Триггер писал(а): А сейчас вы наверное вообще святым духом питаетесь, и из-за голода такая злая? Понемногу помногу - это я уже сама решу, как мне надо. Я здесь не просила советов |
хочу попробовать Гречневую диету, но добавить овощи, мясо и немного фруктов. кто сидел, были результаты?
ПП и спорт, безусловно, лучшие способы для безопасного похудения. Безопасного и медленного, увы. У меня на пп уходит максимум 2 кг в месяц. Сейчас из-за вновь нагрянувшей депрессии я заметно увеличилась в размерах и прибавила 3-4 кг (месяц ела аки конь, забросила качалку). Думаю сесть на гречневую диету на 2 недели, немного усовершенствовав ее,: добавить в рацион помимо гречки овощи и мясо, немного фруктов.
Кто-нибудь сидел на гречке? Какие у вас были результаты, не вернулся ли вес обратно?
автор: Триггер, 04.08.18 16:53
просмотры: +3232, комментарии: +18
все темы | главная |
-
05.08.18 16:24 (ответ для: Триггер)
Вы спросили какие результаты после диеты, я вам ответила. Правда глаза колит сразу злая. -
05.08.18 11:07 (ответ для: FiddlerontheRoof)FiddlerontheRoof писал(а): Интересно! Поздравляю! A Кефир можно подженить! Ягодами, сиропом шиповника ложечкой, какао растереть с кипятком, охладить и вуаля!.
Спасибо, попробую) -
05.08.18 03:55 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Это что-то между гречневой диетой и пп Хотя сегодня вот первый день чисто на гречке вышел, ну и немного молока кефир на дух не переношу
Интересно! Поздравляю!
A Кефир можно “подженить“! Ягодами, сиропом шиповника (ложечкой), какао (растереть с кипятком, охладить и вуаля!). -
05.08.18 03:48 (ответ для: FiddlerontheRoof)FiddlerontheRoof писал(а): А какая диета на гречке, если добвлять все остальное? Это другое.
Это что-то между гречневой диетой и пп) Хотя сегодня вот первый день чисто на гречке вышел, ну и немного молока (кефир на дух не переношу) -
05.08.18 03:44 (ответ для: грустная песнь)грустная песнь писал(а): А после диеты будите опять толстая, скидывать вес понемногу надо. А если вы нажрались опять в депрессухе, то бегите в зал и работайте до последней капли пота. Я после этой диеты быстро поправлялась, хотя ничего такого не ела. Не знаю как у вас будет
А сейчас вы наверное вообще святым духом питаетесь, и из-за голода такая злая?))))
Понемногу помногу - это я уже сама решу, как мне надо. Я здесь не просила советов -
05.08.18 00:22А после диеты будите опять толстая, скидывать вес понемногу надо. А если вы нажрались опять в депрессухе, то бегите в зал и работайте до последней капли пота. Я после этой диеты быстро поправлялась, хотя ничего такого не ела. Не знаю как у вас будет
-
04.08.18 18:07 (ответ для: Триггер)А какая диета на гречке, если добвлять все остальное?
Это другое. -
04.08.18 17:56 (ответ для: Триггер)
там без углей всего 5 днейТриггер писал(а): Как-то давно сидела на Дюкане. Эффективно, конечно, но без углей тяжело -
04.08.18 17:50 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Цель - быстро избавиться от лишних кг, потом к привычному пп
А зачем тогда мясо, фрукты и гречка? Ешьте две недели свежие овощи, толку будет больше. -
04.08.18 17:49 (ответ для: kana)kana писал(а): Лучше Дюкан
Как-то давно сидела на Дюкане. Эффективно, конечно, но без углей тяжело -
04.08.18 17:48 (ответ для: Триггер)Конечно заметно) спасибо
-
04.08.18 17:48 (ответ для: PrincessMonika)PrincessMonika писал(а): Я сижу,но у меня она строгая без поблажек но действенная,сижу 5 дней и минус 5 кг,ем гречку без соли и сахара,пью кефир 1 л в день 1 и два яблока в день,можно воду простую,можно зеленый чай без сахара и один кубик шоколада в день черного 100 какаоэто для того чтобы легче переносил организм,планирую сидеть еще 5 дней
Удачи) а по объемам как, заметно?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |