Плохо себя чувствую после тренировок! похудела на 2 кг, Цвет лица бледный.
Уже неделю я занимаюсь на беговой дорожке в зале. Хожу быстро по 40 мин. Занимаюсь через день.Стала меньше есть, а после тренировки аппетит совсем пропадает, с трудом заставляю себя поесть. Заметила что после тренировки настроение падает и ничего не хочется, хотя раньше было наоборот. Ещё я похудела на 2 кг, сейчас вешу 59 при росте 182. Цвет лица изменился, стал бледный, вид постоянно уставший, даже после сна. Почему так? Раньше после тренировки у меня наоборот улучшалось настроение и цвет лица, я не выглядела такой уставшей, я теперь я сама себе не нравлюсь, ещё лицо похудело, бледное. Как думаете? Почему так?
автор: KateRina3333, 19.08.18 16:02
просмотры: +3753, комментарии: +32
все темы | главная |
-
20.08.18 21:13Вроде бы и не большие нагрузки - а в результате вы не столько худеете, сколько истощаете организм. Вам бы наладить правильное питание с диетологом, ну или хотя бы хорошие витамины пропить, тут выше уже советовали Тайга8 - вроде бы неплохие по составу и действию, в вашем случае должны подойти. Или опять же - посоветуйтесь с врачом!
-
20.08.18 10:11Смысл только бегать на дорожке? И да, вы худенькая. Потому вам и фигово, что просто истощаете свой организм. Нужна и тренировка грамотная и питание.
-
19.08.18 22:17Вообще, при таком росте вес вполне нормальный. Но, если хотите продолжать тренинг, попробуйте перед тренировкой принимать какой-нибудь энергетик, только не влияюший на сердце и без алкоголя, желательно растительного происхождения, а не химию. Тайга8 вполне подойдет. Там витамины и полипренолы, как раз то что нужно телу для активации метаболизма. Мне этот рецепт помог, правда отношение веса к росту у меня было другое.
-
19.08.18 17:11 (ответ для: Т-34)Я не считаю себя худой
-
19.08.18 17:09 (ответ для: KateRina3333)MarinaKanti писал(а): По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
Только хотела написать, что на мои 59 мужики и не смотрели. А вернула назад 63-65 так толпы) Показывала новому мужу свои те фото, он поржал надо мной. -
19.08.18 16:51У вас анорексия и ваш организм сдает позиции..
-
19.08.18 16:41 (ответ для: Т-34)По-моему я стала менее привлекательной. Раньше парни засматривались на меня, некоторые даже подходили знакомиться, а теперь никто даже внимания не обращает, наверное из-за лица
-
19.08.18 16:38 (ответ для: hjvvnyanochka1)Значит причина не в давлении. Сегодня не занималась, хорошо покушала, а настроения нет и лицо такое же бледное
-
19.08.18 16:36 (ответ для: Т-34)Т-34 писал(а): Вы не едите ничего. Вот и результат. Или жратву добавляйте или зал пока отменяйте. Я в зал ходила, до 59 согнала с огромным трудом. Тоже было постоянно плохо и была как мешок с костями Моя норма хотя бы 63 при 183, чтоб чувствовать себя здоровой
-
19.08.18 16:36 (ответ для: KateRina3333)
ну в принципе нормальноеMarinaKanti писал(а): Давление у меня сегодня было 110 на 68 -
19.08.18 16:34 (ответ для: hjvvnyanochka1)Давление у меня сегодня было 110 на 68
-
19.08.18 16:33 (ответ для: KateRina3333)
а может, и правда, скудно едите? Калорий мало? Или несбалансированное. А может давление или анемия...это реальные причины.MarinaKanti писал(а): А вчера после тренировки пришла домой и появилось чувство тревоги и нервное возбуждение, поменяла температуру 37. Потом сама спала до 36
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вам такое платье?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |