количество воды нужно рассчитывать в зависимости от массы тела. пишут 2,5 л воды в сутки нужно пить.
Девочки,привет!)
Не могу разобраться сколько воды нужно пить.
На сайтах информация разная. Где-то пишут 2-2,5л воды в сутки, а где-то из рассчета 30мл на 1кг веса(но это тоже не точно,так как здесь опять-же цифры разнятся,хоть и незначительно). Я запуталась окончательно, но больше склоняюсь к тому,что количество воды нужно рассчитывать в зависимости от массы тела. Сколько воды пьёте вы и как часто? Какую воду пьёте? Буду благодарна за помощь !))
автор: 1t5ej25aijb2, 05.08.18 19:17
просмотры: +1863, комментарии: +7
все темы | главная |
-
06.08.18 15:46Некоторые говорят, что нужно для оптимального количества воды умножить свой вес на 30 миллилитров воды. Но мне этого количества мало.)) Я пью минимум 2,5 литра в день.
-
06.08.18 15:41Я ничего не рассчитываю. Пью чистую воду столько, сколько хочу, но не менее 1,5 литра в день.
-
05.08.18 20:44Пью родниковую, сырую. Минимум из расчёта вес*30. В идеале, дистиллят, конечно, если верить книге П.Брэга «вся правда о воде и соли».
-
05.08.18 20:37Я ничего не рассчитываю. Да и помимо веса от многого зависит. Че то я сомневаюсь, что 30 градусную жару обойдусь двумя литрами. Или если рыбки соленой поем. Минимум какой то должен быть конечно, но заморачиваться реально не стоит. И кстати, не худеешь от этого.
-
05.08.18 19:34Раньше я не задумывалась о том,что нужно выпивать какое-то определенное количество именно обычной воды,но в последнее время об этом слишком много говорят. О том,что это самое количество помогает огранизму избавляться от токсинов,похудеть и много чего привлекательного для здоровья в целом. Мне захотелось узнать,действительно ли это так,но я сразу запуталась в количестве информации. Сколько пить? Какую воду пить? Пишут,что кипяченая плохая,водопроводная плохая,родниковая,дистилированная,всё не то. Не понимаю))
-
05.08.18 19:21Пить надо столько, сколько вам самой хочется пить. Исключением являются ситуации с резким обезвоживанием, когда организм не успевает на него реагировать.
-
05.08.18 19:20Я много жидкости лично пью разной) а так пить нужно столько сколько просит организм)
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- какой певец для вас секси?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- любите панна котту?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |