Плохо себя чувствую после тренировок! похудела на 2 кг, Цвет лица бледный.
Уже неделю я занимаюсь на беговой дорожке в зале. Хожу быстро по 40 мин. Занимаюсь через день.Стала меньше есть, а после тренировки аппетит совсем пропадает, с трудом заставляю себя поесть. Заметила что после тренировки настроение падает и ничего не хочется, хотя раньше было наоборот. Ещё я похудела на 2 кг, сейчас вешу 59 при росте 182. Цвет лица изменился, стал бледный, вид постоянно уставший, даже после сна. Почему так? Раньше после тренировки у меня наоборот улучшалось настроение и цвет лица, я не выглядела такой уставшей, я теперь я сама себе не нравлюсь, ещё лицо похудело, бледное. Как думаете? Почему так?
автор: KateRina3333, 19.08.18 16:02
просмотры: +3770, комментарии: +32
все темы | главная |
-
20.08.18 21:13Вроде бы и не большие нагрузки - а в результате вы не столько худеете, сколько истощаете организм. Вам бы наладить правильное питание с диетологом, ну или хотя бы хорошие витамины пропить, тут выше уже советовали Тайга8 - вроде бы неплохие по составу и действию, в вашем случае должны подойти. Или опять же - посоветуйтесь с врачом!
-
20.08.18 10:11Смысл только бегать на дорожке? И да, вы худенькая. Потому вам и фигово, что просто истощаете свой организм. Нужна и тренировка грамотная и питание.
-
19.08.18 22:17Вообще, при таком росте вес вполне нормальный. Но, если хотите продолжать тренинг, попробуйте перед тренировкой принимать какой-нибудь энергетик, только не влияюший на сердце и без алкоголя, желательно растительного происхождения, а не химию. Тайга8 вполне подойдет. Там витамины и полипренолы, как раз то что нужно телу для активации метаболизма. Мне этот рецепт помог, правда отношение веса к росту у меня было другое.
-
19.08.18 17:11 (ответ для: Т-34)Я не считаю себя худой
-
19.08.18 17:09 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
Только хотела написать, что на мои 59 мужики и не смотрели. А вернула назад 63-65 так толпы) Показывала новому мужу свои те фото, он поржал надо мной. -
19.08.18 16:51У вас анорексия и ваш организм сдает позиции..
-
19.08.18 16:41 (ответ для: Т-34)По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
-
19.08.18 16:38 (ответ для: hjvvnyanochka1)Значит причина не в давлении. Сегодня не занималась, хорошо покушала, а настроения нет и лицо такое же бледное
-
19.08.18 16:36 (ответ для: Т-34)Т-34 писал(а): Вы не едите ничего. Вот и результат. Или жратву добавляйте или зал пока отменяйте. Я в зал ходила, до 59 согнала с огромным трудом. Тоже было постоянно плохо и была как мешок с костями Моя норма хотя бы 63 при 183, чтоб чувствовать себя здоровой
-
19.08.18 16:36 (ответ для: KateRina3333)
ну в принципе нормальноеMarinaKanti писал(а): Давление у меня сегодня было 110 на 68 -
19.08.18 16:34 (ответ для: hjvvnyanochka1)Давление у меня сегодня было 110 на 68
-
19.08.18 16:33 (ответ для: KateRina3333)
а может, и правда, скудно едите? Калорий мало? Или несбалансированное. А может давление или анемия...это реальные причины.MarinaKanti писал(а): А вчера после тренировки пришла домой и появилось чувство тревоги и нервное возбуждение, поменяла температуру 37. Потом сама спала до 36
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какая модель телефона у вас?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какая фамилия самая красивая?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- мне идут голубые стрелки?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |