не готовят с сахаром, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться.
Всем добрый день! Девочки, кто-нибудь из Вас отказался от сахара? Подруга отказалась пару месяцев назад ) вообще не покупают сах. Песок, не готовят с ним, а только с фруктозой. Чай и кофе пьют несладкими. Я вот тоже решила отказаться, думаю, получится ли или нет. Расскажите про свой опыт. Едите ли Вы сладости на фруктозе, мед, сахарозаменители типа ксилита употребляете?
автор: hjvvnyanochka1, 31.07.18 14:42
просмотры: +3684, комментарии: +40
все темы | главная |
-
12.08.18 18:19Отказаться вполне можно, но возникнут сложности. Мы почти с рождения едим сахарозу, потому что живем все-таки в современном мире. Организм привыкает к тому, что она есть всегда, а не только когда муж-охотник приносит на стойбище собранные соты. :) Когда тело к сахару привыкло, оно начинает вредничать: ах не дашь, ну тогда я усталое! В общем, через некоторое время пропадет радость жизни и силы выкукливаться из под одеяла по утрам. Но выход есть. Можно обхитрить тело сахарозаменителем, но это, кстати, может привести к язве, потому что ты вроде сладенькое и поела, но нет, а желудочный сок уже выделился и ему нужно срочно что-то переварить, о! а почему бы не переварить сам желудок? Второй выход, подбадривать себя энергетиками. Стандартные, типа редбулла или бёрна быстро приведут тебя к кардиологу, да и к гастроэнтерологу тоже. Однако, есть нестандартные, типа Тайги8, которые не убивают сердечко и печень, а наоборот, только помогают.
-
12.08.18 15:04Фруктоза, сахароза,декстроза, мальтоза прочие это тот же самый сахар, кого эта подруга обманывает? Эти сахара так же быстро всасываются в кровь как и обычный сахар из сахарной свеклы или тростника.
-
12.08.18 14:55Да, и кстати, раньше ни дня у меня не проходило без шоколада-мармелада-зефира-печенюшек-тортика-мороженки) А потом само собой постепенно на нет сошло, просто желания нет, я эти вкусы уже слишком хорошо знаю. Разве что перед чизкейком или запеканкой творожной не устою, и то не всегда) Между тортом и бутербродом я сейчас выберу хороший бутерброд. Произошло это не по щелчку, постепенно, поэтому даже примерно не смогу написать, в каком возрасте
-
12.08.18 14:36Если есть желание отказаться от конфет, шоколада, конечно получится! Не уверена, что так оно и есть, но я читала, что пищевые привычки формируются за 21 день. От фруктозы можно располнеть еще больше, чем от сахара. А от сахзамов у меня, много лет назад, пиелонефрит обострился, с тех пор не прикасаюсь. Я десерты готовлю каждую неделю, иногда даже и дважды в неделю, но не для себя, для мужа. Обычно не ем, но иногда, если сильно хочется, съедаю немного под утренний чай или кофе. Чай пью только несладкий, а вот кофе, если без молока, без сахара не могу, но я и пью его нечасто. Да, про мед: продукт неоднозначный, может быть сильным аллергеном, так что, тоже с аккуратностью. Конфеты почти не ем, только если какие-нибудь очень вкусные, шоколада вкус уже забыла. Не скажу, что я прямо тростинка, но и не толстая точно
-
06.08.18 08:32Стевия на вкус противная, как по мне. Уж лучше сукралоза. А вообще полностью от углеводов отказываться конечно нельзя. Если это просто от желания похудеть, то нужно просто правильно и сбалансированно питаться. В еде должен быть полный перечень витаминов и полезных веществ. Один прием пищи можно заменить на адаптогенный суперфуд, например Тайга 8. В нем как раз все то, что нужно организму плюс полипренолы, которые повышают устоячивость к стрессу.
-
05.08.18 21:12 (ответ для: Джованна Антоне)
аа, про сладости для диабетиков.Джованна Антоне писал(а): Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:08 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.
Не, я про всякие конфетки там, и всё остальное... ))))
В которые это уже добавлено. -
05.08.18 21:05 (ответ для: Lena817)Lena817 писал(а): Да
-
05.08.18 21:05 (ответ для: hjvvnyanochka1)Россияночка писал(а): Вы стройная?
Да -
05.08.18 21:03 (ответ для: kana)
спасибо. Попробую стевию.kana писал(а): Фруктоза вредная для здоровья. Я пью стевию. Очень понравился эритрит но меня от него Несет к сожалению -
05.08.18 21:03 (ответ для: Джованна Антоне)
нет, заменители и фруктозу в пачках абсолютно не настроена покупать.Джованна Антоне писал(а): ахаха, да, я тоже им не доверяю... -
05.08.18 21:02 (ответ для: Alika1920)
да, замечаю то же самоеAlika1920 писал(а): Стало гораздо больше энергии и сил. Раньше я не замечала упадка, мне казалось все нормой, потом на контрасте поняла, что раньше я просто сонной мухой ползала. Кожа выгладилась как утюгом, все остатки целлюлита ушли. Ну и просто верю, что делаю хорошо своему организму, т.к. считаю сахар пустым и очень вредным продуктом
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- кто симпатичнее?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам фото из праги?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |