завела небольшой блокнотик, куда записываю впечатления от диеты. Записи помогают мне не сорваться.
Вопрос к худеющим, и те, кто когда-то сидел на диете.
Во время диеты Вы используете вроде дневника? Сейчас у меня второй месяц диеты. С начала диеты я завела небольшой блокнотик, куда записываю впечатления от диеты, что ела сегодня, как чувствую себя и т.д. Перечитываю каждый вечер, как книгу. Записи помогают мне не сорваться. В начале был риск, но потом взяла себя в руки. Планирую сидеть на диете до желаемой цифры. А вы ведёте (или вели) что-то подобное?
автор: oceanmils, 04.09.18 10:03
просмотры: +2100, комментарии: +4
все темы | главная |
-
04.09.18 18:43Могу только приемы записать или один из них, и то не каждый день,и только если есть желание. А постоянный контроль принесет только вред.
-
04.09.18 11:04В начале диеты записывал что ел, чтобы сориентироваться в калорийности, теперь и на глаз все отлично прикидываю. Вести дневники и ежедневные записи не люблю, только вес записываю и результаты пробежек.
-
04.09.18 10:29я на форуме таком зарегистрирована-там можно и отчеты писать и калории считать-мне больше нравится читать, как люди худеют
-
04.09.18 10:05да иногда пишу подобные мемуары,но быстро надоедает
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- как вам фото?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- кто из них красивее?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- кто симпатичнее?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку примерить не смогла»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какая модель телефона у вас?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |