- 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!

зарегистрировано 867993 чел онлайн 660 чел

темы

дневники

главная

разделы

рецепты

клубы +1

дневники +14

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

- 20 КГ! Я РАСПЛАВИЛА ЖИР: БОКА УШЛИ БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! ФОТО!

Я похудела! Это не конечный результат, иду дальше, работы еще много!

Сбросила 20 кг, было 95 кг, сейчас 75 кг.

Как худела

Сначала была диета магги как старт. Первые 10 кг улетели за месяц, а еще 10 за три месяца уже не торопясь. Считаю калории (1200-1400 в день).

Диета Магги

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи

Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца

Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).

Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы

3 помидора, 4 огурца

1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)

3 помидора, 4 огурца

1 тост

Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)

Маленькая тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Четверг

1/2 вареной или жареной курицы

3 помидора, огурец

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца

1 салат, 3 помидора

1 апельсин или грейпфрут

Суббота

2 грудки вареной курицы

1/8 килограмма творога или брынзы

1 тост

2 помидора, 2 огурца, простокваша

1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога

Баночка тунца без масла

Маленькая тарелка вареных овощей

2 помидора, 2 огурца

1 тост

1 апельсин или грейпфрут

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: cowyu0t9qkh5, 31.07.18 17:10 просмотры: +24671, комментарии: +21

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 »» вперед

Zanudya

20.08.18 16:52

Хорошо постройнели, главное не резко, значит, будем верить что надолго! Нравится ваша диета, без фанатизма. Я сначала сидела на клебановской, потом поняла что стою в весе, а сбросить надо было еще много. Я очень слабовольная, стала искать путь полегче, коллега рассказала про генетический тест и подбор питания по нему. И я просто тест сдала в лабаратории mygenetics, и мне по нему всю диету подобрали. Никакой силы воли не надо))))). Вот по ней скинула уже 7 кило.
nepcuk

10.08.18 22:55

Хорошо . Но ещё худеть и худеть
Елена105

10.08.18 15:34

Разница сильно заметна, только не увлекайтесь. У меня после диеты такой метеоризм начался, стыдно вспомнить. Хорошо в аптеке Орликс посоветовали. Он помог все проблемы убрать.
Брюнетка1989

01.08.18 11:13

вы молодец! удачи вам!
ШумелкаМышь

31.07.18 22:34

Супер! Так держать, Вы умница...
Alika1920

31.07.18 20:41

Конечно, заметно! Обязательно продолжайте, вы умница
Die Ingenieurin

31.07.18 18:16 (ответ для: cowyu0t9qkh5)

cowyu0t9qkh5 писал(а): Маленький 165 было 95.. стало 75.вы прям в точку практически
да, чуть ошиблась. Но вы реально просто умничка, продолжайте в том же духе!
cowyu0t9qkh5

31.07.18 18:15 (ответ для: Die Ingenieurin)

Маленький )165 было 95.. стало 75.вы прям в точку практически)
Die Ingenieurin

31.07.18 18:14

Разница очевидна, кг 20 наверное. Была 100, сейчас 80, не знаю, какой рост.

Lunar Element

31.07.18 18:06 (ответ для: cowyu0t9qkh5)

cowyu0t9qkh5 писал(а): Сначала была диета магги,как старт..первые 10 кг улетели за месяц,а еще 10 за три месяца..уже не торопясь..считаю калории1200-1400 в день

10 кг за месяц - это здоворо)

always be happy

31.07.18 17:32

Конечно же заметно. Вы - умница!
Аринок

31.07.18 17:27

Вы просто молодец!!

назад 1 2 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: апрель 2020 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Sweetcool +147 +1	Чередование 14/63 »	01.04 14:15	+2 +6
Парящаямурча +209 +1	Таки я , наконец, дома. »	01.04 14:12	+2 +3
Стройняшка т +26 +1	Пробую есть каждые 3 часа. может быть поможет бороться с беспорядочным поглощением еды! »	01.04 13:14	+1 +4
Леноэль	Карантин - это испытание для психики и для фигуры. ем по часам, чтобы не передать. »	01.04 13:03	+1 +3
Anakonda35 +101 -1	Практически все беременые американки отравлены вредными химикатамииследован проведеное в калифорнийском университете »	01.04 13:01	+1 +4
Bljostka +44 -1	Ух я сегодня и потрудилась. вымыла все стекла на балконе, а их там 1 верхних створок полноценых под каждым окном »	01.04 12:12	+13 +17
Leonka5	01.04.2020 а может не до 53, только до школьных 50?: »	01.04 10:49	+5
Mariamuk +26	01.04.2020 потасиум »	01.04 10:28	+2 +4
P.s.marie +117	Первое апреля »	01.04 09:27	+7 +19
Стройн@яя +227 -2	Доброе утро.даже не знаю что и написать.сидим дома,лечимся.надо вылазку в аптеку сделать,а мне уже и дома так »	01.04 08:48	+6 +21
Elena-1	4-5, 19 »	01.04 08:11	+1 +6
Ольга2020 +80 -1	Утро : пицаперекус : орехи обед : кефиружин : мороженоеперекус : апельсин чай зелёный »	01.04 07:59	+10 +15
Petrulietta	Карантин что из тебя получится похудеть или разожраться »	01.04 07:46	+5 +12
Тающий_килог	Вчера, что бы не кушать, по моему разумению, много, и не заглядывать постояно в холодильник в поисках чего бы »	01.04 07:32	+13 +13
Тили +97 +1	01 апреля, среда. 6:17 »	01.04 06:27	+14 +11
Xозяйк@ судь +18 +65	Если говорить о плюсах, я в первые за всю свою жизнь еду в идеально чистом автобусе. да просто в стерильном! от »	01.04 03:16	+5 +5
Аленька26	Не взвешивалась »	01.04 02:50	+2 +6
Bechylllka +125 +65	Теперь я понял, что такое мои ночи: за ночь я прохожу в мыслях все растояние, отделяюще от хаоса. »	01.04 02:47
С чистого ли +64	31.03.2020 новый домашний питомец »	31.03 23:32
Жиротучка +186	Обжора »	31.03 22:37	+1 +6
Рыжая аидо4к +34 -188	Погода над нами издевается! »	31.03 21:37	+1
Рыжая аидо4к +34 -188	Пора арину спать укладывать »	31.03 21:08	+2
Санькин@ +171 -1	Без свежего воздуха конечно непросто высидеть дома безвылазно. но что поделать. приходится соблюдать режим и рекомендаци. »	31.03 20:55	+4 +14
Мил@020 +230 -10	Доброго всем времени суток! после разгрузки отвесик 1 кг .готовить на неделе некогда,вот это плохо,кушаю всё по »	31.03 20:51	+6 +19
Рыжая аидо4к +34 -188	Как страшно жить 31.03.2020 »	31.03 20:07	+3 +14

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»

зарегистрировано: 867993
коммент. за месяц: 417510, сутки: 13917

vip клубы

онлайн +660

	при каких условиях вы бы не стали заводить маленькую собаку? »	+64
	очень хочу выучиться на права! но есть страх дороги. я точно не хуже тех, кто »	+5
	с ума сошла кофе за 300 рублей брать! перевела ему деньги, сказав, что это »	+63
	в моем роду были: алкоголики, садисты, занимавшиеся магией. страшно! »	+24
	не целовались, а уже должна хранить верность и не общаться с другими! мужчины »	+57
	живу в петербурге и нужно поехать в другой район. не ввели еще пропуска? »	+13
	есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания »	+2
	мне почти 40, выгляжу ли я на свой возраст? писали, что выгляжу старше. »	+136
	терпеть характер матери невыносимо! родила меня потому что надо! не слышит »	+9
	это судьба! бывает ли любовь в интернете, и люди в итоге встречаются? »	+41
	сильно ли пострадала ваша внешность от карантина? у меня отросли корни. и как »	+110
	актриса тамара окулова - вам нравится ? »	+6
	делитесь, кто был вашей первой любовью из певцов/актеров? »	+218
	думаю позвать его на время карантина, но ребёнок привыкнет и не поймёт, когда »	+18
	почему мужчины выбирают женщин, у которых много детей, а не девушку, у которой »	+138
	блин, а я все-таки классная! я реально хороша, чем все эти хмурые люди вокруг! »	+138
	как вы думаете, куда попадает человек после смерти? »	+51
	маски выглядят как кусок тряпки! на одноразовые цены конские. какую маску купить »	+39
	чего хотят большинство женщин, о каких мужчинах мечтают в качестве своего мужчины? »	+463
	развивает уже лет 10 свою идею, не взяли в отдел маркетинга. родственники считают »	+4
	кто красивее из них? »	+14
	что делать? на работе сказали писать по собственному желанию »	+85
	у кого нет маски, чем вы её заменили? мужчины вот нашли выход, женское бельё »	+24
	как долго можете обижаться на своего мужчину? наорал по телефону ни за то и »	+30
	с женой разводитесь? пока в командировке был, она с левым мужчиной в гостях »	+18
	жаба душит! купить сумку и хочется, и колется. сейчас на нее хорошая скидка. »	+16
	утюг упал непонятно в честь чего, а утром душили по рёбрам, осталась одна в »	+24
	каким образом вы выбирали ник для себя? »	+40
	это грубые черты лица? »	+27
	соседи не соблюдают самоизоляцию без масок! вызвать полицию? фото прилагаю! »	+84
	в каком возрасте у вас появилась седина? »	+47
	собираемся увидеться после карантина, не виделись ещё ни разу. я очень воспитанная. »	+9
	кто регулярно ходил на фитнес, занимаетесь дома? как поддерживаете себя в форме »	+16
	режим самоизоляции, но люди отправляют детей гулять! зачем их вообще рожали?! »	+41
	после родов сильно сжали руки в локтях, тянущая, ноющая боль в руках. тоже »	+4
	собираюсь уехать к маме! даже 15 тыс. заработать не могу! »	+93
	читаете книги, кроме гали? и какие? каких авторов? или же статьи какие-то интересные? »	+47
	ложатся под каждого встречного. демонстрируют свои прелести в интернете. мне-то »	+24
	посоветуйте книгу, чтобы так увлекала, что невозможно оторваться! »	+16
	не было парня в 28 лет! оставаться всю жизнь одной? »	+306
	совсем упала самооценка! сказал, что ему комфортно одному. стоит ли мне за »	+19
	время идет, а любви нет! где ее искать? с кем мне идти в бар, ведь все подруги »	+24
	высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных »	+18
	если вы долго не спите вечером и ночью, чем вы занимаетесь? »	+23
	кто в понедельник работает? »	+14
	прямо плач ярославны из-за карантина! это раньше из развлечений - телевизор »	+55
	какая красивее? »	+24
	бедная мама, а мы такие сволочи! оказалась зараженной, на искусственной вентиляции. »	+23
	можно ли на сайтах знакомств найти нормального мужчину и переехать к нему, »	+28
	после 20 начали появляться уши на бёдрах. пишут, что надо худеть, но боюсь, »	+20
	мать часто меняет поклонников и не скрывает их от дочери! отразится ли на психике »	+45
	мужчина должен платить за кафе? обязан содержать жену с детьми? так должен »	+1279
	посоветуйте интересный триллер с непредсказуемой развязкой, по типу предчувствие »	+13
	в 45 лет никогда не была замужем и не имеет детей! кратко ваша история. сами »	+46
	какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного »	+100
	если девушка хорошая, но не может найти своего прынца, значит совсем некрасивая? »	+79
	отбилась от маньяка навесным замком! средства самозащиты носите какие-нибудь »	+23
	любите спорт? фитнес? увеличили свои занятия? »	+11
	как ни придёшь к маме, толдычит, что я должна работать! зачем над нами смеяться »	+26
	кто рано потерял родителей? »	+21
	еще рано планировать, ситуация в мире плохая. а на самом деле с другой подругой »	+19
	мужчины, которые написывают писульки, мне неинтересны! еще и не приглашают »	+72
	кто принимает антиоксидантные комплексы для омоложения кожи? есть ли эффект? »	+3
	как покорить ботаника - скромного, милого студента? »	+154
	видели когда-нибудь этот цветок? растёт обычно в лесу. »	+13
	рискну предложить челлендж: до 250 приседаний к 30-му дню! неважно, какие у »	+66
	как относитесь к девственницам за 30? »	+305
	что обычно готовите из первых блюд на каждый день, особенно у кого дети? »	+25
	как мне это надоело! после па, даже с презервативом, начинается зуд. вот пойду »	+11
	появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? »	+27
	как вы называете свекровь? по имени или мама? »	+46
	рассчитываете на кредитные каникулы? что вам в банке сказали? »	+19
	бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил »	+26
	если до 40 лет ни разу не был женат, то уже и не сможет! а вы как считаете? »	+24
	может стать раздолбай семьянином? как дать пинок? поднять свою попу с кресла? »	+17
	спасение для жирных волос! вместо шампуня я использую обычное... хозяйственное »	+50
	мама такая вредная! я тебе лучше суп сварю! тошнит уже от этих щей, ведь пицца, »	+15
	оцените внешность. как вам? нравится или нет? »	+24
	как вам внешность? можно ли назвать красивой? »	+14
	мужчине 35 лет. скопировал интерьер, что в доме родителей, что в коммуналке. »	+15
	можно я буду хотя бы твоим любовником, раз не хочешь отношений? блокировать »	+1
	сейчас есть альянсы? давно не была на этом сайте. »	+2
	сказала что мне обидно что он так с ней общается. он моментально вышел из себя, »	+9
	коричневая мазня до сих пор не проходит. гинекологи ужасные и попасть сейчас »	+3
	крупные проекты не попадаются ему. сам он их вести сходу не может. сидели на »	+4
	ну что, ты у мамы остаёшься? для тебя важнее, что я обижусь, чем то, что мы »	+29
	девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! »	+8973
	красивое, модное - как вам это платье? »	+11
	как часто у вас болеет собака? »	+7
	посоветуйте шампунь для объема недорогой. »	+2
	почему ты к незнакомому мужику в койку прыгнула? финиш. стоит ли продолжать »	+37
	не сошлись в постели! близость - не удовлетворение, а разочарование. »	+70
	я беременна на 3 месяце, уже 2 раза снилось, как я родила девочку. у меня будет »	+16
	увидимся где-то через месяц. у вас было на первом свидании? и как после этого »	+12
	как вам внешность? »	+11
	вышла на больничный на неделю, как мне насчитают больничный, если я без стажа »	+11
	подбородок очень болит - обсыпало подкожными прыщами. как вытянуть их наружу? »	+8
	оцените внешность! »	+27
	он с силой толкнул меня ногой в бедро, мы схватились, я расцарапала ему ладонь »	+21
	это красивая грудь? как считаете? »	+35
	что вы сейчас готовите в режиме самоизоляции? новые рецепты осваиваете? »	+40
	на сколько выгляжу? »	+41
	кто красивее из этих ослепительных блондинок? »	+31
	без юмора и жизнь не та! давайте поделимся поводом лишний раз улыбнуться »	+25
	я в ужасе! собирает всех мужчин, с которыми были встречи и добавляет в вк! »	+8
	появилась странная тяга - люблю покупать нижнее белье, но не для кого носить. »	+25
	ну шо дамы и господа, добро пожаловать наш клуб! карантин до 30 апреля »	+122
	пол зуба у мужа отпало переднего, без крови. эту проблему можно решить нарастив »	+6
	выгнали из дома дедушка и бабушка! приходится жить с мамой до конца карантина. »	+8
	у меня прыщи - подкожные узелки уже, красные пятна по шее, подбородку, где »	+1
	легкомысленная или того, если постоянно смотрит, улыбается, что-то спрашивает! »	+5
	вас часто оскорбляют в соцсетях? »	+35
	во время еды хрустнул зуб. кусок остался висеть. щёткой в эту щель залезать »	+39
	срок беременности 30-31 неделя. надоела молочница. что только не пробовала »	+40
	кто на самоизоляции один находится? что делаете? как время проводите? »	+52
	я в 6 классе училась, у нас полкласса болело, в 8 классе тоже многие болели, »	+29
	вы бы простил измену мужа с самой известной и красивой медийной личностью? »	+32
	бойтесь своих желаний. чтобы муж не шлялся! долой потребление! мы должны обходиться »	+20
	не хочу говорить, что конкретно он делал на видео, мне просто мерзко и стыдно »	+105
	самоуверен до наглости! как вам моё фото? я симпатичен? »	+38

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

	актриса тамара окулова - вам нравится ? »	+6
	очень хочу выучиться на права! но есть страх дороги. я точно не хуже тех, кто »	+5
	после родов сильно сжали руки в локтях, тянущая, ноющая боль в руках. тоже »	+4
	есть черные точки, маленькие жировики. постоянно выдавливаю прыщи, после выдавливания »	+2
	думаю позвать его на время карантина, но ребёнок привыкнет и не поймёт, когда »	+18
	терпеть характер матери невыносимо! родила меня потому что надо! не слышит »	+9
	живу в петербурге и нужно поехать в другой район. не ввели еще пропуска? »	+13
	время идет, а любви нет! где ее искать? с кем мне идти в бар, ведь все подруги »	+24
	кто красивее из них? »	+14
	бедная мама, а мы такие сволочи! оказалась зараженной, на искусственной вентиляции. »	+23
	в моем роду были: алкоголики, садисты, занимавшиеся магией. страшно! »	+24
	с женой разводитесь? пока в командировке был, она с левым мужчиной в гостях »	+18
	крупные проекты не попадаются ему. сам он их вести сходу не может. сидели на »	+4
	кто принимает антиоксидантные комплексы для омоложения кожи? есть ли эффект? »	+3
	можно ли на сайтах знакомств найти нормального мужчину и переехать к нему, »	+28
	не целовались, а уже должна хранить верность и не общаться с другими! мужчины »	+57
	развивает уже лет 10 свою идею, не взяли в отдел маркетинга. родственники считают »	+4
	коричневая мазня до сих пор не проходит. гинекологи ужасные и попасть сейчас »	+3
	еще рано планировать, ситуация в мире плохая. а на самом деле с другой подругой »	+19
	как мне это надоело! после па, даже с презервативом, начинается зуд. вот пойду »	+11
	бросал девушек, потому что не устраивали постели или плохо целовались! жил »	+26
	высыпало на лбу прыщами, бегаю в туалет частенько. когда делать тест? до месячных »	+18
	увидимся где-то через месяц. у вас было на первом свидании? и как после этого »	+12
	мама такая вредная! я тебе лучше суп сварю! тошнит уже от этих щей, ведь пицца, »	+15
	это судьба! бывает ли любовь в интернете, и люди в итоге встречаются? »	+41
	кто в понедельник работает? »	+14
	рассчитываете на кредитные каникулы? что вам в банке сказали? »	+19
	совсем упала самооценка! сказал, что ему комфортно одному. стоит ли мне за »	+19
	собираемся увидеться после карантина, не виделись ещё ни разу. я очень воспитанная. »	+9
	мужчине 35 лет. скопировал интерьер, что в доме родителей, что в коммуналке. »	+15
	у меня прыщи - подкожные узелки уже, красные пятна по шее, подбородку, где »	+1
	в 45 лет никогда не была замужем и не имеет детей! кратко ваша история. сами »	+46
	посоветуйте шампунь для объема недорогой. »	+2
	прямо плач ярославны из-за карантина! это раньше из развлечений - телевизор »	+55
	видели когда-нибудь этот цветок? растёт обычно в лесу. »	+13
	красивое, модное - как вам это платье? »	+11
	может стать раздолбай семьянином? как дать пинок? поднять свою попу с кресла? »	+17
	как часто у вас болеет собака? »	+7
	посоветуйте интересный фильм фантастику с элементами комедии, мистики, который »	+4
	легкомысленная или того, если постоянно смотрит, улыбается, что-то спрашивает! »	+5
	посоветуйте интересный триллер с непредсказуемой развязкой, по типу предчувствие »	+13
	если до 40 лет ни разу не был женат, то уже и не сможет! а вы как считаете? »	+24
	ложатся под каждого встречного. демонстрируют свои прелести в интернете. мне-то »	+24
	я в ужасе! собирает всех мужчин, с которыми были встречи и добавляет в вк! »	+8
	режим самоизоляции, но люди отправляют детей гулять! зачем их вообще рожали?! »	+41
	подбородок очень болит - обсыпало подкожными прыщами. как вытянуть их наружу? »	+8
	с ума сошла кофе за 300 рублей брать! перевела ему деньги, сказав, что это »	+63
	посоветуйте что-нибудь похожее, связанное с шаманами. кто смотрел сериал мертвое »	+5
	можно я буду хотя бы твоим любовником, раз не хочешь отношений? блокировать »	+1
	кто регулярно ходил на фитнес, занимаетесь дома? как поддерживаете себя в форме »	+16
	давно хотела пойти в стюардессы, но сейчас этот вирус и непонятно, что дальше »	+7
	ну что, ты у мамы остаёшься? для тебя важнее, что я обижусь, чем то, что мы »	+29
	я беременна на 3 месяце, уже 2 раза снилось, как я родила девочку. у меня будет »	+16
	выгнали из дома дедушка и бабушка! приходится жить с мамой до конца карантина. »	+8
	боюсь довериться кому попало. посоветуйте стоматологию, где бы смогли установить »	+3
	приходится с кучей неадекватов общаться! планирую через комиссионный продать »	+5
	посоветуйте книгу, чтобы так увлекала, что невозможно оторваться! »	+16
	ударило током! произошла авария и часть приборов сгорела из-за перенапряжения »
	завязываются отношения с незнакомым парнем, он мне кулон дарит и ещё много »	+3
	то лифт сломался, то еду верх, то - вниз, то лифт красивый стеклянный, то старый »	+1
	работаю дежурной по станции в лесу! поменялся график. трудно ли работать с »	+9
	маски выглядят как кусок тряпки! на одноразовые цены конские. какую маску купить »	+39
	пол зуба у мужа отпало переднего, без крови. эту проблему можно решить нарастив »	+6
	утюг упал непонятно в честь чего, а утром душили по рёбрам, осталась одна в »	+24
	появилась странная тяга - люблю покупать нижнее белье, но не для кого носить. »	+25
	за год на сайте избавилась от 26 кг, и вот теперь я снова в первоначальном »	+7
	каким образом вы выбирали ник для себя? »	+40
	в каком возрасте у вас появилась седина? »	+47
	с вами знакомились транзитные мужчины? у вас были отношения или понимали что-то »	+16
	если вы долго не спите вечером и ночью, чем вы занимаетесь? »	+23
	вы бы простил измену мужа с самой известной и красивой медийной личностью? »	+32
	что делать? на работе сказали писать по собственному желанию »	+85
	поднять себе настроение можно в любом состоянии. даже когда очень смешно, можно »	+8
	сильно ли пострадала ваша внешность от карантина? у меня отросли корни. и как »	+110
	вы сами покупаете такие вещицы? мне кажется очень красиво. хотела купить, но »	+28
	появились красные растяжки, типа шрамов. что делать? что дальше будет со мной? »	+27
	я в 6 классе училась, у нас полкласса болело, в 8 классе тоже многие болели, »	+29
	девушка рассталась с мужчиной тираном, очень агрессивным и плохим человеком, »	+5
	влюбился по уши, но оказалось что девушка мало знает, неинтересная, толком »	+31
	сказала что мне обидно что он так с ней общается. он моментально вышел из себя, »	+9
	на востоке эта девушка очень популярна, интересно, как было бы у нас? нравится »	+13
	при каких условиях вы бы не стали заводить маленькую собаку? »	+64
	кто рано потерял родителей? »	+21
	как вы думаете, куда попадает человек после смерти? »	+51
	как долго можете обижаться на своего мужчину? наорал по телефону ни за то и »	+30
	у кого он был, как долго проходит? пропила антибиотики, заработала понос. врач »	+36
	девушка из-за спины мужа достала удостоверение с надписью пресса. что должно »	+2
	вчера позвонила и слышу в трубке рёв, она толком не может говорить. сегодня »	+13
	сократили с работы. месяц сидеть дома. зарплата небольшая, всё ушло не знаю »	+14
	бойтесь своих желаний. чтобы муж не шлялся! долой потребление! мы должны обходиться »	+20
	кто помнит эту телеведущую? какая у неё судьба, она жива? кто её помнит? »	+6
	соседи не соблюдают самоизоляцию без масок! вызвать полицию? фото прилагаю! »	+84
	как ни придёшь к маме, толдычит, что я должна работать! зачем над нами смеяться »	+26
	за вами бегал бывший, настойчиво пытаясь вас вернуть? как реагировали, когда »	+23
	чем моете сейчас овощи и фрукты? дезинфицируете ли упаковки с продуктами, сумки, »	+47
	у кого мужья и парни машинист поездов? нравится ли им их работа? как они решили »
	что вы сейчас готовите в режиме самоизоляции? новые рецепты осваиваете? »	+40
	любите спорт? фитнес? увеличили свои занятия? »	+11
	гуляю 4 день! и завтра буду гулять, и послезавтра. каждый день одно и тоже »	+19
	хочется окунуться в теплую атмосферу интересного сюжета! посоветуйте интересный »	+8
	меня преследуют! стоит по окном. попыталась поговорить, а он сделал вид, что »	+9
	его друзья меня обсуждали, а мать подсовывала телефоны девушек. от его холода »	+25
	это грубые черты лица? »	+27
	быть с ним точно не хочу, но нападает дикая тоска. на свидания не походишь, »	+5
	сухость, жжение и тошнотворный запах. забила лет на 7 на помады. накрасилась »	+10
	лучше жить одной! никто нервы не треплет. зачем вообще создавать несчастливые »	+64
	без хороших связей это невозможно, даже если ты очень умный! мечтала стать »	+4
	во время еды хрустнул зуб. кусок остался висеть. щёткой в эту щель залезать »	+39
	нравятся песни на немецком? покидайте свои любимые песни, желательно мужской »	+19
	рухнуло всё в один миг из-за постоянных измен! кто ответил, с тем и гуляет. »	+28
	по ходу надо искать новую работу. ну точно вангует, подумал я. прошло 4 часа, »	+21
	какая красивее? »	+24
	отбилась от маньяка навесным замком! средства самозащиты носите какие-нибудь »	+23
	рискну предложить челлендж: до 250 приседаний к 30-му дню! неважно, какие у »	+66
	как вам внешность? можно ли назвать красивой? »	+14
	после ann and bill употребляется are, правильно? are dancing? »	+3
	мужчины, которые написывают писульки, мне неинтересны! еще и не приглашают »	+72
	кто на самоизоляции один находится? что делаете? как время проводите? »	+52
	все мужчины изменяют! оскорбление - это нормально, а побои - потому что женщина »	+36
	сдам тебя в психушку! я получала по мардасам: зачем тебя я только родила? сейчас »	+4

ДИЕТЫ

ИГРЫ

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»

Классика Жанра

Svetlanкa

Самая любиммая

-1

ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

МИНИСТЕРVСТВО

AIGLON

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

Д@ШуткА +598 +65 на весы сегодня ни нагой, мама накормила меня мясными пирогами печёными»
Д@ШуткА +598 +65 машинки, рисовалки, лото и всё такое»
Д@ШуткА +598 +65 я конечно так сильно кулинарить как бабушка не буду»
Д@ШуткА +598 +65 забрала кирила домой, не хотел ехать, в селе ему конечно круто»
Д@ШуткА +598 +65 вчера была почти целый день у родителей»
Сладкая +672 +9 день мудрости и спокойствия. луные сутки располагают делать добро окружающим.»	+1
Сладкая +672 +9 если вы сегодня простите старые обиды, нанесеные близкими людьми, забудете»
Сладкая +672 +9 мужчины - прижимистыми и неверными.прекрасный луный день для использования»
Сладкая +672 +9 интимный сценарий луна в знаке девы дает скучный секс для здоровья. проявление»
Сладкая +672 +9 хорошо пройдет посещение парикмахерской, питание и мытье волос. применяйте»
margonik +241 +8 на обед поедим ризото, я вчера на готовила, а уже вечером будет ужин»
margonik +241 +8 привет, я опять с утра отмечусь, сегодня вечером 13 лет назад у меня родилась»
Svetlanк +859 +6 привет всем сегодня день завершился с результатом ходьбы чуть больше»	+3 +3
Классика +1040 +4 вчера службу в нашей церкви транслировали на улицу»	+1 +7
Классика +1040 +4 порода у них такая, стройная,»	+1
Классика +1040 +4 я забыла закрыть дверь чердака на даче…. блин….»	+1
Классика +1040 +4 наша дача сейчас это наше спасение!»	+1
Классика +1040 +4 всем вернувшимся огромный привет»	+1
Miya-mam +284 +65 доброй ночи, дамы.»
Санькин@ +171 -1 пироги уже почти съедены, ещё положила мужу на завтра на работу три )»	+1 +3
Жиротучк +186 сегодня хорошо погуляла.»	+1
Санькин@ +171 -1 04.04.2020»	+1
Санькин@ +171 -1 04.04.2020»	+1
Санькин@ +171 -1 04.04.2020»	+1
Санькин@ +171 -1 04.04.2020»	+1
Стройняш +26 +1 сегодня ем и ничего не делаю»	+1
Помеха 04.04.2020»	+1
***ЗЕФИР +5 -188 чет настрою совсем нет и делать нечего»	+6 +5
Рыжая +34 -188 04.04.2020»	+1
Sweetcoo +147 +1 чередование 17/63»	+1
Presiden +417 -1 день уборки»	+1
Мил@020 +230 -10 приветики!)субота, сегодня только на маникюр и весь день сижу дома.завтра»	+1 +9
Palina55 +37 -2 - 70 г отвес - прекрасно. начало есть.»	+1 +7
nata1977 +137 04.04.2020 день безделья пролетел незаметно:)»	+1
Мася11 +110 +65 отлично позанималась функциональным тренингом сегодня, а если будет настроение,»	+1
ловлю +37 -1 устала сегодня.хочу лечь пораньше спать.надо приводить режим в порядок.тренировки»	+2
Katerinn как же давно меня тут не было! все изменилось, появилось куча кнопок и»	+1 +2
Svetlanк +859 +6 привет всем успела уже пол часика в ваной полежать, потом с женой брата»	+5 +3
Lenora82 04.04.2020»	+1
OLESS YA -188 04.04.2020г»	+3 +4
e6n3k52m вес стоит на 70 а хочется 65 кг. следовательно перекусы сделаю мене калорийными»	+1
Olga-van 04.04.2020 добрый вечер ! приятного вечера.»	+1 +1
Svetlanк +859 +6 привет всем еще раз! не знаю, что случилось с сайтом, но уже несколько»	+7 +3
ИренИрен завтра начну здоровое питание. уже больше так нельзя»	+1 +2
Svetlanк +859 +6 привет всем»	+6 +2
KissЮлик +625 +65 привет, мои красоточки любимые!вот выбралась я все таки сюда, а нет желания»	+3 +10
Dani 04.04.2020»	+4
MKA +41 +1 с понедельника дистанционка»	+1 +7
buongior +107 +65 немного позанималась»	+3 +10
buongior +107 +65 кофе с молоком для полного счастья»	+3 +6
buongior +107 +65 скачет вес туда-сюда 20 грам.»	+3 +7
nata1977 +137 04.04.2020 я сахарная наркоманка:(»	+6
Eve-Lina +392 -188 ленивый день, хочу мороженое»	+3 +9
Eve-Lina +392 -188 10 минут крутила с утра обруч, больше на стала потому что обруч тяжёлый»	+3 +10
Eve-Lina +392 -188 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+3 +9
Eve-Lina +392 -188 поспать бы мне чуток»	+3 +8
Eve-Lina +392 -188 вес на месте, хорошо что не в плюсе»	+3 +8
Тающий_к сегодня отоспалась, как никогдаездила в центр за продуктами. росгвардия»	+4 +6
Истина +43 -1 объявление на двери подъезда: “ прокат собаки на выгул“.»	+2
Newslife +88 -1 ух, стараюсь , стройнею»	+2
Vesna202 +21 +65 04.04.2020»	+2
RoXaNa_2 +65 не надоело вам по норкам сидеть?»	+4 +7
nata1977 +137 04.04.2020 всем отличного весенего дня!»	+2 +5
Dzuliya +367 +2 сегодня испекла хлеб, кислинки не хватает магазиной. а так вкусный получился.»	+3 +10
Dzuliya +367 +2 утром гуляли, на против нас сидел рыбак. видела одну рыбку поймал не большую.»	+3 +9
Presiden +417 -1 вода ушла. таблетки помогли»	+7 +15
OLIVOCHK +382 +1 написала в садовской групе,чтоб дети и родители выклавдывали фото,чем»	+13 +17
OLIVOCHK +382 +1 всем доброго суботнего утречка! обои доклены,шкаф возвращен на место.»	+8 +20
Modystka +106 -2 сходила погуляла. надо же как-то убирать привес, что вчера наела.»	+17 +10
margonik +241 +8 привет, с утра отмечусь, а то я что то совсем выпала из гали. ну прям»	+29 +16