -1 Вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге находила вчера почти 9 тыс шагов. сегодня » 30.11 08:35 +7 +5 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5576 -1 Привет всем сегодня на работе надо продолжить инвентаризацию. хочу в микросхемы влезть, их там море, но за пару » 30.11 08:09 +4 +7 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5576 -1 Привет всем сегодня утром вышла на улицу, а там, как то прям неожидано, -15 градусов. вернулась за шапкой с перчатками, » 30.11 07:37 +7 +5 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5576 -1 Привет всем что-то у нас с мужем нал совсем закончился, решили сегодня поехать на работу другим путем, чтоб снять » 30.11 07:25 +5 +4 спортивные занятия
рацион
Roxana_21 +67 +2 Маги еще никогда и никого не подводила. - 30 грам. еще чуть чуть и новый десяточек. крайний, меньше уже не надо » 30.11 07:23 +4 +6 похудела -кг
Тати 18 30.1.202 » 30.11 07:22 +5 +4
Svetlanкa +5576 -1 Привет всем ходила вчера очень мало, из дома не выходила, просто готовила, вот и всё. всем отличного настроения » 30.11 07:16 +7 +6 спортивные занятия
рацион
Kissюлик +5887 -1 Давно я не делала тест на кетоз и вобще в этот раз я входила в него постепено и без фанатизма. исключила продукты, » 30.11 07:06 +12 +7 спортивные занятия
рацион
Svetlanкa +5576 -1 Привет всем сегодня просто отлично спалось на новой кроватке. проспала 7 часов и в том числе 1:43 крепко, как » 30.11 07:01 +15 +11 спортивные занятия
рацион
Poxydelki 30.1.202 » 30.11 06:58 +2 +4 похудела -кг
Kissюлик +5887 -1 Всем доброе утро! уже наступила середина недели рабочей!сегодня вобще вставать не хотелось и сны такие хорошие » 30.11 06:46 +6 +13 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +790
подсела и теперь не могу остановиться! понимаю, что вредно, да и недёшево! » +12
дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, » +50
тема содержит фото мастер накрасила очень далеко от края, что уже на 2 день был виден ноготь. » +8
пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после такого: » +17
вы танцевали своему парню эротический танец? в белье или одежде? как он отреагировал? » +5
вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем недорого. деньги » +7
выхожу утром, и появляется возле меня эта же собака: тычется носом и виляет » +20
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » +16
в чем смысл денег? » +26
передо мной девушку уволили: ставила много условий! предложили мне попробовать » +14
в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли » +42
муж категорично отказал мне в присутствии при наборе персонала. хочет набирать » +147
тема содержит фото как вам внешка? » +21
собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают, что » +16
мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие аппараты » +24
тема содержит фото содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила! » +13
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » +29
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » +13
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » +17
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » +52
тема содержит фото какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото? » +22
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » +11
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » +32
пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались » +23
посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит другая коллега » +18
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » +37
тема содержит фото сколько кг на вид? рост 170 см. возраст 21 год. » +37
мать моя познакомилась с альфонцем! он уже трясет ее квартиру продать » +51
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » +16
что лучше: вакансия в офисе администрации города или вакансия в крупную сеть » +28
тема содержит фото как добиться такой же фигуры? » +16
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » +17
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » +16
на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге » +13
тема содержит фото как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм твидовый, и подстричься успела » +37
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » +23
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте » +45
продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена? сколько » +11
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » +79
одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на кавказе люди долго » +64
выставляет меня гулящей с кучей мужиков и хожу куда-то развлекаться! пытается » +10
иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала » +5
как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары? российские » +12
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » +46
тема содержит фото важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая » +29
пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не хочется » +38
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » +6
часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его можно » +2
тема содержит фото приглашаю красотулю вступить в совместную ипотеку! какая анкета вам больше » +25
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » +17
тема содержит фото комбинезоны lassie. хочу послушать отзывы о них. как в носке? при какой температуре » +11
какие фирмы одежды имеют маломерные размеры? мне нравится reserved, но там » +18
тема содержит фото зима наступает! шапки, шапки, шапки! какие носить? вы какие носите: береты, » +32
кто-нибудь заказывал детскую одежду play today? может кто-то в магазине покупал? » +10
тема содержит фото насколько вульгарное фото для сайта знакомств? подруга сказала, что вульгарное! » +29
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » +17
она отправляла ему эротические фото. он к ней ездил. пошли на развод! успокойся, » +44
тема содержит фото оцените внешность. стоило ли бы что-то изменить? » +64
странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, » +21
девушка хочет замуж! реально ли ее перевести в свободные отношения? были ли » +29
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » +15
у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или только » +9
ни мои родители, ни свёкор ничего не покупают внуку! это норма и нехорошо ждать » +38
тема содержит фото как вам такие сапоги? хочу заказать! » +27
зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться » +12
посвящаешься всем, кто любит исправлять чужие ошибки в текстах, с видом всезнаек! » +39
у кого электрические тёплые полы? много наматывают электричества? отопления » +7
не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31 прихожу » +27
рядом с подъездом расположена странная дверь, от которой доносится страшная » +37
зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я себя » +16
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » +10
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » +32
полезность системы советского питания сильно преувеличена! картофель и мясо » +82
так надоело мыть раковину на кухне! намою с доместосом, все красиво, и уже » +33
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » +4
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » +29
как бы вы отреагировали, если бы ваш парень или муж поменял все пароли у себя » +43
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » +47
кто импульсивный? вам импульсивность портит жизнь или, наоборот, облегчает? » +19
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » +79
тема содержит фото вам нравится образ и внешность этой девушки? » +17
а у вас была красивая свадьба или вы просто расписались? как прошла ваша свадьба? » +60
парень во время интима испортил воздух! вы бы стали с ним дальше встречаться? » +48
тема содержит фото если есть уплотнение, значит было ночное использование органа! каждое утро » +12
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » +17
сколько у вас детей? всегда ли вы хотели именно такое количество? что послужило » +46
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » +31
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » +36
что подарить на день рождения знакомой девушке? » +16
может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота отдельно, » +47
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » +22
занимаетесь сексом в будни после работы? есть ли у вас настроение и силы, когда » +26
тема содержит фото вам нравится лицо виктории лопыревой? » +47
тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или можете быть с » +32
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » +15
кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » +22
тема содержит фото какое впечатление у вас сложилось обо мне? как я выгляжу? что можно изменить? » +47
мужчина красивый, успешный, но отталкивает, что у него столько детей! это ж » +113
тема содержит фото что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему? » +49
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » +12
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » +36
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » +35
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » +10
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » +46
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » +29
она злая стерва, потому что у нее интима нет, мужика ей надо! замечали разницу » +28
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » +46
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » +50
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » +35
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » +21
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » +57
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » +32
меня лайкает один мужчина и он из форбс! у него стоит галочка и несколько » +476
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » +5
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » +3
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » +8
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » +22
любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой? сколько » +25
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » +12
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » +10
вы танцевали своему парню эротический танец? в белье или одежде? как он отреагировал? » +5
подсела и теперь не могу остановиться! понимаю, что вредно, да и недёшево! » +12
тема содержит фото содержанки-лентяйки идите лесом! не для куриц меня мама орла родила! » +13
передо мной девушку уволили: ставила много условий! предложили мне попробовать » +14
тема содержит фото мастер накрасила очень далеко от края, что уже на 2 день был виден ноготь. » +8
выхожу утром, и появляется возле меня эта же собака: тычется носом и виляет » +20
посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит другая коллега » +18
пойти учиться повторно в автошколу! кто не сдал на права, вы переучивались » +23
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » +16
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » +16
вроде такие лёгкие толстенькие синтетические одеяла и совсем недорого. деньги » +7
не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа стареет, » +17
иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала » +5
часто ли вы готовите? а как часто меняете угольный фильтр на вытяжке? его можно » +2
выставляет меня гулящей с кучей мужиков и хожу куда-то развлекаться! пытается » +10
не хочу из-за подлого изменщика бегать с ребёнком по съёмным квартирам! хочу » +13
тема содержит фото как вам внешка? » +21
мужчине это легко и необходимо для размножения, а женщине - нет! почему природа » +17
пригласил на первое свидание и пропал! хотела сразу все обрубить после такого: » +17
почему у меня так много поросячьх мордочек в рейтинге? кто и зачем их ставит? » +11
дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где тебя ждут! распалась семья, » +50
тема содержит фото как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм твидовый, и подстричься успела » +37
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » +15
пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не хочется » +38
зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я себя » +16
продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена? сколько » +11
опишите себя в 20, 25, 30 лет. какой вы были и какой образ жизни вели? какие » +23
у нас по городу бродят волки! страшно так. а вам доводилось сталкиваться с » +22
так надоело мыть раковину на кухне! намою с доместосом, все красиво, и уже » +33
тема содержит фото если есть уплотнение, значит было ночное использование органа! каждое утро » +12
мычала в трубку, а утром просила скинуть 50 рублей! продает очень дорогие аппараты » +24
тема содержит фото важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая » +29
тема содержит фото как добиться такой же фигуры? » +16
что лучше: вакансия в офисе администрации города или вакансия в крупную сеть » +28
на узи сказали девочка, а в итоге родился мальчик! у кого ошибались на 1 скрининге » +13
появилась мысль, купить аппарат лифтинг для лица, но его даже в аптеках не » +4
странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, » +21
тема содержит фото какие чувства и ассоциации у вас вызывают такие фото? » +22
она отправляла ему эротические фото. он к ней ездил. пошли на развод! успокойся, » +44
как вы покупаете подарки? где теперь покупать иностранные товары? российские » +12
тема содержит фото приглашаю красотулю вступить в совместную ипотеку! какая анкета вам больше » +25
тема содержит фото зима наступает! шапки, шапки, шапки! какие носить? вы какие носите: береты, » +32
не хотят выходить замуж и рожать детей! живут в свое удовольствие! такие женщины » +17
девушка хочет замуж! реально ли ее перевести в свободные отношения? были ли » +29
вам надоедают коллеги? видеть одни и те же лица 5 раз в неделю! надоедают разговоры » +15
что подарить на день рождения знакомой девушке? » +16
тема содержит фото как вам такие сапоги? хочу заказать! » +27
мне нужна более опытная партнёрша! все всегда говорили, что я очень хорошая » +32
одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на кавказе люди долго » +64
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » +46
у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо знакомиться » +17
собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают, что » +16
зима. идём в китайское кафе. нет праздничной нарядной одежды тёплой. как одеться » +12
в какую страну вы бы переехали работать? я бы выбрала любую англоговорящую » +29
посвящаешься всем, кто любит исправлять чужие ошибки в текстах, с видом всезнаек! » +39
кто сам научился депилировать зону бикини? как оно? сильно больно самому или » +6
сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем подавай тех, » +47
32 недели, пока лежит попой вниз. во сколько недель у вас перевернулся ребёнок » +29
у вас в саду выкладывают фотографии с дней рождения детей в группу или только » +9
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » +21
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » +22
не наряжаю ёлку, не готовлю, не делаю к празднику генеральную уборку! 31 прихожу » +27
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » +35
хотел меня просто затащить в постель! обещал помочь, а оказался женат! пока » +36
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » +8
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » +10
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » +10
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » +3
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » +17
были у вас забавные и поворотные истории? был у меня хороший друг, врач. ушёл » +3
пожить для себя - что для вас означает эта фраза? до скольки лет вы жили для » +16
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » +37
выставляет себя в положительном свете, а про меня говорит только негативное! » +6
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте » +45
тема содержит фото вам нравится эта пара из дома-2? я так угорала с них! » +18
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » +5
что для вас означает скучный человек, скучная жизнь? » +9
попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости по-дружески. » +35
тема содержит фото младший научился лазить по лестнице на кровать старшего. есть ли какие-то ограничители » +5
говорят, наберут в течение дня и никто не звонит. звоню другому сотруднику » +2
прислала ему голосовое, а он: ты с урала? неужели говор настолько явственный » +16
была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы хотите назад » +50
состоящий в отношениях или имеющий ребёнка, знакомится с девушкой и говорит, » +10
у кого интереснее жизнь: у семейных или несемейных людей, если судить по вашему » +36
тема содержит фото сколько кг на вид? рост 170 см. возраст 21 год. » +37
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » +12
слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то хитрости, » +50
тема содержит фото оцените внешность. стоило ли бы что-то изменить? » +64
девушки не хотят знакомиться: видите ли я ростом не вышел! в чем прикол?! при » +79
кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » +22
чтоб он у жены копейку взял, не было такого! полностью содержит семью, хоть » +14
как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится » +11
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » +79
как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя маша или дядя » +23
мы постоянно вместе! хожу на йогу и прямо как глоток воздуха. очень переживаю, » +21
заболела вчера. весь день на работе пила противовирусные, но не помогло. реально » +12
полезность системы советского питания сильно преувеличена! картофель и мясо » +82
почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового тела, достала » +95
косметолог удивлена, что у нас женщины уже в 30+ начинают колоться! француженки » +25
в чем смысл денег? » +26
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » +46
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » +57
боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени? » +27
в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли » +42
написал бред! я и не стала разбираться. смогу встретиться, когда у меня будет » +27
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » +29
скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь » +11
тема содержит фото как вам эта женщина? нравится фигура? » +34
дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень! » +13
сколько у вас духов? у меня десять флаконов все никак не могу остановиться! » +34
кто кого должен провожать 75-летняя полуслепая бабушка 14-летнего двухметрового » +6
кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас » +23
отправляли когда-нибудь случайно личные сообщения или видео в публичные чаты? » +17
кто делал блефаропластику? не остались ли шрамы? остались довольны результатом? » +19
телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и » +11
столько горя доставила своим родителям в детстве и сейчас неудобно себя чувствую, » +13
решили спеть в кафе, и тут нетрезвая парочка захотела присоединиться! испортили » +9
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » +31
его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! » +10
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » +12
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
SSS112 
KissЮлик 
Классика Жанра 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
Вишенки 
ACOMAN +3961 +116 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +3961 +116 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +3961 +116 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

ACOMAN +3961 +116 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.»

Xозяйк@ +619 -85 надумали с дочерью приобрести морскую свинку.сделала заказ клетки на озон.а»
KissЮлик +5887 -1 всем хорошего денька! сегодня какой-то день соный и видимо из-за погоды.» +4
+2
iizika 3/40- винегрет- гречка- овощное рагу- чимчи- томатный сок» +2
+1
ACOMAN +3961 +116 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +2

Mmdms +2822 +1 мне на вайлдбериз вместе с помадой пришел подарок-тканевая маска из морских» +2
+5
*Обезьян +34 +1 у нас, мороз и солнце .день чудесный опять пришла с прогулки с бардовыми» +1
+1
KissЮлик +5887 -1 всё таки внесу маленький отвесик и всего 20гр. хотела не вносить, а потом» +4
+5
Шмидт +5199 -2 что такое галеты? слово galete имет французское происхождение и означает» +8
+6
Шмидт +5199 -2 за сутки в нашем теле может выработаться около 10 грамов чистого спирта,» +8
+5
Шмидт +5199 -2 купила себе ежедневник на следующий год, люблю ежедневники датированые,» +9
+2
Mmdms +2822 +1 у нас такой ветер ужасный и нулевая температура. и так будет до следующей» +2
+5
Шмидт +5199 -2 сегодня солнечно, но похолодало. а всё равно солнышку радуюсь. настроение» +10
+9
Самая +2021 +1 всем приветы! вчера получилось уснуть пораньше и сегодня я отлично выспалась.» +7
+8
KissЮлик +5887 -1 вчера бегала, бегала и думала у меня будет норма шагов точно. в итоге» +7
+5
Svetlanк +5576 -1 привет всем сегодня на работе надо продолжить инвентаризацию. хочу в» +4
+7
Svetlanк +5576 -1 привет всем сегодня утром вышла на улицу, а там, как то прям неожидано,» +7
+5
Svetlanк +5576 -1 привет всем что-то у нас с мужем нал совсем закончился, решили сегодня» +5
+4
RoXaNa_2 +67 +2 маги еще никогда и никого не подводила. - 30 грам. еще чуть чуть и» +4
+6
Тати 18 30.1.202» +5
+4
Svetlanк +5576 -1 привет всем ходила вчера очень мало, из дома не выходила, просто готовила,» +7
+6
KissЮлик +5887 -1 давно я не делала тест на кетоз и вобще в этот раз я входила в него постепено» +12
+7
Svetlanк +5576 -1 привет всем сегодня просто отлично спалось на новой кроватке. проспала» +15
+11
poxydelk 30.1.202» +2
+4
KissЮлик +5887 -1 всем доброе утро! уже наступила середина недели рабочей!сегодня вобще» +6
+13
Olacutec +1420 +1 третий день маги» +4
+9
Тили +768 -1 30 ноября, среда. (5:42)» +18
+19
Лучше +2030 вчера окончательно определилась с подарками» +10
+10
Xозяйк@ +619 -85 надежды не теряю, что я не опоздаю.сегодня вышла немного с задержкой,» +3
+5
Xозяйк@ +619 -85 доброе утро!вот и ноябрь пролетел. да что там!вчера вечером мне показалось» +5
+6
Совушка +3550 -1 30.1.202 дневник № 2 отвес» +24
+19
Аленька2 +4704 -1 спала сегодня очень хорошо,не просыпалась вобще,общий сон получился 7» +11
+7
Совушка +3550 -1 30.1.202дневник № 1 как похудеть зимой» +28
+21
Аленька2 +4704 -1 доброе утро мои дорогие!сегодня есть хороший отвес в 80 грамов,думаю» +18
+15
Д@ШуткА +4140 -95 после 13:56 - восьмой день луного цикла:» +9

I am сейчас уже спать иду, час назад голод меня одолел, позволила себе съесть»
I am сегодня хочу зайти и купить карасей, давно я их что-то не готовила, хочу» +3
+5
Планет@ +1031 -1 так хочется сегодня сладкого, думаю что куплю себе чёрный шоколад и позволю»
Планет@ +1031 -1 мандаринок сильно хочется, куплю кг 5, что бы 2 раза не бегать)»
Планет@ +1031 -1 доброй ночки всем! сладких снов! и приятного нового дня!» +6
Классика +5685 -1 вечером сильно хочется кушать» +7
+20
SSS112 +6151 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +7
+12
Классика +5685 -1 я вчера хотела приготовить десерт» +4
+14
SSS112 +6151 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +7
+5
Классика +5685 -1 сегодня последний день осени.» +3
+13
Классика +5685 -1 в ближайше время у нас минуса не намечается.» +4
+14
SSS112 +6151 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:37, медленый» +6
+6
Классика +5685 -1 сегодня продолжила фильм смотреть “два холма“» +4
+14
SSS112 +6151 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править» +5
+5
SSS112 +6151 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+7
Victoria +1630 +98 29.1.202вечер»

Истина +293 -85 длительное одиночество рождает не только любовь к свободе, самодостаточность»
Лена475 -85 синди кроуфорд новое измерение комплекс а -4»
Зеленогл -1 сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
Mmdms +2822 +1 заинтриговала меня совушка свои борщом из запеченой свеклы. как результат-я» +4
+6
я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

я@смогу 29.1.202» +2
Самая +2021 +1 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7
Аленька2 +4704 -1 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6
Д@ШуткА +4140 -95 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7
Д@ШуткА +4140 -95 сегодня купила 10 литров молока домашнего, из него буду творог делать,»

Д@ШуткА +4140 -95 завтра хочу сама хлеб испечь, я давно его не пекла, хочу снова попробовать,»

Д@ШуткА +4140 -95 разбирала сегодня вещи зимние, некоторые обратно засунула на антресоль,»

ЯНА без поразмыслила и поняла, что мне лёгкие перекусы между основными приёмами»
ЯНА без утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5
Шмидт +5199 -2 что-то так хочется маринованых помидоров. наверное, потому что свежие» +4
+4
Планет@ +1031 -1 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора