разгружались? Какой максимальный отвес был за сутки?
Кто разгружается или разгружался? Какой максимальный отвес был за сутки?
автор: Saint Sana, 17.08.18 15:06
просмотры: +3411, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.09.18 09:19Ну тут зависит от того как часто проводить разгрузочный день. Если стабильно раз в неделю, то уходить по пол кг. где-то, а если раз в 1-2 месяца, то на кефире уходит до 2кг за сутки.
-
12.09.18 14:342 кг на молокочае, ну и вес у меня тогда был 80 кг.
-
21.08.18 15:30 (ответ для: аквамарин009)аквамарин009 писал(а): завтрак-кофе100 г сыра. обед-2 яйца.ужин 100 г сыра
Спасибо! -
21.08.18 12:52 (ответ для: olivia7)
завтрак-кофе+100 г сыра. обед-2 яйца.ужин 100 г сыраolivia7 писал(а): Как это, сырно-яичный? Поделитесь рационом, пожалуйста -
19.08.18 19:54 (ответ для: аквамарин009)аквамарин009 писал(а): сырно-яичный день.отвес 1 кг стабильно
Как это, сырно-яичный? Поделитесь рационом, пожалуйста -
17.08.18 16:48сырно-яичный день.отвес 1 кг стабильно
-
17.08.18 16:43 (ответ для: Saint Sana)Saint Sana писал(а): Всё равно какую жирность брать?
Я всегда пью 1% или 1,5 я и молоко такой жирности пью. В кефире важнее свежесть, так как свежий кефир помогает сходить в туалет, а не свежий крепит. Я не думаю, что если Вы купите кефир 2,5 % что это как-то повлияет негативно. Суть в том, что очищается ЖКТ -
17.08.18 16:35 (ответ для: LipaStar)Всё равно какую жирность брать?LipaStar писал(а): 1-1,5 кг, на кефире. Хорошо прочищает
-
17.08.18 16:291-1,5 кг, на кефире. Хорошо прочищает
-
17.08.18 16:16 (ответ для: Ласковая вата)Это на чем?silverfenix писал(а): 1 кг
-
17.08.18 15:401 кг
-
17.08.18 15:08-1.5 кг, после 4часовой тренировки с учетом 5 приемов пищи. больше не получалось.
- как вам макияж?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс.»
- замахалась на птицефабрике и ушла на 5 минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. что за это будет? начальник злой.»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть подарков не купила, а она отменила встречу!»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для всех»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- платье для морей океанов. как вам?»
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?»
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто если спросят, то придётся вспоминать»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +810 |